Sachbuch

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Körper & Seele - 2.OG
Autor:Hollmann, Lena
Titel:Tone your body
Titelzusatz:Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
Verfasserangabe:Lena Hollmann
Erschienen:1. Auflage - München : Südwest, 2023. - 224 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-517-10309-9
EAN:9783517103099
Einband:kartoniert
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Pilates
Annotation:Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

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2024007017 Medienhaus Details vorbestellt
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