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Adler, Yael
Genial vital! /MP3-CD
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
(
Argon Balance )
Frankfurt am Main : S. Fischer Verlag GmbH , [2023] - 2 CDs (10 h) ; MP3 : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch Lesung A
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Kast, Bas
Kompass für die Seele /MP3-CD
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Der HörVerl. , [2023] - Vollständige Lesung - 1 CD (460 min) : 24,00 EUR ISBN 978-3-8445-4834-1
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt zehn Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst,...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch Lesung K
Hörbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein /MP3-CD
wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
Berlin : Der Audio Verlag , [2022] - Ungekürzte Autorinnenlesung - 1 CD (446 min) ; MP3 : 20,00 EUR ISBN 978-3-7424-2599-7
Die Autorin Bahar Yilmaz beschreibt, wie sie es geschafft hat, einen Weg aus der Spirale aus Selbstbetrug und Abhängigkeiten zu finden. Dabei geht sie insbesondere auf die alten und negativen Muste...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch Lesung B
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht /LCD
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten : die Fortsetzung des Weltbestsellers
München : mvg Verlag , ¿2021] - Ungekürzte Fassung - 4 CDs (270 min) ISBN 978-3-7474-0315-0
Humorvoll schildert die Bestsellerautorin familiäre Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch R Lesung LCD 8358 a-d
Hörbuch
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben /LCD
Ein kleines Modell für eine große Idee
(
Goya LiT )
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , 2021 - Ungekürzte Lesung - 5 CDs (7 h) ISBN 978-3-8337-4413-6
Wie kann es uns gelingen, dass wir unser Leben befriedigend gestalten und eigene Möglichkeiten ausschöpfen? Im Modell des "Inneren Teams" versucht der Autor, die unterschiedlichen Pole in ein ideal...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S Lesung LCD-8526 a-e
Hörbuch
entliehen
(bis 14.08.2024)
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything /MP3-CD
so bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2020 - 1 CD (257 min) ISBN 978-3-8398-8204-7
Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet über ihr Leben, ihre Bedürfnisse und Umbrüche. Sie möchte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu kön...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch A Lesung LCD-8352
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben! /MP3-CD
erkenne dich selbst und andere : mit Persönlichkeitstest
(
Arkana Audio )
München : Arkana Verlag , 2020 - Vollständige Hörbuchfassung des gleichnamigen Buch - 1 CD (505 min) ISBN 978-3-442-34735-3
Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils.
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S Lesung LCD-8350
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Masuno, Shunmyo
Herbert Schäfer liest Shunmyo Masuno, Zen your life /LCD
kleine Veränderungen mit großer Wirkung
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , [2019] - Ungekürzte Lesung - 3 CDs (210 min) ISBN 978-3-8398-8184-2
Der japanische Hauptpriester eines Zen-Tempels, international gefragte Gartendesigner und Professor führt ein in die Quintessenz der Zen-Lehre und leitet von ihr einfache Regeln für das Alltagslebe...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch M Lesung LCD 7772 a-c
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens /LCD
wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
Hamburg : Osterwold audio , 2019 - 3 CDs (243 Minuten) ISBN 978-3-86952-426-9
Wir sind immer bestens informiert und wissen doch so wenig. Warum? Weil wir ständig "News" konsumieren - kleine Häppchen trivialer Geschichten, schreiende Bilder, aufsehenerregende "Fakten". Rolf D...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch D Lesung LCD 7567a-c
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Haig, Matt
Mach mal halblang /MP3-CD
Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
München : Der Hörverlag , 2019 - Vollständige Lesung - 1 CD (MP3; 343 min) ISBN 978-3-8445-3326-2
Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch H Lesung LCD-7529
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Peterson, Jordan B.
12 rules for life /CD
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
München : Der Hörverlag , [2018] - Vollständige Lesung - 2 CDs (MP3; 1047 min) ISBN 978-3-8445-3222-7
Der klinische Psychologe aus Kanada erklärt anhand vieler anschaulicher Beispiele, wie wichtig Freiheit, Abenteuer, Disziplin und Verantwortung für das gedeihliche Zusammenleben sind. Wahrheit und ...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch P Lesung LCD 7129 a+b
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Vogd, Anne
Ich hab's auch nicht immer leicht mit mir /CD
Freiburg i.Br. : Audiobuch , [2018] - Gekürzte Autorenlesung - 2 CDs (136 min) ISBN 978-3-95862-069-8
Humorvoll und mit viel Gelassenheit und Selbstironie setzt sich die Entertainerin mit den kleinen und großen Krisen des Alltags auseinander.
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch V Lesung LCD 7079a+b
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Kürthy, Ildikó von
Problemzonen /CD
über das Leben, die Sehnsucht und die Liebe danach ; die besten Texte
(
Argon Hörbuch )
Berlin : Argon Verlag GmbH , [2018] - 3 CDs (190 min) ISBN 978-3-8398-1679-0
Die Bestsellerautorin liest eine Auswahl von Texten, die erstmals als Kolumnen in der Frauenzeitschrift "Brigitte", ebenfalls unter dem Titel "Problemzonen", erschienen sind.
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch K Lesung LCD 7199a-c
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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen /LCD
Die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2018 - Autorinnenlesung - 4 CDs (303 min) ISBN 978-3-8398-1630-1
Durch schwere Schicksalsschläge hat Nicole Staudinger ihre Nehmerqualitäten entdeckt, sie lässt sich nicht unterkriegen. Als Trainerin und Autorin gibt sie ihre Erfahrungen an andere Frauen weiter,...
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Romane - 1.OG
Sachbuch Lesung S LCD 6665a-d
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Albers, Markus
Digitale Erschöpfung /CD
München : Audio Media , [2017] - Ungekürzte Lesung - 1 CD (500 min), MP3 ISBN 978-3-95639-286-3
Wege aus der digitalen "Lebensverdichtung" - Dieser Ratgeber gibt Strategien an die Hand für Arbeitnehmer, Arbeitgeber und fürs Privatleben.
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch A Lesung LCD 6440
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Becker, Jan
Du kannst schaffen, was du willst /CD
Die Kunst der Selbsthypnose
München : Random House Audio , [2017] - Gekürzte Lesung - 2 CDs (157 min) ISBN 978-3-8371-3912-9
Deutschlands gefragtester Mentalcoach vermittelt publikumswirksam Übungen, Rituale, Tipps und Tricks zur Umprogrammierung von unerwünschten Alltagsproblemen: Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, ...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch B Lesung LCD 6176 a+b
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Trinkwalder, Sina
Im nächsten Leben ist zu spät /CD
Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
Schwaig b. Nürnberg : John Verlag , [2017] - 4 CDs (360 min) ISBN 978-3-942057-92-9
Die engagierte Sozialunternehmerin präsentiert Wege aus Unzufriedenheit und Erstarrung - für Menschen, die mehr aus sich machen möchten, aber an der Umstzung ihrer Pläne gescheitert sind.
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S Lesung LCD 6423 a-d
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens /CD
52 überraschende Wege zum Glück
Hamburg : OSTERWOLDaudio , [2017] - Ungekürzte Lesung - 6 CDs (407 min) ISBN 978-3-86952-374-3
Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind.
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch D Lesung LCD 6426 a-f
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Medienhaus
Details
30.11.2017
verfügbar
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Details
30.11.2017
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung /CD
Gesundheit geschieht von innen
München : ABOD Verlag , [2017] - Ungekürzte Lesung - 5 CDs ISBN 978-3-95471-551-0
Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit hat der Autor als die drei Säulen einer gesunden Lebensweise erkannt. Hier erklärt der Mediziner, wie die Bausteine des Lebens zusammenspielen und w...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S Lesung LCD 6420 a-f
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Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit /CD
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : ABOD Verlag , 2017 - 1. ungekürzt - 5 S. ISBN 978-3-95471-547-3
Seit über 15 Jahren schreibt der Internist Praxisratgeber zum Thema körperliche und geistige Fitness. Nun untermauert er mit einem medizinisch-philosophischen Blick aufs große Ganze sein Programm, ...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S Lesung LCD 6421a-e