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Bild Beschreibung Standort Medium
Die große Tele-Gym Wohlfühl-Box /DVD
Tutzing : PSF Film + Video , [2017] - 4 DVD-Videos (448 min)

Wirken Sie Unbeweglichkeit und Stress mit einer 15-minütigen Übungseinheit am Tag entgegen. Übungen aus dem Qi Gong geben Energie. Mit der Stretching-Reihe werden Muskeln, Sehnen und Gelenke geschm...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachfilm
2018058181

verfügbar
Anti-Stress-Yoga / DVD
(Brigitte-Fitness)
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (110 Min.)

Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Yoga

Sachfilm
2012173086

entliehen
(bis 09.07.2024)
Fröhlich aufgefrischt /DVD
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (90 Min.)

20-minütige Einheiten - speziell für (unbewegliche) Einsteiger/-innen konzipiert und daher selbst für blutige Anfänger bestens geeignet. Zusätzlich verspricht die motivierte Vorturnerin noch eine e...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Yoga

Sachfilm
2012177537

verfügbar
Qi Gong für Unbewegliche /DVD
Der sanfte Einstieg
Hamburg : WVG Medien , [2012] - 1 DVD (80 Min.)

Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
QiGong

Sachfilm
2012159954

verfügbar
Anders-Hoepgen, Brahmadev Marcel
Sampoorna-Hatha-Yoga-Stunde /DVD

Leichte Mittelstufe
[Lünen] : Systemed-Verl. , 2011 - 1 DVD ISBN 978-3-942772-04-4

Der Sampoorna-Yoga Meister Marcel Anders-Hoepgen führt mit angenehmer Stimme und dezenter Musikuntermalung durch eine Hatha-Yoga-Stunde, bestehend aus Atem- und Kräftigungsübungen, Yogastellungen u...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Yoga

Sachfilm
2012161754

verfügbar

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