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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Knörnschild, Julia
Mama kann nicht mehr

wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe: mit Burnout in der Tagesklinik
(KiWi ; 1944)
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2024 - 1. Auflage - 227 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-462-00629-2

Die zweifache Mutter Julia Knörschild berichtet ungeschönt und ehrlich von ihrem Burnout im Zusammenhang mit ihrer Mutterschaft und klärt über Themen wie mentale Gesundheit und psychische Krankheit...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebenskrisen
Burn out

Sachbuch
2024009958

entliehen
(bis 04.07.2024)
Zamolo, Lucia
Und dann noch ...

wie Stress weniger stresst fast ohne toxic Tipps!
Münster : Bohem , 2024 - 1. Auflage - 97 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95939-226-6

An manchen Tagen … ist einfach Alles zu viel. Sich gestresst zu fühlen, gehört irgendwie schon zum Alltag und am besten kommt dann noch jemand um die Ecke und sagt: „Stess dich doch nicht so!" Das...
Medienhaus
Jugend - 1.OG
Psychologie

Jugendsachbuch
2024008641

verfügbar
Trenton, Nick
Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
München : FBV , 2023 - 1. Auflage - 187 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95972-635-1

In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleife...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebenskrisen

Sachbuch
2023030023

entliehen
(bis 02.07.2024)
Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
(Rowohlt Polaris)
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten u...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebenskrisen

Sachbuch
2022065850

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2022065850 Medienhaus Details verfügbar
2022065869 Medienhaus Details entliehen
(bis 09.07.2024)
Laurent, Lisa Sophie
Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht
Frankfurt am Main : Fischer , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten ISBN 978-3-7335-0575-2

Viele junge Menschen fühlen sich von den hohen Erwartungen, die Schule, Studium, Eltern und Freunde an sie stellen, überfordert. YouTuberin Lisa Sophie Laurent hat nach einem Burn-out gelernt, mit ...
Medienhaus
Jugend - 1.OG
Psychologie

Jugendsachbuch
2019138995

verfügbar

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