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Boué, Amélie
Naturseifen selber machen für Gesicht, Körper, Haare, Zähne, Rasur. Für jeden Haut- und Haartyp. Öko...
Mit Rezepten für Haarseifen, Rasierseifen, Zahnpasta und Körperseifen -
München : Bassermann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 40 farbige Abbildungen : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4472-5
Selbst gemachte Seife ist ökologisch sinnvoll und tut der Haut gut. Unter den 16 Rezepten für Körper, Gesicht und Haare findet sich für jeden Geschmack und jeden Hauttyp die geeignete Seife. Inform...
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Freyberger, Barbara
Naturseife selber machen
Reine Pflege aus natürlichen Ölen und Kräutern – Rezepte, Anleitungen, Tipps & Tricks
München : Christian , 2023 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-111-4
Natürliche Pflege für Haut und Haar Die Haut ist unser größtes Organ. Sie hat sich besondere Achtsamkeit redlich verdient. Und wie ginge das besser als mit handgemachten Naturseifen? Olive, Kaffee,...
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(bis 17.06.2024)
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Gavilanes, Inez
Hallo, du Schöne!
Badebomben, Lipgloss und Rosenöl ; einfache DIY-Schönheitsrezepte für Mädchen
Würzburg : Arena , 2017 - 1. Auflage - 165 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-401-71090-7
Würzburg (Arena), 2017, geb., 4°, 165 S.
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
3 x täglich zwei Minuten abschalten, loslassen, erholen ; Ruhe und Kraft für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 1999 - Überarb. Neuausg., 4. Aufl - 96 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-1484-2
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ; ... garantiert ohne Schnickschnack ; [mit Audio-CD]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
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Schutt, Karin
Massagen
Verspannungen lösen, neue Energie gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2007 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0499-1
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Christiansen, Andrea
Mudras
Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2012 - 115 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5
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Friedrich, Andreas W.
Tai Ji Quan
Ruhe und Bewegung in Balance; Stress abbauen mit sanften Bewegungen; Energieblockaden lösen, innere
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 78 S. ; farb. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7197-5
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Mertens, Wilhelm
Qi Gong
Entspannt, gelassen und hellwach >Körper, Geist und Seele in Balance >Energie auftanken, Spannungen
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe u. Unzer , 2003 - 78 S. ; farb. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6039-9
Kein Wunder, dass sich Qigong in den letzten Jahren in Deutschland zu einer der beliebtesten fernöstlichen Mentaltechniken entwickelt hat. Seine positiven Wirkungen sind zahlreich, es eignet sich f...
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Trökes, Anna
Das grosse Yogabuch
Das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga. Genaue Anleitungen mit über 350 Farbfotos
Gräfe & Unzer , 2000 - 7 - 192 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-1865-3
Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 S...
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Trökes, Anna
Yoga mehr Energie und Ruhe
Mehr Energie und Ruhe >Morgens auftanken und beweglich werden >Abends abschalten und entspannen >4 a
München : Gräfe u. Unzer , 2002 - 78 S. ; farb. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-4787-1
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
München : Gräfe u. Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7208-8
Aufbauende und heilende Kräfte in Körper und Seele werden geweckt: Sie werden gesünder, belastbarer, ausgeglichener und dadurch selbstbewußter. Erreicht wird dies durch die Verknüpfung von Atmung, ...
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Methfessel, Thomas
Tai Chi
gesunde Bewegung und entspannte Meditation ; [die chinesische Bewegungslehre für harmonisches Körper
Köln : Neuer Pawlak-Verl. , 2000 - 64 S. : zahlr. Ill. : 7,43 EUR ISBN 978-3-86146-027-5
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten – Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile v...
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Moll, Ralf
Individuell fasten
Entdecke Deinen Fastentyp - mit Wochenplänen und Rezepten zum Saft-, Früchte- und Suppenfasten
München : Südwest Verl. , 2009 - 2 - 96 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-08501-2
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Sesterhenn-Gebauer, Birgit
Entschlacken 1x pro Woche
schlank und fit für das ganze Jahr ; mit vielen Rezepten und Übungen ; Extra: Die besten Schlankmach
München : Gräfe und Unzer , 1999 - 1. Aufl - 96 S. : 10,17 EUR ISBN 978-3-7742-3389-8
Wer seinen Körper einmal pro Woche entschlackt und dafür sorgt, daß belastende Stoffwechselrückstände abgebaut werden, kann kleine Eßsünden schnell wieder ausgleichen, bleibt schlank und fit für da...
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Wacker, Sabine
Basenfasten
essen und trotzdem entlasten
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0500-4
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Manke, Matthias
Einfach genial gesund
Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2022 - 1. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-162-8
Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik Rose auf die Sprünge. Der Orthopäde und der TV-K...
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Pape, Detlef
Die Hormonformel
wie Frauen wirklich abnehmen
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1670-3
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Hawe, Celia
Schlank mit Yoga
das 4-Wochen-Programm
München ; Wien ; Zürich : blv , 2005 - 1., Aufl. - 144 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-405-16831-5
Glaubt man der Geschichte, ist Yoga die Wunderwaffe gegen körperliche und psychische Beschwerden jeglicher Art. Mit Yoga baut man Stress ab, man wird körperlich stark und leistungsfähig, Symptome w...
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Cramm, Dagmar von
Familie in Form
schlank werden, schlank bleiben ; [mit 170 einfachen Rezepten]
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 2., aktualisierte Aufl. - 222 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-081-2
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Riedl, Matthias
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8285-2
Abnehmen mit dem 20:80 Prinzip – die bekannte Erfolgsformel jetzt als Arbeitsbuch Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen und Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Wunsch...
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Rosenberg, Anna
Almased-Smoothies
fit und schlank mit Powerdrinks ; [mit kostenloser App zum Sammeln Ihrer Lieblingsrezepte]
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4893-3
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Bauchfett-weg-Konzept
Die besten Schlank-Rezepte, clevere Ernährungstipps, einfache Fitnessübungen
Köln : Naumann u.Göbel , 2023 - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19375-3
Bauchfett gesund und dauerhaft verlieren • Genau erklärt – Ursachen, Auswirkungen von und Abhilfe gegen Bauchfett • Fit & aktiv – einfaches Ausdauer-Sportprogramm und 10-Minuten-Fitness-E...
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(bis 14.06.2024)
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Frons, Katharina
Das Almased Programm
Basic Know-How mit Mini-Workouts und Genussrezepten
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2015 - 1. Auflage - 159 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4825-4
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Grillparzer, Marion
Fatburner
so einfach schmilzt das Fett weg
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GU plus )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - [Aktualisierte Neuausg.], 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1994-0
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Grillparzer, Marion
Die GLYX-Diät
Abnehmen mit Glücks-Gefühlen ; essen Sie sich schlank und fröhlich: 5 Kilo in 10 Tagen ; Fatburning
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 1. Aufl - 208 S. : 25,80 EUR ISBN 978-3-7742-5785-6
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Grillparzer, Marion
GLYX-Diät für Berufstätige
stressfrei schlank schlemmen ; [mit den 10 GU-Erfolgstipps ; Fatburner-Rezepte - neu, schnell und ei
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl - 62 S. : 7,50 EUR ISBN 978-3-7742-7231-6
Essen müssen wir alle. Doch wie macht man das möglichst gesund, wenn zu Hause kleine Kinder toben, der 10-Stunden-Job stresst und mal wieder keine Zeit zum Kochen bleibt? Lebensmittel mit niedrigem...
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Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Diäten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn – damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgen...
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Gesunde Leber, schlanker Bauch! Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier s...
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Funfack, Wolf
Metabolic Balance, die Diät
Schluss mit Hungerkuren! ; der individuelle Weg zum gesunden Körpergewicht
München : Südwest Verlag , 2005 - 1. Aufl. - 176 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-06955-5
Es kommt nicht nur darauf an, wie viel wir essen, sondern vor allem was wir essen. Wir verzehren zu viel von einem physiologisch unsinnigen Mix aus Vorratsfett, Energiesüße und massiver Übersäuerun...
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Sam, Achim
24StundenDiät
München : Zabert Sandmann , 2013 - 1. Aufl - 213 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-383-7
Die 24 Stunden Diät - DAS BUCH PZN: 8003624
Inhalt: 1St
Eine
Blitzdiät
, die wirklich funktioniert!
Kann ich wirklich an einem einzigen Tag mein Gewicht deutlich reduzieren und ohne de...
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von Cramm, Dagmar
Schlank mit der Prep-Diät
Optimale Nährstoffversorgung – Kalorien-, Kohlenhydrat- und Nährstoffrechnen ade! – 10 perfekt abges
Hilden : Becker Joest Volk , 2019 - 1. Auflage 2019 - mit 75 Fotos : 24,00 EUR ISBN 978-3-95453-171-4
Optimale Nährstoffversorgung mit Minimalaufwand Du hast die Nase voll davon, vor jeder Mahlzeit neu zu überlegen, wie du gesünder leben kannst und endlich dein Wunschgewicht erreichst? Dann ist di...
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Schirner, Markus
Aroma-Öle
Beschreibung und Anwendung von über 200 ätherischen Ölen
Darmstadt : Schirner , 2011 - 3 - 328 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8434-4496-5
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