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Bild Beschreibung Standort Medium
Freimuth, Verena
4 leichte Wege zur Entspannung /CD

geführte Meditation - Heilhypnose - Autogenes Training - Progressive Muskelrelaxation
Augsburg : Weltbild , 2009 - 54 Min.

Die CD bietet Ihnen einen leichten und effektiven Einstieg in verschiedene Entspannungsmethoden
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Hörbuch
2009121601

verfügbar
Freimuth, Verena
Flow /CD

Die Atemmeditation. Entspannen, richtig atmen, Lebenskraft gewinnen!
Augsburg : Weltbild , 2008 - 54:33 Min.

Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Hörbuch
2009104774

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2009104774 Medienhaus Details verfügbar
2011168704 Medienhaus Details entliehen
(bis 15.05.2024)
2011168712 Medienhaus Details entliehen
(bis 15.05.2024)
Freimuth, Verena
Geführte Tiefenentspannung /CD
Augsburg : Weltbild , 2008 - 47 Min.

Die sanfte Hilfe bei Stress und all seinen negativen Folgen. Lassen Sie sich mit dieser CD einfach "fallen" und erfahren Sie tiefe, erholsame Entspannung, jenseits von Gedanken und Gefühlen
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Hörbuch
2009138318

entliehen
(bis 15.05.2024)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2009138318 Medienhaus Details entliehen
(bis 15.05.2024)
 Vorbestellen
2009138326 Medienhaus Details entliehen
(bis 15.05.2024)
Winter, Pete
Klangschalen-Meditation /CD

auf der Suche nach der inneren Harmonie
(Edition Glücksinsel)
Augsburg : Weltbild , 2008 - 58 Min.

Klangschalen bringen etwas von der fernöstlichen Ruhe und Gelassenheit in unsere hektische Welt. Mit sanfter Instrumentalmusik arrangiert, bieten ihre Schwingungen die ideale Meditationsmusik.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Meditation

Hörbuch
2012156610

verfügbar
Jochum, Inka
Nie mehr müde

mit Leichtigkeit mehr Lebensenergie nach der Methode von Zhi Chang Li
Augsburg : Weltbild , 2007 - Lizenzausg. - 59 S. ; 75 Min. ISBN 978-3-8289-2237-2

Mit dem Stillen Qi Gong vitalisieren Sie alle Organe, lösen Blockaden und überwinden die Müdigkeit. Mit CD.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
QiGong

Sachbuch
2007046106

entliehen
(bis 04.05.2024)
Frucht, Stephan
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson gegen Burnout /CD

endlich stress- und angstfrei
Augsburg : Weltbild , 2007 - 70 Min.

Das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer. Dieser Selbsthilfe-Kursus nach Jakobson mit Einweisungs- und Übungsteil führt Sie zu tiefer Entspannung, macht stress- und angstfrei.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Hörbuch
2009138296

entliehen
(bis 10.05.2024)

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