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Bild Beschreibung Standort Medium
Elstner, Frank
Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München ; Berlin ; Zürich : Piper , 2018 - 7. Auflage - 249 Seiten ISBN 978-3-492-05836-0

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenh...
[mehr]  |  Zugang: 28.03.2023
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Elst

Sachbücher
00791755

verfügbar

Entl. Jahr: 0
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Kennedy, Jane
Das Okinawa-Prinzip

gesund bleiben, länger leben
München : Kösel , 2009 - 159 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-466-34542-7

So lernen wir von Hundertjährigen! Okinawa – eine japanische Insel sorgt für Furore. Denn nirgendwo sonst auf der Welt leben so viele glückliche und powervolle Hundertjährige! Dieses Buch verrät...
[mehr]  |  Zugang: 02.01.2018
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Sachbücher
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