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Bild Beschreibung Standort Medium
Brantley, Jeffrey
Der Angst den Schrecken nehmen

Achtsamkeit als Weg zu Befreiung von Ängsten
Arbor , 2006 - 234 S. ISBN 978-3-936855-41-8

Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden.Angst nimmt in unserer Zei...
[mehr]  |  Zugang: 11.08.2009
Stadtbücherei
Psychologie
Angst / Depression
Bran

Sachbücher
00409889

verfügbar

Entl. Jahr: 0
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Köhle, Anne-Bärbel
Das Dalai-Lama-Prinzip für Eltern

erziehen mit Liebe und Respekt
München : Mosaik bei Goldmann , 2007 - 1. Aufl. - 191 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-442-39119-6

Ideen der fernöstlichen Philosophie werden mit grundlegenden Hinweisen zur Erziehung von Kindern in Verbindung gesetzt: Gelassenheit, Achtsamkeit und Respekt vor jedem Lebewesen. Mit praktischen Yo...
[mehr]  |  Zugang: 01.01.2000
Stadtbücherei
Ngk  Köhl

Sachbücher
00395533

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 4
Flaxman, Paul Edward
Achtsam und erfolgreich im Beruf

mit ACT die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz stärken ; ein Trainingsmanual
Junfermann , 2015 - 258 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-95571-312-6

Das Ziel der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) ist die psychische Flexibilität eines Menschen- ein Merkmal, das in jedem Bereich des Lebens wichtig ist. Doch nirgendwo sonst verbringen Mensch...
Onleihe SüBo
 

ebook
70048674

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Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
Onleihe SüBo
 

ebook
70044546

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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm

das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2

Achtsamkeit - dieses Zauberwort aus der Welt des Buddhismus begegnet uns in den letzten Jahren immer häufiger auch in der westlichen Psychologie oder Pädagogik. Scheint es doch der Schlüssel für ei...
Onleihe SüBo
 

ebook
70019742

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Zur Ruhe finden
Meditation für zu Hause
Herder , 2015 - 54 S. ISBN 978-3-451-80405-2

Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden.
Onleihe SüBo
 

ebook
70057089

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