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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
München : Gräfer und Unzer , 2023 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9010-9
Morgen, morgen, nur nicht heute! Aufschieberitis macht viele unzufrieden und kann das Leben ziemlich bremsen. Wie wir zuverlässig ins Machen kommen, zeigt dieses praktische und entlastende Hands-On...
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Schwarzenegger, Arnold
Be Useful
sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
München : Ehrenwirth , 2023 - 4. Aufl. 2023 - 285 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-431-07055-2
Der größte Bodybuilder der Welt. Der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods. Gouverneur der fünftgrößten Volkswirtschaft weltweit. Wie ist diese unglaubliche Serie an Erfolgen möglich? Wie konnte sic...
Sachliteratur
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(bis 09.07.2024)
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Cohen, Janelle
Das Buch vom Falten
Mit der richtigen Technik Platz schaffen
Köln : DuMont , 2023 - 240 S. - 500 farb. Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8321-6928-2
Blazer, Bikini, Bademantel. Schlips, Shorts, Spannbettlaken. Pyjama, Poloshirt, Pullover – die Liste der täglich zu verstauenden Dinge ist nahezu endlos. Für all die, die sich eine angenehme, leich...
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Hillesheim, Christina
Entspannt statt ausgebrannt
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
München : Komplett Media , 2023 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6
„Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt.“ Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprec...
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Ordnify your life
der schnelle Weg zur Wohlfühl-Ordnung ; keine Zeit zum Aufräumen? So wird's trotzdem schön!
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 80 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4652-8
Ordnung zu schaffen und zu halten ist nicht einfach, das weiß jeder, der einen eigenen Haushalt hat. Ständig kommt einem der Alltag dazwischen, und regelmäßig ist man genervt von der eigenen Wohnum...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)
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Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen
München : Gräfer und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8
Das einzigartige Coaching-Konzept der Bestsellerautorin: durch Seelendetox zu neuer Lebensfreude Kennen Sie das? Ein herablassender Blick, eine kleine, gemeine Bemerkung, der Kollege, der hinter...
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Schmoll, Julia Marie
Die Maschen der Narzissten
Erkennen - verstehen - selbstbewusst Grenzen setzen
München : Gräfer und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7745-2
Es gibt typische Maschen, die Narzissten immer wieder an den Tag legen. Sie sind manchmal subtil und daher nicht immer auf den ersten Blick erkennbar. Zeigen kann sich dies in bestimmten Stimmun...
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Friedlaender, Adrienne
Ist das verboten oder darf ich das?
eine fröhliche Anregung zum Regelnbrechen
München : Blanvalet , 2021 - Originalausgabe - 252 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0760-2
Darüber spricht man doch nicht! Das gehört sich aber nicht! Das kannst du doch nicht machen! Wer kennt sie nicht, diese kleine Stimme im Hinterkopf, die uns immer wieder davon abhält, das zu tun, ...
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfer und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig,...
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Strunz junior, Ulrich G.
Von normal zu genial
In drei Schritten zum konsequenten Handeln - Die Kraft der Gedanken entdecken
München : Diederichs , 2021 - Originalausgabe - 157 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-424-20244-1
Erst können wir uns nicht entscheiden, dann sind wir unsicher, ob es die richtige Entscheidung war, und zuletzt macht uns das Ergebnis unzufrieden. Kein Wunder: 95 Prozent unserer Entscheidungen we...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten
München : MVG Moderne Vlgs. Ges. , 2020 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Jetzt erst recht! Die großartigen Erkenntnisse aus dem ersten Teil von Am Arsch vorbei geht auch ein Weg haben weite Kreise gezogen. Wer das Am-Arsch-vorbei-Prinzip einmal verinnerlicht, merkt: Das...
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Graefe und Unzer Verlag , 2020 - 238 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7359-1
Das Buch für alle, die sich überraschen lassen wollen, wie viel mehr Zeit, Geld und Zufriedenheit ein minimalistischeres Leben schenken kann. Viele von uns leiden unter dem ständigen "zu viel": Zu ...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)
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Voggenhuber, Pascal
Enjoy this Life - In 30 Tagen zu dir selbst
das Praxisbuch
München : Ullstein Taschenbuchvlg. , 2020 - 206 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-548-06273-0
Die Essenz aus Enjoy This Life - für positive Veränderungen im Leben in nur 30 Tagen. Auf den großen Erfolg von Pascal Voggenhubers Kursbuch Enjoy This Life folgt nun der Praxisratgeber. Mit einfac...
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Fredeweß, Jennifer
Entrümpeln & Ausmisten für Dummies
die passende Methode finden ; die aussortierten Dinge sinnvoll loswerden ; neue Routinen schaffen
Weinheim : Wiley VCH Verlag GmbH , 2020 - 271 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71638-8
Wir alle kennen das - hier eine Kleinigkeit als mögliches Mitbringsel eingekauft, dort das günstige Sonderangebot für einen neuen Küchenhelfer mitgenommen und an den preisreduzierten Schuhen vorbei...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)
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Weiß, Nicole
Familie Minimalistisch
Raum für Raum ausmisten - dauerhaft von Ballast befreien ; so funktioniert Minimalismus im Familiena
München : Humboldt Verlag , 2020 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-1619-6
- Endlich mehr Luft, Ordnung und Freiraum: So funktioniert Minimalismus im Familienalltag- Praktisch und leicht umsetzbar: die besten Tipps zum Ausmisten in jedem Raum- Der neue Ratgeber von Nicole...
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper Verlag GmbH , 2020 - Neuauflage - 287 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Bonusjahre - Mehr Power für den Kopf! Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestalt...
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf nicht zu verlieren
München : Econ Verlag , 2020 - 296 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erz...
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Verletzungen aus der Pubertät heilen und Zufriedenheit finden
München : Graefe und Unzer Verlag , 2020 - 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5
Das innere Kind hat zuletzt viel Aufmerksamkeit bekommen. Doch was verändert sich, wenn das Kind zum Erwachsenen heranwächst? Entwicklungspsychologen wissen: Nicht nur die frühe Kindheit, auch die ...
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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
Landsberg : MVG Moderne Vlgs. Ges. , 2019 - 253 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2
Alexandra Reinwarth trifft ihre Entscheidungen rational. Also einigermaßen. Das dachte sie zumindest, bis sie sich intensiver mit der Frage beschäftigte, ob das 17. Paar schwarze Schuhe im Schrank ...
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst ; das Transformationsprogramm
München : ARKANA Verlag , 2019 - Originalausgabe - 351 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34257-0
Lieben ist nicht leiden - lieben heißt heilen Es ist an der Zeit, dass wir Frauen erkennen, mit welcher unglaublichen Gabe wir ausgestattet sind: der machtvollen, gestalterischen Kraft der Liebe. D...
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Brett, Anna
That's me
wer ich bin und wer ich einmal sein möchte ; mein Eintragungsbuch mit vielen Anregungen
Würzburg : Arena Verlag GmbH , 2019 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-401-71414-1
Du bist einzigartig! Und vor dir liegt eine aufregende Zukunft. Aber nicht jeder kennt schon seine Ziele und Wünsche so ganz genau. Das ist auch gut so und völlig normal. Dieses Buch unterstützt mi...
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Lübke, Esther
Die Aufräumprofis
individuelle Wege zu einem aufgeräumten, glücklichen Leben ; welcher Chaos-Typ sind Sie?
Stuttgart : Frech Verlag GmbH , 2018 - 1. Aufl. - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7724-7807-9
Wer kennt das nicht: Sie müssten eigentlich dringend mal wieder aufräumen, verschieben es aber immer wieder aus Neue. Dabei liegt das Problem gar nicht darin, dass man einfach zu faul ist: Finden S...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)
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Bauer, Blake D
Du lebst nicht, um zu leiden
Angst und Unsicherheit überwinden und den Weg zu Selbstliebe und Glück finden
Stuttgart : Trias , 2018 - 298 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10684-7
Liebe Dein Leben in vollen Zügen Dieses Buch geht von zwei einfachen und großen Gedanken aus: LiebeDich selbst ohne jeden Vorbehalt, das ist der erste Schritt zu Heilung und Entwicklung Deiner wahr...
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Rössler, Julitta
Gesundes Ego - starkes Ich
Kraft aus sich selbst schöpfen
Stuttgart : Trias , 2018 - 212 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10611-3
Ja zu sich selbst In uns selbst liegt die stärkste Kraft für ein gutes Leben. Je näher wir unserem Selbst sind, desto kraftvoller können wir das Leben meistern. Es tut gut, sein Selbst zu entfalten...
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Power, Marianne
Help Me!
12 Wege zur Erleuchtung
München : Kailash , 2018 - 351 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63169-2
12 Wege zu sich selbst Marianne Power ist auf der Suche: nach persönlicher Erfüllung und dem wahrenSinn des Lebens. Das bringt sie auf die Idee, ein Jahr lang jeden Monat einen Lebenshilfe-Klassike...
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Haase, Sabrina
Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen
dein Arbeitsbuch ; breaking bad habits
Stuttgart : Trias , 2018 - 120 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10905-3
66 Tage, die dein Leben verändern Jedes Jahr nehmen wir uns aufs Neue vor, mehr Sport zu machen, weniger Süßigkeiten zu essen oder endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Leider halten wir das meistens...
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Prieß, Mirriam
Zeit für einen Spurwechsel
wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben
München : Suedwest Verlag , 2018 - 220 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09642-1
Wer bist DU tatsächlich? Wie wir uns aus der Sackgasse kindlicher Prägung befreien und erfüllt leben können Sie wissen genau, was richtig ist, aber Sie handeln entgegengesetzt? Sie geraten immer wi...
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein ; mit Anti-Schwätzer-Training
München : Mosaik Verlag , 2017 - 421 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39284-1
Der stille Vogel fängt den Wurm Martin Wehrle bringt es ans Licht: Das Zeitalter der Zurückhaltenden hat begonnen. Ein leises Wesen eröffnet ungeahnte Chancen, fürs Leben und für die Karriere - abe...
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Hammersley, Toni
Platz schaffen
wie Sie Ihr Zuhause optimal organisieren
Landsberg : MVG Moderne Vlgs. Ges. , 2017 - 208 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86882-770-5
Sie wollen nur schnell etwas aus der Küchenschublade holen, kriegen sie aber nicht auf, weil sich Schüsseln und Pfannen mal wieder verkeilt haben? Ihr Kleiderschrank quillt über und dennoch finden ...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich Dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Landsberg : MVG Moderne Vlgs. Ges. , 2016 - 200 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen "Fick Dich" zum Teufel schickt...
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Kürthy, Ildikó von
Neuland
wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2016 - 1. Aufl. - 396 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8052-5086-3
Die Hälfte des Lebens ist vorbei. Und jetzt ist es Zeit. Höchste Zeit.
Aber für was eigentlich?
Selbstverwirklichung, Gelassenheit, Idealgewicht? Soll ich nach meiner Mitte suchen oder nach einem...
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Diederichs , 2015 - Originalausgabe - 288 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4
Glückliche Beziehungen durch Urvertrauen Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Urvertrauen, das uns als ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Bannasch, Lutz
Gesunde Psyche, gesundes Immunsystem
wie Psychoneuroimmunologie gegen Stress hilft
(
Knaur ;
87646 : MensSana )
München : Knaur , 2015 - Vollst. Taschenbuchausg. - 351 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87646-6
Ratgeber zur Bewältigung des sogenannten "Overload-Syndroms", das durch Ungleichgewichte zwischen Immunsystem und seelisch-emotionaler Befindlichkeit gekennzeichnet ist.
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Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen undB
(
dtv ;
34845 )
München : Dt.-Taschenbuch-Verl. , 2015 - Ungekürzte Ausg. - 278 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34845-4
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
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Kondo, Marie
Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben
(
Magic Cleaning ;
2 )
Reinbek : ROWOHLT Taschenbuch , 2014 - Nachdruck - 240 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-62895-5
Das TIME Magazine zählt Marie Kondo zu den 100 einflussreichsten Menschen auf der Welt! In ihrem zweiten Bestseller gibt Marie Kondo, weltweit erfolgreiche Aufräumexpertin, auf klare wie charmante ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Hofmeister, Susanne
Wo stehe ich und wo geht's jetzt hin
wie Sie den roten Faden im Leben finden
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3329-8
Die Ärztin für anthroposophische Medizin leitet dazu an, den eigenen Lebenslauf auf der Basis eines vorgegebenen Musters zu erkunden. Gezielte Fragen und Malübungen unterstützen dabei. Eine Möglich...
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Kondo, Marie
Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert
(
Magic Cleaning ;
1 )
Reinbek : ROWOHLT Taschenbuch , 2013 - Neuauflage - 224 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-62481-0
Das TIME Magazine zählt Marie Kondo zu den 100 einflussreichsten Menschen auf der Welt! Vereinfachen Sie Ihr Leben!Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die meist...
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Medele, Birgit
Leben statt kleben!
loslassen, Ballast abwerfen und die Leichtigkeit des Seins wiederentdecken
Freyung : edition Lichtland , 2012 - 4. Aufl. - 125 S. ISBN 978-3-942509-05-3
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Heinemann, Helen
Warum Burnout nicht vom Job kommt
die wahren Ursachen der Volkskrankheit Nr. 1
Asslar : Adeo , 2012 - 1. Aufl. - 234 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-942208-56-7
Die Burn-out-Expertin widerlegt die Annahme, dass Burn-out vom Job kommt, dass vielmehr eine "Sinnlücke im Leben" den Kern der neuen Volkskrankheit ausmacht.
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Strunz, Ulrich
Das Mentalprogramm
neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ; Zwei-Wochen-Erfolgsplan für e
(
Forever young )
München : Heyne , 2005 - 367 S. : Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-453-87267-7
Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilität, Entspannung und Krea...