Hörbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Hörbücher - 1.OG
Autor:Long, Aljoscha ; Schweppe, Ronald
Titel:Jutta Ribbrock und Carsten Fabian lesen Aljoscha Long, Ronald Schweppe "Gelassenheit für Anfänger" /CD
Beteiligte:Long, Aljoscha ; Schweppe, Ronald
Ansetzungstitel:Gelassenheit für Anfänger
Reihe/Zeitschrift:(Argon-Balance)
Verfasserangabe:Regie: Herbert Schäfer
Erschienen:Autoris. Lesefassung mit Musik - Berlin : Argon, 2016. - 2 CD
ISBN13:978-3-8398-8109-5
EAN:9783839881095
Standort:Sachbuch L LCD 5593a+b
Schlagwort(e):Lebensführung /CD ; Gelassenheit /CD ; Achtsamkeit /CD ; Lebensgestaltung /CD ; Stressbewältigung /CD
Annotation:Ratgeber des bewährten Autoren-Teams zum Erlernen von Achtsamkeit und Gelassenheit.
Rezension:Hörbuchausgabe in autorisierter Lesefassung des gleichnamigen Ratgebers (vgl. ID-A 3/16) vom bewährten Autorenteam A. Long und R. Schweppe (s.a. ID-A 7/14). Beide verfügen über langjährige Erfahrung als NLP-, Meditations-, Achtsamkeits- und Gelassenheitstrainer. In 10 frei kombinierbaren Kapiteln zeigen sie, wie schon kleine Schritte genügen, um Ruhe, Entschleunigung und Entspannung in den Alltag einzubauen. Einfache, anschauliche Beispiele, z.B. richtiges Atmen, Lächeln statt Ärgern, Umgang mit Wut, Sorgen, Neinsagen, Dankbarkeit, liebevoller Umgang mit sich selbst u.v.m. Angenehme Lesung durch die beiden wechselnden Vortragenden, mit gelegentlicher Musikuntermalung. Einzusetzen wie T. Hohensee: "Gelassenheit beginnt im Kopf" (IN-G 47/15). (2)

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2016158170 Medienhaus Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.