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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3

Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2023
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Frob

Sachbücher
00809740

entliehen
(bis 04.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 2
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden

wie Sie den Alltag zum Training nutzen
(GU Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 5. Aufl - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0377-2

Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, inde...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2023
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Lang

Sachbücher
00790932

entliehen
(bis 06.06.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining

[Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden ; Ex
(GU Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 5. Aufl - 126 S. ISBN 978-3-8338-0219-5

Hier kommt effektive Hilfe, für alle, die unter Rückenbeschwerden leiden. Und das sind immerhin rund 80% der Bevölkerung! Zurückzuführen ist dieser Zustand auf mangelnde Bewegung und auf eine untra...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2023
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Frob

Sachbücher
00790901

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Strunz, Ulrich
Forever young - meine 15 besten Fitness-Tipps
München : Gräfe und Unzer - 1. Aufl. - 32 S. : Ill. ISBN 978-3-7742-6237-9

[mehr]  |  Zugang: 16.03.2023
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Stru

Sachbücher
00790437

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Coy, Johannes
Fit mit Zucker

Mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4

Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nämlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2019
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Coy

Sachbücher
00695138

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Froböse, Ingo
Versteckte Krankheiten

[wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen]
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1146-3

Der Sportmediziner Froböse hat 7 Krankheitsherde lokalisiert, die die Ursache für die meisten Zivilisationskrankheiten sein können. Die Vorbeugung wird anhand einer Fülle von Übungen, Rezepten und ...
[mehr]  |  Zugang: 04.03.2009
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Frob

Sachbücher
00400305

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0

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