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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Achtsamer Weg aus Angst und Panikattacken. Der Psychologe zeigt anhand eigener Erfahrungen mit einer Angsterkrankung verschiedene Gesichter der Angst und den Teufelskreis der Panikattacken. Er lehr...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Angst/Panik
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Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst
endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3
Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Angst/Panik
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Depression
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Unger, Sonja
Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11547-4
Die Diplompsychologin leitet depressiv Betroffene mit ersten Symptomen dazu an, mit Imaginationsübungen 5 wichtige innere Figuren in sich aufzuspüren und mit ihnen in einen inneren Dialog einzutret...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Depression
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Hegerl, Ulrich
Depressionen bewältigen
erste Anzeichen erkennen : die Fülle der Therapien nutzen : dauerhaft aus der Depression finden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 4., überarbeitete Auflage - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11580-1
Wie kann man eine Niedergeschlagenheit bei schwierigen Lebensumständen von einer behandlungsbedürftigen Depression unterscheiden werden? Diese Frage wird in diesem Ratgeber beantwortet mit Erläuter...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Depression
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Depression
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
(
Der kleine Coach )
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1
Ratgeber über die Ursachen verschiedener Angststörungen, deren psychophysiologische Aspekte und zahlreiche Übungen zur Bewältigung von Angst und Panikattacken.
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Angst/Panik
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Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
das Buch zum "Ehrlichen Mitteilen"
München : GU , 2022 - 3. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8032-2
Laut Analyse des Schweizer Traumatherapeuten leiden viele Menschen an einem verdrängten Entwicklungstrauma aus der Kindheit. Das könne aber nicht nur durch ein Wellness-Training des Vagusnerves geh...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Trauma
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Depression
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
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Status
Aktion
Medienhaus
Details
24.11.2022
entliehen
(bis 03.07.2024)
Medienhaus
Details
11.05.2022
entliehen
(bis 11.07.2024)
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König, Julia
Gut essen Parkinson
120 Rezepte: die medikamentöse Therapie unterstützen und den Körper beweglich halten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11494-1
Ein Ratgeber, der verständlich Symptome, Therapiemöglichkeiten und die Bedeutung von Ernährung bei Parkinson beschreibt. Die Gerichte im umfangreichen Rezeptteil machen Appetit und Lust aufs Nachko...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Parkinson