Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Mainburg
Autor:Ohm, Dietmar
Titel:Entspannung für Kinder
Titelzusatz:ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Verfasserangabe:Dietmar Ohm
Erschienen:Stuttgart : Trias, 2017. - 149 S.
ISBN13:978-3-432-10248-1
Einband:Kartoniert, Pap
Preis:19,99 Euro
Standort:Eltern + Kind
Schlagwort(e):Kind ; Entspannung ; Entspannungstechnik ; Progressive Relaxation ; Yoga ; Autogenes Training ; Zapchen
Annotation:Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01579215 Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.