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Bild Beschreibung Standort Medium
Laurent, Lisa Sophie
Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht
Frankfurt am Main : Fischer , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten ISBN 978-3-7335-0575-2

Viele junge Menschen fühlen sich von den hohen Erwartungen, die Schule, Studium, Eltern und Freunde an sie stellen, überfordert. YouTuberin Lisa Sophie Laurent hat nach einem Burn-out gelernt, mit ...
Medienhaus
Jugend - 1.OG
Psychologie

Jugendsachbuch
2019138995

verfügbar
Johnstone, Matthew
Kein Stress!

wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
München : Kunstmann , [2019] - 203 Seiten ISBN 978-3-95614-328-1

Ein Stressratgeber, der informativen Text und einfühlsame Illustrationen kombiniert. Der Psychologe Michael Player erläutert nach einer ausführlichen Einführung Strategien und Techniken, um besser ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2019131605

entliehen
(bis 02.05.2024)
Haig, Matt
Mach mal halblang

Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
(dtv premium)
München : dtv , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 318 Seiten ISBN 978-3-423-26228-6

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2019050990

verfügbar
Haig, Matt
Mach mal halblang /MP3-CD

Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
München : Der Hörverlag , 2019 - Vollständige Lesung - 1 CD (MP3; 343 min) ISBN 978-3-8445-3326-2

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch H  Lesung LCD-7529

Hörbuch
2019078038

verfügbar

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