Sachbuch

Status
verfügbar
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Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Iding, Doris
Titel:Alles, was ist, darf sein
Titelzusatz:wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
Verfasserangabe:Doris Iding
Erschienen:1. Auflage - München : Lotos, 2023. - 223 Seiten - 21 cm
ISBN13:978-3-7787-8311-5
EAN:9783778783115
Einband:fest gebunden
Preis:18,00 Euro
Standort:Fitness & Wellness
Entspannung
Meditation
Interessenkreis:Ratgeber - Persönlichkeit
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Achtsamkeitsmeditation ; Achtsamkeitstraining ; Meditation
Annotation:Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die Frage, was passieren würde, wenn wir zu allem ja sagen, was sich in unserem Leben zeigt.
Rezension:Doris Iding, Achtsamkeits- und Meditationlehrerin, hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht (vgl.: "Mein innerer Kritiker kann mich mal!", ID-B 28/22; "Erleuchtet in drei Atemzügen", ID-B 23/21). Seit über 30 Jahren interessiert sie sich dafür, wie asiatische Meditations- und Heilmethoden in das moderne westliche Leben der Menschen integriert werden können. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die Frage, was passieren würde, wenn wir zu allem ja sagen, was sich in unserem Leben zeigt. Wenn wir z.B. bei unangenehmen Dingen oder Gefühlen nicht gleich nach Ursache und Lösung suchen. Wenn wir das Leben so akzeptieren, wie es ist, kann eine Magie entstehen, die uns trägt. Es geht immer weiter, nach Krisen folgen gute Zeiten. Die 55 Kapitel im Buch sind Impulse auf diesem Weg. Es geht um Achtsamkeit, Mitgefühl, Selbstliebe, Geduld und Wahrhaftigkeit. Die Beschäftigung mit dem Buch kann helfen, das Leben zu genießen und gelassen zu werden. Zu jedem Impuls gibt es einfache Übungen. - Das kompakte Buch mit dem positiven Blumencover wird schon in kleinen Bibliotheken interessierte Leser*innen finden. (2) Jutta Baust

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2023060399 Medienhaus Details verfügbar

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