Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.06.2024

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Froböse, Ingo
Titel:9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Titelzusatz:fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Reihe/Zeitschrift:(Ullstein Taschenbuch ; 06806)
Verfasserangabe:Ingo Froböse
Erschienen:Originalausgabe, 2. Auflage - Berlin : Ullstein, 2023. - 155 Seiten. - Diagramme - 19 cm
ISBN13:978-3-548-06806-0
EAN:9783548068060
Einband:kartoniert
Preis:12,99 Euro
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Stoffwechsel ; Stoffwechselaktivierung ; Gesunde Ernährung ; Abnehmen
Annotation:In dem man neun einfachen Regeln folgt, die Bewegung, Ernährung und Regeneration betreffen, kann man in jedem Alter etwas Positives für sich tun, so die These des Autors (Sportwissenschaftler). Mit vielen Tipps und Hinweisen.
Rezension:In jedem Alter kann der Mensch sich und seinem Köper etwas Gutes tun, wenn neun einfache Regeln angewendet werden, so die These des Autors (Sportwissenschaftler). Gut verständliche Erläuterungen zum Thema Stoffwechsel werden gefolgt von den ausführlich dargestellten Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration. Dazu gibt es mehrere Selbsttest zum Eintrag ins Buch. Die Beschreibungen der Übungen sind ziemlich gut nachvollziehbar. Abbildungen gibt es dazu leider keine. Die Seitenverweise innerhalb des Buches führen leider nur zum Teil an die richtige Stelle. Ein ausführliches Inhaltsverzeichnis und ein Literaturverzeichnis sind vorhanden. Ein Register fehlt leider. (2-3) Gisela Fehér

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2023019895 Medienhaus Details entliehen
(bis 18.06.2024)
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