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Bild Beschreibung Standort Medium
Chatterjee, Rangan
Der 4-Säulen-Plan

relax, eat, move, Sleep: dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
München : btb , 2019 - 2. Auflage - 271 Seiten ISBN 978-3-442-17819-3

Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt der Autor fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umset...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Gesundheit

Sachbuch
2019109855

verfügbar
Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone

hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus
München : Südwest , ¿2019] - 1. Auflage - 247 Seiten ISBN 978-3-517-09743-5

Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Leben...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Frau

Sachbuch
2019039202

entliehen
(bis 18.07.2024)
Haig, Matt
Mach mal halblang

Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
(dtv premium)
München : dtv , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 318 Seiten ISBN 978-3-423-26228-6

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2019050990

entliehen
(bis 11.07.2024)
Haig, Matt
Mach mal halblang /MP3-CD

Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
München : Der Hörverlag , 2019 - Vollständige Lesung - 1 CD (MP3; 343 min) ISBN 978-3-8445-3326-2

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch H  Lesung LCD-7529

Hörbuch
2019078038

verfügbar
Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch

für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : GU , 2019 - 208 Seiten ISBN 978-3-8338-6826-9

Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegun...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Gesundheit

Sachbuch
2019064762

verfügbar

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