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Seite 8 von 11
Bild Beschreibung Standort Medium
Handel, Michael
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein

Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
München : Scorpio , [2017] - 251 Seiten ISBN 978-3-95803-114-2

Innere Einstellung und achtsamer Lebensstil sind die Basis für ein grundsätzlich gutes Lebensgefühl. Dieses Buch möchte zeigen, wie ein solches Lebensgefühl mit einfachen Mitteln und ohne umwälzend...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung
Positives Denken

Sachbuch
2017079002

verfügbar
Davis Bush, Ashley
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit

ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
(Heyne; 70345)
München : Heyne , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 96 Seiten ISBN 978-3-453-70345-2

Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Buch weiterhelfen. Die Autorin präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Le...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachbuch
2018014109

verfügbar
Collard, Patrizia
Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun
München : Lotos , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 144 Seiten ISBN 978-3-7787-8272-9

Die bekannte Psychologin Dr. Patrizia Collard zeigt, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können. Viele sanfte Übungen zum Ausprobieren, Meditationen, ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2017088125

verfügbar
Schweppe, Ronald P.
Füttere den weißen Wolf

Weisheitsgeschichten, die glücklich machen
München : Kösel , [2016] - 207 Seiten ISBN 978-3-466-34538-0

Märchen und Geschichten voll spiritueller Weisheit, ergänzt um unaufdringliche Reflexionen, kleine mentale Übungen und Achtsamkeitsmeditationen zeigen, wie wir die positiven Seiten unserer Persönli...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Psychoanalyse

Sachbuch
2017006668

entliehen
(bis 21.06.2024)
Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
(Heyne; 70310)
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2016 - Deutsche Erstausgabe - 96 Seiten ISBN 978-3-453-70310-0

Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2018007668

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2018007668 Medienhaus Details verfügbar
2016092129 Medienhaus Details verfügbar

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