Sachbuch

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Autor:Riepenhof, Helge
Titel:Stark gegen Schmerzen
Beteiligte:Stromberg, Holger
Beteiligte Urheber:Verlag Zabert Sandmann
Titelzusatz:die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Verfasserangabe:Dr. Helge Riepenhof, Holger Stromberg
Erschienen:München : ZS Verlag GmbH, 2021. - 183 Seiten. - Illustrationen - 24.5 cm x 19.3 cm
Fußnote:Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN13:978-3-96584-094-2
EAN:9783965840942
Preis:24,99 Euro
Standort:Gesundheit RIEP
Interessenkreis:Bestseller
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Kochbuch ; Ratgeber ; Übungssammlung ; Arthrose ; Schmerzen
Annotation:Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung.Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist.So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35315900 Gemeindebücherei Oberding Details 19.10.2021 verfügbar
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