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Bild Beschreibung Standort Medium
Schweppe, Ronald P.
Füttere den weißen Wolf

Weisheitsgeschichten, die glücklich machen
München : Kösel , [2016] - 207 Seiten ISBN 978-3-466-34538-0

Märchen und Geschichten voll spiritueller Weisheit, ergänzt um unaufdringliche Reflexionen, kleine mentale Übungen und Achtsamkeitsmeditationen zeigen, wie wir die positiven Seiten unserer Persönli...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Psychoanalyse

Sachbuch
2017006668

verfügbar
Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
(Heyne; 70310)
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2016 - Deutsche Erstausgabe - 96 Seiten ISBN 978-3-453-70310-0

Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2018007668

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2018007668 Medienhaus Details verfügbar
2016092129 Medienhaus Details entliehen
(bis 04.06.2024)
Schneider, Maren
Ein Kurs in Selbstmitgefühl

achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
München : O.W. Barth , [2016] - 234 Seiten ISBN 978-3-426-29263-1

Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürso...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
2017002379

verfügbar

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