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Bild Beschreibung Standort Medium
Hartley, Aimee
Richtig gut atmen

Die Kraft des Atems für mehr Energie und Ruhe
München : ZS , [2021] - 1. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-96584-064-5

Ratgeber mit gut verständlichen Praxisübungen zu hilfreichen und entspannenden Atemtechniken in verschiedenen Alltagssituationen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachbuch
2021053131

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten ISBN 978-3-89883-868-9

Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur soforti...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachbuch
2019031511

entliehen
(bis 30.04.2024)

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