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Mankin, Maria
Pyjama-Pilates
Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause
München : riva , 2024 - 2. Auflage - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8
Illustriertes Grundrepertoire von Pilatesübungen, die einfach und gut zu Hause ausgeführt werden können. Mit Übungsplänen zur Prävention, bei Schwangerschaft oder zur Rückbildung. Ideal für Anfänge...
Sachliteratur Erwachsene
entliehen
(bis 13.07.2024)
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IsyCheesy
Der magische Wunsch
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96775-116-1
Wie toll wäre es, wenn man sich einen großen Wunsch erfüllen könnte? Isy bekommt eine Wunschkiste zum Geburtstag und bereut ihren Wunsch schon am Tag darauf. Um ihn rückgängig zu machen, begeben si...
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 12.07.2024)
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iCrimax
Kopfüber in die Pixelwelt
(
iCrimax Adventures ;
2 )
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96775-113-0
Eigentlich wollte Max nach seinem Abenteuer in einem Computerspiel, in das er reingestolpert ist, erst einmal ein wenig zur Ruhe kommen. Doch nichts da! Von den Straßen des Spieles Los Carros ging ...
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Sachliteratur Erwachsene
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Cnyrim, Petra
Politik
was ist ein Überhangmandat? : welche Aufgabe haben die Vereinten Nationen? : was geschieht im Europä
(
Erklärs mir, als wäre ich 5 )
München : riva , 2023 - Originalausgabe - 186 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2509-9
Ein weiterer Band der Reihe "Erklärs mir, als wär ich 5", diesmal zum Thema Politik. Umfangreich wird das politische System in Deutschland behandelt. Die europäische Union wird erklärt. Anhand von ...
Sachliteratur Erwachsene
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Rickman, Alan
Madly, deeply
meine Tagebücher : 1993 bis 2015
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 543 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2447-4
Sachliteratur Erwachsene
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Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
Sachliteratur Erwachsene
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Sachliteratur Erwachsene
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Goggins, David
Can't hurt me
beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel
München : riva , 2023 - 2. Auflage - 368 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2460-3
David Goggins erzählt seine Lebensgeschichte, die mit Armut, Misshandlungen und Vorurteilen begann, bis er sich seiner mentalen Stärke bewusst wurde und anfing zu trainieren. So wurde aus dem überg...
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Peneder, Julia
Montessori-Ideen für die Küche ? Kochen mit Kindern
Grundlagen, Impulse und Rezepte, um die Selbstständigkeit deines Kindes zu fördern
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2205-0
"Hilf mir, es selbst zu tun!" - getreu dem pädagogischen Leitspruch Maria Montessoris werden nach einem einführenden Teil in die Montessori-Pädagogik einfache Rezepte vorgestellt, die man zusammen ...
Sachliteratur Erwachsene
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Pichl, Veronika
Die Glukose-Formel - das Kochbuch
die besten Tipps, Tricks und Rezepte zur Regulierung des Blutzuckerspiegels
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2435-1
Praktischer Leitfaden mit 4-Wochen-Quick-Startprogramm und einfachen und schmackhaften Rezeptideen, der unterstützend dazu beiträgt, einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel zu garantieren.
Sachliteratur Erwachsene
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Klages, Christian
So geht Recht
was du darfst und andere nicht : die wichtigsten Rechtsfragen kurz und verständlich erklärt
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 188 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2314-9
Der Jurist und Influencer Christian Klages beantwortet rechtliche Fragen, die unter den Nägeln brennen, wie z.B. "Darf der Arbeitgeber den Urlaubsanspruch kürzen?", "Wann ist eine Mietminderung erl...
Sachliteratur Erwachsene
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Gronkh
Queste vor dem Feste
(
Horde - Das Erste Zeitalter ;
1 )
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 80 ungezählte Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96775-100-0
Heilerin Lysastrya und Krieger Bronko, wollen sich vom Abenteurerleben zurückziehen und eine Taverne betreiben. Am Tag der Eröffnung erscheint eine magische Barriere rund um das Dorf. Gemeinsam mit...
Comic (Erwachsene)
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Comic (Erwachsene)
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Shawkat, Sara
Noomi
eine inspirierende Reise durch die Küche des Iraks
München : riva , 2023 - 253 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2414-6
Sachliteratur Erwachsene
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Branson, Susan
Alleskönner Kokosöl
ein Öl - viele Anwendungsmöglichkeiten : virale und bakterielle Infekte bekämpfen, den Stoffwechsel
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 171 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2265-4
Kokosöl ist laut Autorin ein ganzheitliches Öl, das innerlich und äußerlich verwendet werden kann und wegen antiviraler, antibakterieller und antimykotischer Wirkung gegen zahlreiche Viren, Pilze u...
Sachliteratur Erwachsene
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Cnyrim, Petra
Klimawandel
sind Windräder schädlich : was ist Fast Fashion : wofür sorgt der Jetstream
(
Erklärs mir, als wäre ich 5 )
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-7423-2030-8
Wie ist das eigentlich mit dem Klimawandel? Was steckt dahinter? Das beantwortet Petra Cnyrim in ihrem Buch in 80 Einzelfragen. Die Texte sind kurz und leicht verständlich.
Sachliteratur Erwachsene
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Cnyrim, Petra
Wirtschaft
was sind Bitcoins? Ab wann ist man reich? Wie entsteht eine Inflation?
(
Erklärs mir, als wäre ich 5 )
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 9,00 EUR ISBN 978-3-7423-1856-5
Ein weiterer Band der Reihe "Erklärs mir, als wäre ich 5" mit Sachverhalten und Begriffen aus der Welt der Wirtschaft, die kompakt und verständlich erklärt werden.
Sachliteratur Erwachsene
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Cnyrim, Petra
Geschichte
wann ist unsere Erde entstanden? Was trennte der Eiserne Vorhang? Worum ging es beim Gang nach Canos
(
Erklärs mir, als wäre ich 5 )
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 188 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2145-9
Die Autorin beantwortet zahlreiche Fragen zur Weltgeschichte, vom Urknall bis zum aktuellen Geschehen mit dem Krieg in der Ukraine, kurz und knapp und auf einfache und leicht verständliche Art und ...
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Cnyrim, Petra
Erklärs mir, als wäre ich 5
komplizierte Sachverhalte einfach dargestellt
(
Erklärs mir, als wäre ich 5 )
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0283-0
Die Autorin beantwortet knapp 200 Fragen aus verschiedenen Wissensgebieten kurz und knapp und auf einfache und leicht verständliche Art und Weise.
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Frank, Fionna
Mit Vollgas durch Los Carros!
(
iCrimax Adventures ;
1 )
München : riva , 2022 - 190 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96775-097-3
Als sich Max die Möglichkeit bietet, in sein Lieblingsrennspiel real einzutauchen, zögert er nicht. Allerdings findet er sich mitten in einem Bandenkrieg wieder und das Portal zur wirklichen Welt s...
Kinder- und Jugendbücher
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Kleeman, Julie
Das Tibet-Kochbuch
traditionelle Rezepte aus dem Himalaya
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 254 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-7423-2057-5
Die tibetische Küche ist mehr als ranziger Buttertee und Tsampa - das beweist dieses liebevoll zusammengestellte Kochbuch mit Rezepten für Frühstück, kalte Gerichte, Reis, Nudeln, Suppen & Eintöpfe...
Sachliteratur Erwachsene
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.
Sachliteratur Erwachsene
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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
Sachliteratur Erwachsene
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Uy, Jeeca
Asien vegan
die beliebtesten Rezepte aus Thailand, Vietnam, Japan, China, Korea und Co.
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1999-9
Über 60 vegane Rezepte, die aus den verschiedenen Küchen Asiens inspiriert worden sind und eine große Vielzahl an warmen und kalten Gerichten zeigen.
Sachliteratur Erwachsene
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Bernardi, Amandine
Grandioses Gemüse
neue Lieblingsgerichte für Tomate, Kartoffel, Zucchini, Karotte und Co.
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2063-6
Mit diesen Gemüse-Rezepten kommt nicht nur Abwechslung, sondern auch Vielfalt auf den Tisch: u.a. Tomaten-Mozzarella-Auflauf mit Chorizo, Zucchini-Crumble mit Parmesan oder würzige Süßkartoffel-Pom...
Sachliteratur Erwachsene
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Gnu
Du schaffst das nicht
über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Jasmin, als YouTuberin Gnu in der Szene erfolgreich, blickt auf Zeiten zurück, die von Unsicherheit geprägt waren. Um das zu kompensieren, traf sie Entscheidungen, die ihrem Selbstwertgefühl und ih...
Sachliteratur Erwachsene
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Jost, Tobias
Mission Traumjob
mehr Spaß, mehr Geld, mehr Leben : so kriegst du den Job, der dich glücklich macht
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 172 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2078-0
Karriereratgeber für Berufsanfänger sowie erfahrene Berufstätige, die noch auf der Suche nach dem erfüllenden Berufsleben sind und sich umorientieren möchten.
Sachliteratur Erwachsene
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Pichl, Veronika
Bio für mein Baby
gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an : 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und me
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5
Abwechslungsreiche Rezeptsammlung vom ersten Babybrei bis hin zur vollwertigen Mahlzeit inkl. Brotrezepten und Aufstrich.
Sachliteratur Erwachsene
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Standart Skill
Verfluxt noch mal!
(
Standart Skill ;
2 )
München : riva , 2021 - Originalausgabe - 236 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96775-038-6
In Band 2 um Gamer Standart Skill wartet Stanni gerade im Videospiel "Tal Royal" auf ein Event, als er aus dem Spiel geworfen wird! Als er sich wieder einloggt, ist das Spiel völlig verändert und e...
Kinder- und Jugendbücher
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Bottar, Julia
Happy Fast Food
abnehmen und schlemmen mit 60 Rezepten für Lieblingsgerichte und Soulfood
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1900-5
60 Fast Food-Rezepte, die versprechen lecker zu sein und man kann trotzdem abnehmen. Dafür werden Austauschstoffe genutzt und die Nährwertangaben sind verzeichnet. Die Rezepte decken alle Mahlzeite...
Sachliteratur Erwachsene
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Alexander, Aaron
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 287 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1437-6
Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.
Sachliteratur Erwachsene
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-...
Sachliteratur Erwachsene
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Pichl, Veronika
Das Kochbuch fürs Homeoffice
80 schnelle, einfache und gesunde Rezepte
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1828-2
Die Autorin Veronika Pichl hat mit ihrem neuen Titel ein Kochbuch für alle diejenigen geschaffen, die von zu Hause arbeiten und auf ein leckeres und gesundes Mittagessen achten möchten. Alle Rezept...
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Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball
Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7
Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
Sachliteratur Erwachsene
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Bartmann, Christoph
Bartmanns geniale Englischstunde
Mit 15 einfachen Tricks die Motivation steigern und bessere Noten schreiben. Ab jetzt macht Vokabeln
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1751-3
Motivierend, unterhaltsam und zugleich anschaulich erarbeitetes Übungsbuch für die Grundlagen der englischen Sprache und ihrer Grammatik. Gut einsatzbar als ergänzendes Lernbuch, aber durchaus auch...
Sachliteratur Erwachsene
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Pichl, Veronika
Meal Prep nach Punkten
60 leckere und einfache Rezepte zum Abnehmen mit den Methoden der Weight Watchers : für alle drei Pu
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 157 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1676-9
Sechs Wochenpläne zur Vor- und Zubereitung von täglich drei Mahlzeiten mit Angabe der Berechnungspunkte von Weight Watchers in allen drei Systemen. Die Speisen werden an einem Vorbereitungstag vorg...
Sachliteratur Erwachsene
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(bis 09.07.2024)
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts zum Abnehmen
schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1451-2
Der übersichtliche und einfach zu benutzende Fitness-Ratgeber versammelt Workouts, die sich besonders zum Abnehmen eignen. Es geht um Kraft-, Ausdauer- und Intervaltraining für eine gute Fettverbre...
Sachliteratur Erwachsene
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Eris, Marcel
Montanablack II
vom YouTuber zum Millionär
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 254 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96775-019-5
Nachdem Marcel Eris es als "MontanaBlack" zum YouTube-Star gebracht hat, muss er feststellen, dass durch Geld allein seine Probleme nicht gelöst werden. Freundschaften zerbrechen, er bekommt Hassbo...
Sachliteratur Erwachsene
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Collins, Misha
Mmh, mir schmeckt's!
wie Sie Kinder für gesundes Essen begeistern
München : riva , 2020 - 1. Auflage - 282 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1517-5
Achtzig Rezepte für abenteuerlustige Familien mit ausführlichen Tipps & Tricks, wie man gemeinsam mit Kindern abwechslungsreich, frisch und gesund kochen kann. Mit vielen Fotos aus dem Küchenalltag...
Sachliteratur Erwachsene
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Helden, Raimund von
Gesund mit der Kraft der Natur
4 Methoden, Ihr körpereigenes Vitamin D zu aktivieren
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-0664-7
Das kleine Buch des Allgemeinmediziners besticht mit einer Fülle von fundierten Informationen über das vielfach unterschätzte (Mangel) Vitamin D3.
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Pichl, Veronika
Meal Prep für Kinder
60 leckere und gesunde Ideen für Pausenbrot und Lunchbox
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 156 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1514-4
Die 60 Ideen für gesunde Snackboxen sind nicht nur lecker, sondern präsentieren sich auch in kindgerechter Optik. Viele der Zutaten lassen sich schon abends in die Box packen und über Nacht im Kühl...
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Leischwitz, Christoph
Die Wissenschaft des Fußballs
von der Physik der Bananenflanke bis zur Biologie des Rasens
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 251 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-1341-6
Unterhaltsame Betrachtung des Fußballsports aus den Blickwinkeln ganz unterschiedlicher wissenschaftlicher Disziplinen (von Physik bis Theaterwissenschaft).
Sachliteratur Erwachsene
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Haber, Samu
Forever yours
Meine Geschichte
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 2. Auflage - 398 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1570-0
Samu Haber (Jahrgang 1976), Frontmann der finnischen Band Sunrise Avenue, musste einen steinigen Weg zurücklegen, bis ihm beruflicher Erfolg vergönnt war. Hier erzählt er von Rückschlägen, Krisen u...
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Knossalla, Jens
Knossi
König des Internets : über meinen Aufstieg und Erfolg als Streamer
München : riva , 2020 - 1. Auflage - 206 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96775-007-2
Hier beschreibt der "Knossi" genannte Entertainer seinen Weg zum Erfolg: Er hat als Pokerkommentator, Moderator und Livestreamer Bekanntheit erlangt.
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts Bauch, Beine, Po
die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3
Schlicht und übersichtlich aufgemachter Trainingsratgeber, der kompakt und leicht zu benutzen ist. Klassische Fitness-Übungen ohne oder mit wenigen gängigen Geräten, knapp angeleitet und durch klei...
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Skill, Standart
Voll verglitcht!
(
Standart Skill )
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 173 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96775-001-0
Als Standart Skill nach dem Aufstehen ein paar Runden in seinem Lieblingsgame spielt, ist noch alles in Ordnung. Doch dann stellt er fest, dass das Video ihn nicht mehr loslässt, er verletzlich wir...
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Weinold, Helene
Was ich an dir liebe
25 kreative DIY-Projekte aus Papier
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 111 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-1247-1
25 DIY-Projekte aus Papier: Herzen, Karten, Verpackungen für Kleinigkeiten, Papierblüten, Windräder, Lesezeichen u.a., dank detaillierter Anleitungen auch für Anfänger einfach nachzuarbeiten.
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Krasavice, Katja
Die Bitch Bibel
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96775-002-7
Die selbst ernannte Bitch Katja Krasavice ist 1996 in Tschechien geboren, kam aber mit 13 Jahren nach Leipzig. Hier erzählt die Künstlerin von ihrer Jugend, von falschen Freunden, Schlägen und Ausb...
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Brinkmann, Katharina
Die 30 Tage Bikini-Challenge
spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1038-5
In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigern...
Sachliteratur Erwachsene