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Bild Beschreibung Standort Medium
Kast, Bas
Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C.Bertelsmann , 2023 - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tu...
[mehr]  |  Zugang: 02.05.2023

Sachbuch
10080781

entliehen
(bis 16.05.2024)
Wille, Antonia
Angstphase

Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , 2020 - 2. Auflage : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2

Antonia Wille leidet seit ihrem elften Lebensjahr an einer Angststörung. Klassenfahrten, Partys, Urlaube und so manches Jobangebot musste sie ziehen lassen, weil die Panik ihr den Atem nahm, die An...
[mehr]  |  Zugang: 16.10.2022

Sachbuch
10039012

verfügbar
Kalbitzer, Jan
Das Geschenk der Sterblichkeit

Wie die Angst vor dem Tod zum Sinn des Lebens führen kann
München : Blessing , 2018 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89667-600-9

Als junger Familienvater mit Ende dreißig entwickelt Jan Kalbitzer plötzlich eine diffuse, tief greifende Angst zu sterben, die sich zunächst in ausgeprägten körperlichen Stresssymptomen und dann i...
[mehr]  |  Zugang: 16.10.2022

Sachbuch
10039037

verfügbar
Long, Aljoscha
Licht für die Seele

Raus aus dem Stimmungstief!
München : Gräfe u. Unzer , 1999 - 1. Aufl. - 96 S. : Ill. : 10,17 EUR ISBN 978-3-7742-1601-3

Verstimmungen kennt fast jeder. Wenn sie jedoch länger andauern oder sich verstärken, ist Hilfe angesagt. In diesem GU-Ratgeber können Sie mit einem umfangreichen Selbst-Test heruasfinden, wie schw...
[mehr]  |  Zugang: 28.09.2022

Sachbuch
10033454

verfügbar

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