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Sachliteratur Erwachsene
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Bielesch, Marga
Nur zu Besuch
Früher Verlust eines Kindes, Fehlgeburt oder stille Geburt
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1714-8
Sachliteratur Erwachsene
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
Sachliteratur Erwachsene
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Schafler, Katherine Morgan
Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
München : Kailash , [2023] - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 400 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-63227-9
Die Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler konnte bei ihren Patient*innen fünf verschiedene Typen von Perfektionismus identifizieren. Der Ratgeber zeigt, dass diese Charaktereigenschaften nich...
Sachliteratur Erwachsene
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Sachliteratur Erwachsene
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
Sachliteratur Erwachsene
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Schättin, Marco
Endlich frei!
der queere Coming-out-Ratgeber
Hannover : humboldt , [2023] - Originalausgabe - 172 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4259-1
"Endlich frei!" enthält persönliche Geschichten queerer Menschen über deren Coming-out. Außerdem jede Menge hilfreicher Tipps und Ratschläge zur Vorbereitung des eigenen Coming-outs, inklusive grun...
Sachliteratur Erwachsene
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Höh, Jennifer
Kanu-Handbuch
(
Reise-Know-how )
Bielefeld : Reise Know-How Verlag , 2023 - 10., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 192 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8317-3633-1
Der Wanderweg Wasser wird analysiert, Hilfen für die Bootsauswahl gegeben, Sicherheit und der verantwortungsbewusste Umgang mit der Natur, Gewässerkunde und Paddeltechniken vermittelt. Tipps zur Pl...
Sachliteratur Erwachsene
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Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Dieser Ratgeber bietet Einsteiger*innen Tricks und Tipps für die Ausstattung, die körperliche Fitness und die mentale Vorbereitung für das Bergsteigen. Ob zu Fuß oder mit dem Rad, berichten drei Fr...
Sachliteratur Erwachsene
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Beiersmann, Stefan
Samsung Galaxy
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 9., aktualisierte Auflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0654-9
Einfach gehaltener Einstieg in die Bedienung und Handhabung von Samsung Galaxy-Smartphones ab Generation 2021 unter Android 13 und Samsungs Bedienoberfläche One UI. Mit Hinweisen zur Datensicherhei...
Sachliteratur Erwachsene
entliehen
(bis 25.06.2024)