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Basisch kochen
60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance
Köln : Naumann u.Göbel , 2023 - 128 Seiten, Klappenbroschur : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19326-5

Für eine gesunde Säure-Basen-Balance! • Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst • Das ist drin - Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Su...

Sachbuch
10315496

entliehen
(bis 06.06.2024)

Entl. Jahr: 10
Entl. Vorjahr: 0
Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch

Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8

Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für immer verzichten zu müssen. Der KüchenRatgeber „Diabetes-Backbuch“ von TV-Doc und Diabetologe Dr....

Sachbuch
10315140

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Riedl, Matthias
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte

Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1

100 Jahre alt werden und gesund bleiben – wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. „Dr. Riedl: Meine 100 besten ...

Sachbuch
10281752

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 6
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
(Die Ernährungs-Docs)
: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...

Sachbuch
10306974

verfügbar

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 15
Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer

Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5

Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das ...

Sachbuch
10315083

entliehen
(bis 05.06.2024)

Entl. Jahr: 9
Entl. Vorjahr: 0
Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen

einfach – günstig – nachhaltig
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Die...

Sachbuch
10314825

entliehen
(bis 03.06.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 0
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage - 128 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge ...

Sachbuch
10315208

verfügbar

Entl. Jahr: 11
Entl. Vorjahr: 0
Ballmer, Peter E. Dr. med
Kochen für das Herz nach mediterraner Art

(Kochen für das Herz)
: Fona , 2023 - Überarbeitete Ausgabe 2023 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-03780-683-8

Essen, was das Herz begehrt Frische, unkomplizierte Saisonküche | Optimale Prophylaxe gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen | Herzgesunde mediterrane Küche

Sachbuch
10315877

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bänziger, Erica
Kochen für das Herz vegetarisch vollwertig

(Kochen für das Herz)
: Fona , 2023 - 160 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-03780-670-8

Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemüse, eiweissreichen Hülsenfrüchten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fülle von Schutzstoffen. Vitami...

Sachbuch
10315884

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Bihlmaier, Susanne
Tomatenrot + Drachengrün: 3x täglich

Das Beste aus Ost und West – entzündungshemmend, antikrebs-aktiv und abwehrstark
Weil der Stadt : Hädecke , 2023 - überarbeitete Neuauflage - 312 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-7750-0819-8

Gesunder Genuss mit unkomplizierten, alltagstauglichen Rezepten mit Tipps der Hobbyköchin und Tipps der Naturärztin. Dazu viele spannende Informationen aus der Wissenschaft, über wichtige Anti-Kreb...

Sachbuch
10314818

entliehen
(bis 24.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Frey, Hannah
Zuckerfrei! Das Goldene von GU

Die besten Rezepte von Hannah Frey
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 320 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8893-9

Die besten Zuckerfrei-Rezepte von Bestseller-Autorin Hannah Frey in einem Buch – das große Rundum-sorglos-Paket für jeden Tag. Sich Gold zu holen – das gelingt nur mit Fitness. Ernährung ist dafür...

Sachbuch
10315119

verfügbar

Entl. Jahr: 10
Entl. Vorjahr: 0
Süße & herzhafte Rezepte mit Hafer
Leckeres mit dem heimischen Superfood. 50 gesunde Hafer-Rezpte
Köln : Naumann u.Göbel , 2022 - 128 Seiten, Klappenbroschur : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19247-3

Hafer kann mehr als Flocken • Kochen & Backen mit Hafer - leckere Rezepte für Brote, Brötchen, Müsli, süßes Gebäck und Hauptgerichte • EXTRA: Hafermilch - die gesunde Getreidemilch selbst...

Sachbuch
10315700

entliehen
(bis 24.05.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 0
Schäfer, Silja
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

(Die Ernährungs-Docs)
: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 2. Auflage : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...

Sachbuch
10307179

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 6
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

(Die Ernährungs-Docs)
: ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 3. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...

Sachbuch
10306967

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 11
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
(Die Ernährungs-Docs)
: Zabert Sandmann , 2019 - 5. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-89883-907-5

Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...

Sachbuch
10307033

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
(Die Ernährungs-Docs)
: Zabert Sandmann , 2018 - 5. Auflage - 248 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-89883-861-0

„Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med....

Sachbuch
10307040

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 6
Riedl, Matthias
Expresskochen Diabetes

Schnelle Genussrezepte für jeden Tag
: Gräfe & Unzer , 2017 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6259-5

Fertig in 30 Minuten: Das Diabetes-Kochbuch mit den fixen Genussrezepten Dieses Diabetes-Kochbuch vom erfolgreichen Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl versorgt Sie mit umfassendem Rat , 80 schnellen...

Sachbuch
10307364

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Ledochowski, Maximilian
Genussvoll leben trotz Nahrungsmittel-Intoleranzen

Fruktose, Laktose, Histamin, Gluten, Getreide, Ballaststoffe
München : Goldmann , 2013 - Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. - 239 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-442-17340-2

Sachbuch
10141202

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Nolte, Anke
Gut essen bei Bluthochdruck

[über 80 Rezeptideen]
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-086-7

Sachbuch
10140770

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Büscher, Astrid
Gut essen bei Laktoseintoleranz

[über 80 Rezeptideen]
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 176 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-064-5

Sachbuch
10140709

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Herbst, Vera
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-041-6

Sachbuch
10140449

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Herbst, Vera
Gut essen bei Gicht

[über 80 Rezeptideen]
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-040-9

Sachbuch
10140698

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Grimm, Irène
Cellulite-Guide

cellulite-frei - ein Leben lang ; der natürliche Weg für schöne, glatte Haut und einen tollen Body
[Oberrieden] : [Alphaderm] , 2011 - 1., Aufl. - 160 S. : 23,70 EUR ISBN 978-3-033-02952-1

Sachbuch
10253016

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Grimm, Hans-Ulrich
Die Ernährungslüge

wie uns die Lebensmittelindustrie um den Verstand bringt
München : Knaur , 2011 - Vollst. überarb. und aktualisierte Taschenbuch-Neu - 345 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-426-78393-1

Farbstoffe, Glutamat und Co.: Nicht immer ist uns bewusst, was alles drin ist in unserer täglichen Nahrung. Und welche Auswirkungen die mangelnde Qualität unseres Essens auf die Gesundheit haben ka...

Sachbuch
10253540

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bode, Thilo
Die Essensfälscher

was uns die Lebensmittelkonzerne auf die Teller lügen
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2011 - 2 - 222 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-596-18848-2

Sachbuch
10253557

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kamp, Anne von
Gesund essen bei Histaminintoleranz

100 histmainarme Genussrezepte
München : Gräfe u. Unzer , 2010 - 5 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-1897-4

Sachbuch
10141049

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Kührer, Irene
Gesund essen - Säure-Basen-Kochbuch

genussvoll im Gleichgewicht leben ; [mit Lebensmittelführer]
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 4. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-8798-3

Sachbuch
10141000

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
München : Gräfe und Unzer , 2009 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1776-2

Sachbuch
10250931

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Simonsohn, Barbara
Stevia sündhaft süß und urgesund

eine Alternative zu Zucker und Süßstoffen ; das süße Kraut für Genießer und Gesundheitsbewusste ; mi
Oberstdorf : Windpferd , 2009 - 12. Aufl. - 158 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-89385-310-6

Sachbuch
10253393

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Maus, Simone
Gesund essen bei Laktoseintoleranz

Genuss-Rezepte ohne Kuhmilch
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 4. Aufl. - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7742-6649-0

Die beste Therapie bei Laktoseintoleranz, auch Milchzuckerunverträglichkeit genannt, ist eine langfristige Ernährungsumstellung. Doch damit sind viele überfordert: Milchzucker steckt in nahezu alle...

Sachbuch
10141024

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Pape, Detlef
Schlank im Schlaf
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2007 - Gekürzte Lesung - 1 CD ; : 12,00 EUR ISBN 978-3-455-30547-0

Schlank im Schlaf klingt wie ein schöner Traum, aber es ist wirklich möglich. Allerdings nicht nach einer Salamipizza zum Abendbrot. Die Grundlagen dieses neuartigen Konzepts sind eine typgerechte ...

Hörbuch Erwachsene CD
10269426

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bohlmann, Friedrich
Cholesterin im Griff

Gesund essen - 100 neue leichte Genuss-Rezepte
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 126 S. ; farb. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6651-3

Sachbuch
10049444

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bohlmann, Friedrich
Cholesterin im Griff

Gesund essen - 100 neue leichte Genuss-Rezepte
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 8 - 126 S. ; farb. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6651-3

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind seit Jahren Todesursache Nr. 1. Ursache Unser moderner Lebensstil - nicht ganz ideale Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel sind Gift für unsere Gesundheit. Un...

Sachbuch
10141106

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Fahrnow, Ilse Maria
Fünf-Elemente-Ernährung

[die Kraft der Lebensmittel gezielt nutzen ; Lebens- und Kochkunst nach der Traditionellen Chinesisc
München : Gräfe und Unzer , 2005 - Komplett überarb. und erw. Neuausg., 1. Aufl. - 192 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6672-8

Sachbuch
10253183

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Marquardt, Trudel
Glutenfrei genießen

lecker kochen und backen bei Zöliakie
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-8797-6

Sachbuch
10141017

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 12
Fritzsche, Doris
Gesund essen bei Diabetes

Genussrezepte für Typ-2-Diabetiker
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6650-6

Sachbuch
10141031

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Hauner, Hans Prof. Dr. ; Lohr, Rosalie ; Bachmann, Axel
Das große GU Koch- und Backbuch für Diabetiker

Über 220 Genießer-Rezepte für Gesundheitsbewusste - auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Empfe
München : Gräfe u. Unzer , 2001 - 239 S. ; überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-2717-0

Sachbuch
10049348

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Dittrich, Heinz
Diät bei Erkrankung der Bauchspeicheldrüse
Wien ; München ; Bern : Maudrich , 2000 - 41 S. : 23 cm : 7,16 EUR ISBN 978-3-85175-736-1

Sachbuch
10150070

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Bohlmann, Friedrich
Essen als Medizin

genußvoll vorbeugen - natürlich heilen ; [die 50 wichtigsten Lebensmittel von Artischocke bis Zwiebe
München : Gräfe und Unzer , 1999 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 15,29 EUR ISBN 978-3-7742-1733-1

Durch bewusstes Essen können Beschwerden geheilt und der Körper gesund erhalten werden. Der bekannte Ernährungswissenschaftler Friedrich Bohlmann zeigt, welche Lebensmittel für die Gesundheit förde...

Sachbuch
10099380

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Bohlmann, Friedrich
Sauer macht gesund

fit mit Sauerkraut, Kombucha, Joghurt & Co. ; die Darmflora mit Milchsäure natürlich sanieren ; mit
München : Gräfe und Unzer , 1999 - 1. Aufl. - 96 S. : Ill. : 3,40 EUR ISBN 978-3-7742-3744-5

Sachbuch
10099340

verfügbar

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