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Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden ; alles Wichtige zu Medikamenten und Arbei
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 1. Auflage - 175 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Hilfe bei Depressionen Jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer depressiven Störung. Es gibt zwar wirksame Behandlungskonzepte, um dem oftmals großen Leidensdruck entgegenzuwirken, do...
Sachliteratur
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Unger, Sonja
Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen
Stuttgart : Enke , 2022 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11547-4
Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei Depression Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entw...
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Erste Hilfe für die Seele Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit...
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Naidoo, Uma
Ernährung für die Psyche
Richtig essen für seelisches Wohlbefinden
München : RIVA VERLAG , 2021 - 384 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1801-5
Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben b...
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Rauh-Köpsel, Martin
Sie müssen da nicht allein durch!
aus der Praxis eines Psychotherapeuten oder warum unkonventionelle Methoden oft die wirksamsten sind
Hamburg : Eden Books , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-95910-307-7
Wir alle fühlen uns manchmal hilflos, traurig und antriebslos. Wir können nicht schlafen, haben Ängste oder sogar Panik. Suchen wir dann Hilfe in einer Therapie, wissen wir selten, was auf uns zuko...
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Jüttner, Jens
Als ich aus der Zeit fiel
mein Weg durch die paranoide Schizophrenie
Keltern : pinguletta , 2020 - 138 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-3-948063-11-5
Zehn Jahre Albtraum. Zehn Jahre voller Ängste. Eine Krankheit, bei der das ganze Leben aus den Fugen gerät. Die Diagnose Schizophrenie verbreitet gemeinhin Schrecken, und das nicht ohne Grund. Jens...
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Voderholzer, Ulrich
Burnout und Depression
das Hilfebuch in der Lebenskrise
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Aufl. - 186 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10333-4
Aufbruch in ein gutes Leben Ständig abgehetzt, zutiefst erschöpft und unter einem nicht mehr nachlassenden Druck? Dieses Gefühl kennen viele Menschen nur zu gut. Und schon beginnt das Fragenkarusse...
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Bräunig, Peter
Leben mit bipolaren Störungen
manisch-depressiv: Antworten auf die meistgestellten Fragen
Stuttgart : Trias , 2018 - 3. Auflage - 200 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10578-9
So finden Sie zu neuer Balance. Zwischen tiefer Traurigkeit und Gipfelstürmer-Euphorie: Kennen Sie diese Achterbahn der Gefühle? Ca. 4 Millionen Menschen kämpfen mit einer bipolaren Störung, die of...
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