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Hechenblaickner, Daniel
Bikefitting
von Kopf bis Fuß richtig eingestellt
Bielefeld : Delius Klasing , 2021 - 1. Auflage 2021 - 160 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12220-9
Alles Einstellungssache: Mit Bikefitting zu besserer Performance auf dem Rad Ob Rennrad-Einsteiger, erfahrener Mountainbiker, oder ambitionierter Triathlet – wer nicht mit seinem Rad harmoniert, bü...
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Lorenzoni, Sophia
Auf der Pirsch
von Jagdhunden, Gewissensbissen und der Liebe zur Natur
München : Gräfe u. Unzer AutorenV , 2020 - 240 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-96747-006-2
Ein Jagdbuch der anderen Sorte: Mit frischem Blick berichtet die junge Jägerin, Jagdredakteurin und "Exotin" in den immer noch männlich geprägten Jagdkreisen von ihren Erlebnissen: warum sie sich d...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 176 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitvera...
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Beweglichkeit
dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungen
Deutschland : riva Verlag , 2019 - 144 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1026-2
Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. Mit diesen 50 Workouts zeigt Katharina Brinkmann mit Dehn-, Mobilisations- und Schwu...
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Pettmann, Kevin
eSport
games, stars, events
Bielefeld : Delius Klasing Vlg GmbH , 2019 - 64 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-667-11459-4
Willkommen in der Welt des eSports! Ob Zocken an der Konsole oder am Computer, ob Echtzeitstrategiespiel oder Fußballsimulation: eSport ist derzeit der Sport mit den höchsten Zuwachsraten und begei...
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Steffny, Herbert
Das große Laufbuch
alles, was man zum Laufen wissen muss
München : Suedwest Verlag , 2019 - erw. und akt. Neuausg. - 448 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-517-09777-0
Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ...
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Brodesser, Marc
E-Bike
Fahrtechnik & Sicherheit ; mit Special: E-MTB
München : BLV Buchverlag GmbH & Co. , 2017 - 96 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1685-7
Für unfallfreien Spaß am E-Biken im Alltag: Fahrtechnik, Sicherheit und Tipps zur Fahrpraxis. Autorenkompetenz: Know-how vom Bike-Profi mit reichlich Praxiserfahrung. Mit vielen durchgängig bebilde...
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Wiegand, Volker
Tennistraining für jeden Tag
die 365 besten Übungen
München : Copress Sport , 2017 - 2. erweiterte Neuauflage - 448 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1205-2
"Seine Erfahrung aus 35 Jahren Tätigkeit als Tennistrainer hat der Autor in 365 Übungen (und deren Variationen) zusammengefasst [...] Die Übungen sind für Spieler aller Altersklassen und Spielstärk...
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Amler, Ulrike
Alles übers Reiten
Basiswissen Pferd ; Reitweisen ; Reiten lernen
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2016 - 142 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-12426-0
So wird der Traum vom Reiten wahr! Mit den umfassenden Informationen in diesem Buch finden Reiteinsteiger schnell in den Sattel. Von der Suche nach dem geeigneten Reitstall über die richtige Ausrüs...
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Levine, Darren
Krav Maga
das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
München : Riva , 2016 - 4. Aufl. - 352 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-297-6
Sachliteratur
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(bis 15.05.2024)
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Höller, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 2., überarbeitete Auflage - 207 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7500-2
Die Fähigkeit zur optimalen Selbstverteidigung geht weit über Kampftechniken hinaus. Dieses Buch zeigt das komplexe Bedingungsgefüge auf und die Möglichkeiten, schon im Vorfeld einer gefährlichen S...
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Eiber, Hans
Angeln - so geht's
vom Einsteiger zum Profi
München : BLV Buchverlag GmbH & Co. , 2015 - 6. Auflage - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8354-1508-9
Das kompakte Praxisbuch für Einsteiger: alle Grundlagen, übersichtlich und animativ präsentiert. Ausrüstung, Zubehör, Fischsteckbriefe. Angelmethoden für Friedfische, Raubfische, Fliegenfischen und...
Sachliteratur
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(bis 14.05.2024)
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Dost, Harry
Fußballfitness: Athletiktraining
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2015 - 443 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 29,95 EUR ISBN 978-3-89899-880-2
Umfassender Ratgeber für das Fitnesstraining im Fußball, der sich besonders an Trainer im ambitionierten Nachwuchsbereich richtet. Mit zahlreichen anschaulichen Übungs- und Trainingsbeispielen.
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Linn, Bernd
Judo kompakt
das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer und Judoka
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2015 - 2., überarb. Aufl. - 184 S. : überw. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-89899-955-7
Wichtiges zum Judosport für Einsteiger, Trainer und Prüfer - von der Geschichte über die Technik bis zum aktuellen DJB-Prüfungsprogramm. Mit 300 Fotos und Fachwörterlexikon.
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Rebele, Nina
Klettern und Bouldern für Kids
in der Halle und am Fels
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 140 S. : überw. Ill. : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-10149-5
Der Ratgeber für Eltern und Leiter von Kletterkursen erläutert, wie man den Kletter-Bewegungstrieb von Kindern motivierend begleiten kann und was dabei bezüglich der Gefahren, Bewegungs- und Ausrüs...
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Schreiber, Torsten
Military Fitness
Trainieren wie die Kampfschwimmer ; maximale Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2015 - 287 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-966-3
Anspruchsvolles Trainingsprogramm für alle wesentlichen Bereiche wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Neben grundlegenden Informationen zu Ausrüstung, E...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Bunz, Wolfgang
Perfekte Lauftechnik
präzise Laufen - schneller Laufen
München [u.a.] : BLV , 2015 - 3. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1423-5
Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-...
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Skigymnastik
verletzungsfrei durch die Saison ; [für Skilanglauf und Ski Alpin!]
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2015 - 109 S. : überw. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-883-3
Anspruchsvolles ganzjähriges Trainingsprogramm mit vielen Übungen, die ausführlich und mit vielen Abbildungen beschrieben werden. Ziel ist eine Grundfitness für Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Schn...
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Sollors, Isabel
Golf-Fitness
gezieltes Training für Golfer
(
Golftechnik )
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2014 - 144 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-12410-9
Knapp 70 Übungen zum Aufwärmen, für bessere Beweglichkeit, mehr Muskelkraft, Koordination der Bewegungen und zur Vermeidung golftypischer Verletzungen.
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Gilbey, Henry
Praxisbuch Angeln
[Ausrüstung, Köder, Techniken, Fischarten, Angelreviere
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2014 - 352 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2545-9
Sachliteratur
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(bis 22.05.2024)
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Gilbey, Henry
Praxisbuch Angeln
[Ausrüstung, Köder, Techniken, Fischarten, Angelreviere]
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2014 - 352 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 20,60 EUR ISBN 978-3-8310-2545-9
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Kölbing, Alexander
Richtig gutes Golf
das Standardwerk
München [u.a.] : BLV , 2014 - 6. Aufl. - 247 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8354-0974-3
Illustrierter Ratgeber, der Griff, Schwung, kurzes und langes Spiel genau beschreibt sowie mentale Einstellung, Ausrüstung, Etikette und Regeln erklärt.
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Koch, Matze
Angeln
Tipps und Tricks2013
Stuttgart : Kosmos Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 106 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-440-13231-9
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Hahn, Michael
Besser schwimmen
effizientes Training für alle Stilarten
München : BLV Buchverlag GmbH & Co. , 2013 - 159 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1037-4
Die perfekte Technik für Brust-, Kraul-, Rücken- und Schmetterlingsschwimmen mit Trainingsplänen Starten, Wenden, Lagenschwimmen und Staffelwettbewerbe Ausrüstung, Schwimmen und Gesundheit, orthopä...
Sachliteratur
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(bis 28.05.2024)
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Summerscale, Claire
Schach
so wirst Du zum Profi
Starnberg : Dorling Kindersley , 2013 : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2280-9
Schach erläutert Nachwuchsspielern das wichtigste Grundwissen zum Verständnis des beliebten und anspruchsvollen Strategiespiels. Was ist eine Rochade, wann darf ich sie spielen und welche Figuren w...
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Mein Pferd
[Verhalten verstehen, Fütterung und Haltung, Natürlich gesund, Reiten und Umgang, Pfedepflege]
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2010 - 119 S. : Ill. + Info-Karten : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11786-6
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Besser klettern
Ausrüstung, Technik, Training und Sicherheit ; Spezialtipps vom Kletterprofi
München : BLV , 2009 - 175 S. : Ill. : 15,95 EUR ISBN 978-3-8354-0538-7
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Dargatz, Thorsten
Radel dich fit!
der leichte Weg zu Gesundheit und mehr Kondition
München : BLV , 2005 - 127 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-405-16919-0
Vielseitiger Ratgeber mit gesundheitsorientierten Trainingsprogrammen für alle, die ihre Kondition verbessern wollen, ohne sportlichen Ehrgeiz zu hegen; mit Ernährungstipps und technischen Infos.
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Nordic Walking
das ideale Training für den ganzen Körper
(
GU Feel Good )
München : Gräfe u. Unzer , 2004 - 48 S. : Ill. : 5,90 EUR ISBN 978-3-7742-6434-2
Ratgeber zum neuen Trendsprt für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Das Wunder von Bern
die wahre Geschichte / Die ZDF-Dokumentation 2004 mit spektakulären Hintergrundgeschichten. Ein Film
Ismaning : EuroVideo Bildprogramm , 2004 - 100 Min.
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Gerling, Ilona E.
Kinder turnen
helfen und sichern
(
Wo Sport Spass macht )
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2001 - 2., überarb. Aufl. - 223 S. : 15,24 EUR ISBN 978-3-89124-808-9
Das Helfen im Turnen bietet ungeahnte Möglichkeiten, Beiträge für die physische, kognitive, psychische und soziale Entwicklung von Kindern und Jugendlichen zu leisten, wenn ... ja wenn es den Kinde...
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