Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
07.06.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Mainburg
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Autor:Rubin, Franziska ; Strigin, Gudrun ; Matthaei, Bettina
Titel:Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Beteiligte:Schüler, Hubertus ; Büthe, Judith
Titelzusatz:Heilen mit Lebensmitteln
Verfasserangabe:Franziska Rubin ; Gudrun Strigin ; Bettina Matthaei ; Hubertus Schüler ; Judith Büthe
Erschienen:1. Auflage 2023 - Hilden : Becker Joest Volk Verlag, 2023. - 225 S. - Höhe: 240 x Breite: 190
ISBN13:978-3-95453-242-1
Preis:32,00 Euro
Standort:Essen + Trinken
Ernährung
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Ernährungsratgeber ; Gesundheit ; Kochbuch ; Blutdruck senken ; Bluthochdruck ; Diabetes ; Fettstoffwechselstörung ; Gicht ; Herz-Kreislauf ; Krampfader ; Osteoporose ; Rheuma ; Sodbrennen ; Verstopfung ; Demenz ; Depression ; Wechseljahre
Annotation:Wie Essen uns (wieder) gesund macht Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswichtig sind und ihn schützen. Was auf unserem Teller liegt, hat unmittelbaren Einfluss auf alle Prozesse im Organismus – den Stoffwechsel, die Zellerneuerung, die Produktion von Hormonen, die Immunabwehr – und sogar darauf, wie Informationen im Gehirn verarbeitet werden. Ganz aktuelle Studien belegen, dass manche Lebensmittel gefährliche Krankmacher sind und andere besonders wirkungsvoll die Gesundheit fördern . So kann Kurkuma vor Entzündungen schützen, Kakao vor Bluthochdruck und Salbei vor Demenz. Kürbiskerne helfen bei Stimmungsschwankungen, Kaffee bei Gicht, und Granatapfel ist unverzichtbar bei Gefäß- und Herzerkrankungen. Psychobiotika sind Lebensmittelbestandteile, die Körper, Seele und Geist bei der Heilung unterstützen. Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin beleuchtet für verschiedene Krankheitsbilder, welche Lebensmittel Sie als Betroffene besser meiden sollten und welche Ihnen helfen, wieder gesund zu werden oder lange gesund zu bleiben. Die günstigen Lebensmittel bilden die Basis für die vielen gesunden und leckeren Rezepte in diesem Kochbuch, die im Handumdrehen zubereitet sind. Gesund, gut und schnell – das geht beim Kochen besser zusammen, als viele vermuten. Das Ergebnis ist essbare Medizin, die allen am Tisch wunderbar schmeckt.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01783346 Details entliehen
(bis 07.06.2024)
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