Drucken
Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3054-9
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geistund Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 73 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3057-0
Yoga für Rücken, Schulter und Nacken: In diesem GU-Ratgeber zeigt Ihnen die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes, wie Sie mit Übungen aus dem klassischen Yoga Ihre Rückenbeschw...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Proebst, Margit
Zart und saftig bei 80 [Grad]
Niedrigtemperaturgaren
Gräfe und Unzer , 2012 - 38 S. überw. Ill.(farb.) ISBN 978-3-8338-3164-5
Schön saftig, unvergleichlich zart und garantiert sanft auf den Punkt gegart: so wunderbar schmecktFleisch und Geflügel nach der 80-Grad-Methode. Und so einfach geht es: Fleisch gut anbraten, im Ba...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Zeit für meine Katze
Haltung, Pflege, Charakter und die schönsten Katzenspiele
Naumann & Göbel , 2012 - 158 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8155-8235-0
Mit ihrer anschmiegsamen Art und Eleganz erobern die schnurrenden Samtpfoten unsere Herzen im Sturmund sind bei Jung und Alt sehr beliebt. Neben liebevoller Zuwendung, gesunder Ernährung und regelm...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Wehrle, Martin
30 Minuten Karrieresprung
GABAL Verlag , 2011 - 58 Min. ISBN 978-3-86200-578-9
Haben Sie Lust auf mehr Verantwortung? Auf dem Weg zum beruflichen Aufstieg stehen wir uns oft selbst im Weg. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie selbst aktiv werden, die Initiative ergreife...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Paul, Gudrun
Aktiv kontra Osteoporose
[Wissenswertes über Osteoporose]
Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0839-0
In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose,erhöhte Brüchigkeit des Knochens, ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache i...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Seiwert, Lothar
Ausgetickt
lieber selbstbestimmt als fremdgesteuert
Random House , 2011 - 261 S. Ill. ISBN 978-3-641-06360-3
Vom Zeitexperten zum Zeitweisen. Lothar Seiwert, Bestseller-Autor und "Deutschlands führender Zeitmanager" (FOCUS), beherrscht die gesamte Klaviatur des Zeitmanagements. Doch warum haben manche Men...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Flemmer, Andrea
Bio-Lebensmittel
warum sie wirklich gesünder sind
Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2011 - 194 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86910-440-9
Bio-Lebensmittel sind tatsächlich gesünder als konventionell erzeugte. Das beweist eine Langzeitstudie der EU. Doch was ist eigentlich Bio, und wie erkenne ich diese Produkte zweifelsfrei - auch im...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Seidel, Wolfgang
Burnout
erkennen, verhindern, überwinden
Humboldt , 2011 - 214 S. graph. Darst. ISBN 978-3-86910-439-3
Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder w...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Schneider, Stefanie
Das Business-Gedächstnistraining
Merkstrategien für den beruflichen Erfolg
Humboldt , 2011 - 217 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86910-797-4
Alles Fachwissen stets parat? Die Kunden umgehend mit Namen begrüßen können? Mit diesem Gedächtnistrainer kein Problem! Umsatzzahlen, Projektinformationen, Verkaufsargumente, Namen und Reden lassen...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Ilardi, Stephen S.
Depression ist heilbar
das Sechs-Schritte-Programm ohne Medikamente
Kailash Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2011 - 245 S. ISBN 978-3-641-11319-3
DEPRESSION IST DIE NEUE GEISSEL UNSERER ZEIT. Sie zählt mittlerweile zu den am häufigsten diagnostizierten Erkrankungen. Auf der Suche nach einer wirksamen Therapie stieß Stephen S. Ilardi auf die ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Wessbecher, Harald
Der Weg zur Heilung, der Weg zu dir selbst
Heilenergie freisetzen durch die Kraft des Bewusstseins
PeP eBooks , 2011 - 259 S. Ill. ISBN 978-3-641-05321-5
Warum wir krank werden und wie wieder gesund. Viren, Bakterien, Vererbung und Alterungsprozesse, sind wir all dem hilflos ausgeliefert? Und sind solche äußeren Einflüsse für die zahlreichen Krankhe...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Nick, Desiree
Désirée Nick liest "Gibt es ein Leben nach fünfzig?"
mein Beitrag zum Klimawandel
Hörbuch Hamburg , 2011 - 144 Min. ISBN 978-3-8449-0329-4
Hüftspeck, Truthahnhals, Hormonschwankungen, es trifft jede über 50. Grund genug, eine Diät zu machen und teure Antifaltencremes zu kaufen. Aber Achtung, wer geliftet die Tanzfläche stürmt, sobald ...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Millman, Dan
Die 4 Ziele des Lebens
persönliche Erfüllung finden in einer Welt des Wandels
ansata Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2011 - 138 S. ISBN 978-3-641-07869-0
Spirituelle Lebenshilfe der Extraklasse: richtungweisend und authentisch. Wie finde ich meinen Platz in einer Welt des rasanten Wandels? Wie schaffe ich es, meine Selbstverwirklichung mit den Anfor...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Roeske, Marko
Die besten Entspannungstechniken
die effizientesten Übungen für Büro und zu Hause
C.H.Beck , 2011 - 118 S. Ill. ISBN 978-3-406-62588-6
Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mittagspause, abends noch kurz ein Treffen mit Freunden und schon sitzt man wieder in der Arbeit vor ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Glaser, Ute
Die Eltern-Trickkiste
[so bekommen Sie Zahnputzverweigerer, Gemüseverächter und alle anderen Widerständler spielend in den
Gräfe und Unzer , 2011 - 172 S. Ill. ISBN 978-3-8338-2541-5
Stress beim Essen, Gequengel beim Einkaufen, Chaos im Kinderzimmer. Eltern müssen im Alltag mit ihren Kindern von 0 bis 10 täglich zahllose Hürden nehmen. Die Eltern-Trickkiste verrät ganz praktisc...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Patterson, Kerry
Die Kunst, alles zu verändern
so nehmen Sie wirksam Einfluss auf Ihren Beruf, Ihre Familie, Ihr Leben
Linde , 2011 - 305 S. ISBN 978-3-7094-0322-8
Der New-York-Times-Bestseller "Die Kunst, alles zu verändern" zeigt, dass wir Dinge, von denen wir glauben, ihnen ohnmächtig gegenüberzustehen, in Wirklichkeit nachhaltig verändern können: ob es si...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Niederberger, Lukas
Die Kunst engagierter Gelassenheit
wie man brennt, ohne auszubrennen
Kösel , 2011 - 119 S. ISBN 978-3-641-06310-8
Mit Herzblut bei der Sache sein. Voller Hingabe ein Ziel verfolgen. Widerstände dafür in Kauf nehmen. Wer sich derart brennend engagiert, verausgabt sich zuweilen bis zur Erschöpfung. Gegen Burnout...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Enkelmann, Nikolaus B.
Die Säulen des Erfolgs
wie man aus sich und seinem Leben das Beste macht
GABAL Verlag , 2011 - 316 Min. ISBN 978-3-86200-573-4
Nikolaus B. Enkelmann gewährt einen Einblick in seinen persönlichen Erfolgsweg und die Wurzeln seiner Erfolgsphilosophie. Seine Philosophie des erfolgreichen Weges basiert auf einer breiten Wissens...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Schmeling, Inka
Erziehungsquatsch
worauf Eltern Einfluss haben - und worauf nicht
Heyne , 2011 - 198 S. ISBN 978-3-641-06418-1
Entspannte Eltern, entspannte Kinder. Viel zu oft lassen sich Eltern von Erziehungstyrannen, Tigermüttern und Möchtegern-Studien ins Bockshorn jagen. Aber sind es wirklich allein die Eltern, die üb...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Scherer, Hermann
Glückskinder
warum manche lebenslang Chancen suchen und andere sie täglich nutzen
Campus , 2011 - 241 S. ISBN 978-3-593-41553-6
Der Fisch springt nicht an den Haken und das Reh läuft nicht vor die Flinte. Genauso will auch die Chance gejagt sein. Glückskinder wissen das. Statt darauf zu warten, dass ihnen alles Gute einfach...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Martin, Leo
Ich krieg dich!
Menschen für sich gewinnen - ein Ex-Agent verrät die besten Strategien
PeP eBooks , 2011 - 212 S. ISBN 978-3-641-05935-4
Geheimwaffe Vertrauen. Ein solches Buch über die Kunst, Menschen an sich zu binden, hat es noch niegegeben: geschrieben von einem Ex-Agenten, dessen Aufgabe es war, V-Männer aus dem Bereich der org...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Micus, Andrea
Jedes Kind kann stark sein
so führen Sie Ihr Kind in ein selbstbewusstes und glückliches Leben
Humboldt , 2011 - 209 S. ISBN 978-3-86910-748-6
Stress, Versagensängste, fehlende Leistungsbereitschaft oder Konflikte: Der Schulalltag fordert Kinder, wer psychisch nicht gefestigt ist, geht schnell unter. Die Autoren zeigen, wie Eltern Problem...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Rössler, Julitta
Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf
praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und Beruf
Kreuz-Verlag , 2011 - 185 S. ISBN 978-3-451-33685-0
"Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität", sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Rückert, Uwe
Rückerts kleine Gelenkschule
die besten Experten-Tipps für gesunde Gelenke
Humboldt , 2011 - 154 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86910-441-6
Wenn Gelenke zu stark belastet werden oder gar erkranken, schwellen sie an, schmerzen oder werden unbeweglich. Neben der alterungsbedingten Abnutzung führt die anhaltende Belastung zu Verschleiß, d...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Lutz, Andreas
Selbständig in Teilzeit
als Kleinunternehmer zum großen Erfolg
Linde , 2011 - 145 S. ISBN 978-3-7094-0303-7
54 Prozent aller Gründer beginnen in Teilzeit. Fast 500.000 Deutsche machen sich pro Jahr neben Familie, Studium, Festanstellung, Rentenbezug oder während einer Phase der Arbeitslosigkeit selbständ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Hofert, Svenja
Survival-Guide für Selbständige
raus aus tückischen Fallen: für mehr Geld, mehr Zeit, mehr Leben
Linde , 2011 - 166 S. graph. Darst. ISBN 978-3-7094-0301-3
Freiberufler verdienen mit sich selbst und ihrem Wissen Geld. Sie können ihre eigene Arbeit bestenfalls teilweise an Mitarbeiter übergeben. Das sorgt für ganz besondere Probleme und typische Krisen...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Arp, Claudia
Und plötzlich sind sie 13 oder die Kunst, einen Kaktus zu umarmen
so begleiten Sie Ihr Kind durch die Teenagerzeit
Brunnen Verlag , 2011 - 207 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-7655-7043-8
Jugendliche zwischen 13 und 16 sind so ausgeglichen wie ein Jojo und so zugänglich wie ein Kaktus, sie hausen in einem Chaos, das sie ,mein Zimmer' nennen und tauchen dreimal am Tag auf, um etwas E...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Kettl-Römer, Barbara
Wege zum Kunden
Akquise für Existenzgründer, Freelancer und Kleinunternehmer
Linde , 2011 - 177 S. ISBN 978-3-7094-0164-4
Kunden und Aufträge sind DIE existenzielle Voraussetzung für jedes Unternehmen. Doch wie findet manKunden und wie kommt man an Aufträge? Junge Existenzgründer, Freiberufler und andere Selbständige ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Ritter, Mechthild
Wenn ein Kind stirbt
Hilfe und Orientierung für Eltern, Geschwister und Begleitende
Gütersloher Verlagshaus , 2011 - 129 S. ISBN 978-3-641-06980-3
"Damit ich weiter weinen kann als allein". Mehr als ein Trauerbegleiter. Für die ganze Familie, fürprofessionelle und ehrenamtliche Begleitende und für Selbsthilfegruppen. Mit zahlreichen Beispiele...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Betz, Robert Theodor
Willst du normal sein oder glücklich?
Aufbruch in ein neues Leben und Lieben
Heyne , 2011 - 189 S. ISBN 978-3-641-05717-6
Jeder kann sich bewusst für ein glückliches Leben entscheiden. Wie oft haben wir das Gefühl, am wahren Leben vorbeizuleben? Gefangen zu sein in dem inneren Zwang, bestimmten Normen und Erwartungen ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Bauer, Christian
Basketball
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 168 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0444-6
Trainer im Basketball stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt Basketballtrainern praktische Anreg...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Püttjer, Christian
Bewerbungstraining für Hochschulabsolventen
Diplom - Magister - Bachelor - Master - Staatsexamen - Promotion
Campus , 2010 - 251 S. Ill. ISBN 978-3-593-40918-4
Der Studienabschluss ist geschafft und schon wartet die nächste knifflige Aufgabe: die erste Bewerbung. Auch Hochschulabsolventen haben ihrem zukünftigen Arbeitgeber schon eine Menge zu bieten - si...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Asgodom, Sabine
Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot
selbstbewusst in allen Kleidergrößen
Kösel , 2010 - 162 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-05212-6
Viele Frauen haben sich damit abgefunden, dass die Waage ihr Stimmungsmacher ist. Sie akzeptieren das Diktat des Schlankseins und bestrafen sich selbst, wenn sie "gesündigt" haben. Und das beginnt ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Choquette, Sonia
Deine heimlichen Helfer
das Geheimnis der inneren Stimmen
Hörbuch Hamburg , 2010 - 71 Min. ISBN 978-3-8449-0296-9
Unser Leben wird von inneren Stimmen begleitet, aber wir haben oft Angst, ihnen zuzuhören oder auf sie zu vertrauen. Aus der Erfahrung ihrer zahlreichen Workshops hat die Autorin eine einfache Meth...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Hacke, Axel
Der kleine Erziehungsberater
Verlag Antje Kunstmann , 2010 - 79 Min. ISBN 978-3-88897-658-2
"Als ich zum ersten Mal über mich schrieb, hielt ich mich für etwas Besonderes. Ich dachte, ich hätte eine besonders chaotische Familie. Ich hielt mich für besonders unfähig, Kinder zu erziehen. Ic...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Sprenger, Reinhard K.
Die Entscheidung liegt bei dir!
Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit
Campus , 2010 - 241 S. ISBN 978-3-593-41585-7
Nur zu schnell richten wir uns ein in der alltäglichen Unzufriedenheit und fühlen uns als ohnmächtiges Opfer der Sachzwänge. Aber ein gelungenes Leben ist keine Glückssache, es verlangt vielmehr se...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Grifka, Joachim
Die große Gelenkschule
beweglich, schmerzfrei, belastbar
Trias , 2010 - 110 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8304-6298-9
Spüren Sie gelegentlich Ihre Knie, wenn Sie Treppen steigen? Oder Ihre Hüfte, wenn Sie schwere Lasten heben? Gelenkschmerzen haben viele Ursachen. Doch für wirksame Hilfe ist es nie zu spät. Sie kö...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Francken, Georg
Dr. Ich
wie mündige Patienten sich im Medizinbetrieb behaupten und die optimale Behandlung finden
Trias , 2010 - 163 S. ISBN 978-3-8304-6198-2
Teure Medikamente, falsche Verschreibungen, überhebliche Ärzte und wenig Zeit - immer mehr Patienten fühlen sich schlecht betreut oder überfordert. Auf Grund seiner eigenen Krebserkrankung erlebte ...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Engelbrecht, Sigrid
Krisenfest leben
8 Starkmacher für Ihr psychisches Immunsystem
Kreuz-Verlag , 2010 - 157 S. ISBN 978-3-7831-8155-5
Was gibt uns Halt in einer Krise und neue Energien? Selbstvertrauen ist eine Komponente innerer Stärke, ebenso ein realistischer Blick aufs Leben und die Fähigkeit zu Selbstdistanz. Aufgeschlossenh...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Engelbrecht, Sigrid
Lass Dich nicht vereinnahmen
die beste Strategie, sich von den Ansprüchen anderer zu befreien
Gräfe und Unzer , 2010 - 104 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2550-7
Bestimmen Sie ab sofort selbst über Ihre Zeit und Ihre Energie. Der kleine Coach Lass dich nicht vereinnahmen zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihre innere Freiheit wiedererlangen und sich v...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dich klein macht
die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl
Gräfe und Unzer , 2010 - 108 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2539-2
Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Die Autorin Sigrid Engelbre...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Hay, Louise L.
Meditationen für Körper & Seele
das Programm gegen negative Gedankenmuster
Hörbuch Hamburg , 2010 - 66 Min. ISBN 978-3-8449-0289-1
Das Hörbuch zu Louise L. Hays beliebtem Klassiker, einem ihrer erfolgreichsten Bücher. Zu allen belastenden Gedankenmustern finden Sie eine liebevolle Meditation mit einem Affirmationsmantra. Von A...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Seidl, Barbara
NLP
mentale Ressourcen nutzen
Rudolf Haufe Verlag , 2010 - 252 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-648-00312-1
Die Erfolgsmethode Neurolinguistisches Programmieren verständlich erklärt. Hier erfahren Sie alles über die Kerngedanken und Methoden.
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Nussbaum, Cordula
Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?
Zeitmanagement für kreative Chaoten
Campus , 2010 - 123 Min. ISBN 978-3-593-40874-3
Wer mit den traditionellen Zeitmanagementtechniken nicht zurechtkommt, ist nicht unfähig: Er braucht nur andere Methoden. Cordula Nussbaums spezielle Zeitmanagementtools berücksichtigen die intuiti...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Juul, Jesper
Pubertät - wenn Erziehen nicht mehr geht
gelassen durch stürmische Zeiten
PeP eBooks , 2010 - 174 S. ISBN 978-3-641-03861-8
Wenn Jugendliche unerreichbar scheinen. Jesper Juuls Beziehungsbuch zur Pubertät. In der Pubertät braucht es neue Wege für ein Miteinander, denn Erziehung wie in Kindertagen nützt nichts mehr. Jesp...
eMedien
0 0
Leo-Süd
Drucken
Cramm, Dagmarvon
Simplify Diät
einfach besser essen und schlank bleiben
Campus , 2010 - 144 Min. ISBN 978-3-593-39324-7
Diäten gibt es so viele, dass Abnehmwillige leicht den Überblick verlieren. Doch was ist dran an den vermeintlichen Geheimtipps? Und warum schaffen es so wenige Menschen, ihr Gewicht langfristig zu...
eAudio
0 0
Leo-Süd
Drucken
Seiwert, Lothar
Simplify your time
einfach Zeit haben
Campus , 2010 - 117 Min. ISBN 978-3-593-39331-5
Endlich wieder Zeit für das wirklich Wichtige. Prof. Dr. Lothar Seiwert, Koautor des Bestsellers "simplify your life" und Europas führender Denker und Redner zu Fragen des Zeitmanagements, zeigt, w...
eAudio
0 0
Leo-Süd