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Bach-Kantaten mit Meditationen /SCD
(
Herder Audio )
München : Verlag Herder GmbH , 2018 - 3 CDs (151 min)
Große Werke von Johann Sebastian Bach wechseln sich ab mit Meditationen von Anselm Grün, Margot Käßmann und Notker Wolf, in denen sie die Botschaften der Stücke reflektieren.
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - Einfach mal abschalten /CD
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Random House Audio , [2018] - Gekürzte Lesung - 3 CDs (201 min) ISBN 978-3-8371-4303-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromather...
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , [2018] - Originalausgabe - 283 Seiten ISBN 978-3-492-06105-6
Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Men...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Medienhaus
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17.10.2019
verfügbar
Medienhaus
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14.05.2018
verfügbar
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles! /CD
mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio , [2018 ¿ - Gekürzte Lesung - 2 CDs (154 min) ISBN 978-3-8371-4163-4
Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Men...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch B Lesung LCD 6910 a+b
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Panthöfer, Sonja
Entspannung für Kopfmenschen
wie Körper und Geist zur Ruhe finden
München : Kösel , 2018 - 223 Seiten ISBN 978-3-466-34694-3
Der Ratgeber vermittelt Hintergrundwissen und Strategien, mit denen rational denkende Menschen eine Beziehung zu sich und ihrem Körper entwickeln können. Zahlreiche Übungen schulen die Eigenwahrneh...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Kelder, Peter
Die Fünf Tibeter
Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen
München : Scherz , 2018 - 7. Auflage - 122 Seiten ISBN 978-3-502-25057-9
Der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit und Körperbewusstsein: 15 Minuten täglich üben steigern das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Mit ausführlich bebilderten Übungen u. umfangreichem Servicet...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Medienhaus
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24.10.2019
verfügbar
Medienhaus
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24.10.2019
verfügbar
Medienhaus
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05.01.2012
verfügbar
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Klänge aus der Stille /SCD
meditative Musik für Klavier
(
Herder Audio )
München : Herder , [2018] - 1 CD (74 min)
Mozart, Beethoven, Schumann und Chopin haben wunderschöne Melodien für das Klavier komponiert. Hier erklingen diese Stücke, die zum Innehalten einladen und Kraft schöpfen lassen, auf dem Tasteninst...
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Ziörjen, Andreas
Loslassen mit Yoga-Nidra
in 30 Minuten Stress reduzieren und schwierige Gefühle heilen
München : O. W. Barth , 2018 - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29284-6
Der Yogalehrer und Trainer beschreibt, wie man mit täglich 30 Minuten Yoga-Nidra-Übungen negative Emotionen und Stress auflösen und zu innerer Harmonie gelangen kann.
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Winter, Esther
Waldbaden - das Praxisbuch
Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
München : Christian , ¿2018] - 152 Seiten ISBN 978-3-95961-240-1
Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atem...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Sachbuch
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Trökes, Anna
Yoga /SCD
fünf Übungsprogramme für Körper und Seele
München : Herder Audio in der Verlag Herder GmbH , [2018] - 5 CDs (360 min) ISBN 978-3-451-35192-1
Enthalten sind die fünf beliebten Übungsprogramme der Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin Anna Trökes "Meditation, der Weg des Yoga", "Yoga der Achtsamkeit", "Anti-Stress-Yoga", "Chakra-Yoga" und "Ma...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga