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Bild Beschreibung Standort Medium
Hof, Wim
Nie wieder krank

Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-0562-6

Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des G...
[mehr]  |  Zugang: 28.08.2023
Stadtbücherei
Medizin
Fit & Gesund
Hof

Sachbücher
00802796

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Entl. Vorjahr: 4
Borucki, Rebekah
Happy Minutes

4 Minuten, die dein Leben verändern : kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wi
München : Integral , 2017 - Erste Auflage - 300 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-9282-7

Kleine Meditationen, mit denen alles ein bisschen einfacher wird. Veränderung kann so einfach sein die 4-Minuten-Glücksformel. So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenl...
[mehr]  |  Zugang: 16.11.2017
Stadtbücherei
Psychologie
Lebenshilfe
Boru

Sachbücher
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Schirner, Markus
Atem-Techniken

Zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selstheilung, Verjüngung und Harmonisierung
Schirner Verlag , 2011 - 6. Aufl. - 144 S. ISBN 978-3-8434-4535-1

Einfache Atemtechniken, die sofort angewandt werden können, gut erklärt und mit gerade so viel Hintergrundwissen versehen, daß man versteht, wie wichtig der Atem ist, sich aber nicht allzu tief mit...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2012
Stadtbücherei
Medizin
Entspannung
Schir

Sachbücher
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Robinson, Ronnie
Tai Chi der leichte Einstieg

So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie Das vollständige Übungsprogramm
Galeria Edition , 2007 - 144 S. : 14,95 EUR

Langsame, fließende Bewegungen aus der chinesischen Kampfkunst und bewusste, tiefe Atmung – das ist Tai Chi. Es entspannt und harmonisiert Körper und Geist und fördert gleichzeitig Kraft, Ausdauer ...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2011
Stadtbücherei
Medizin
Entspannung
Robi

Sachbücher
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Tai-Chi
Gesunde Bewegung - entspannende Meditation
Köln : NGV - 93 S. : 5,00 EUR ISBN 978-3-625-10578-7

Tai-Chi oder Schattenboxen, wie die chinesische Bewegungsmeditation bei uns auch heißt, eignet sich als meditativer Ausgleich für jedermann, unabhängig vom Alter und bei vielen chronischen Erkranku...
[mehr]  |  Zugang: 07.10.2010
Stadtbücherei
Medizin
Entspannung
Tai

Sachbücher
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Foen Tjoeng Lie
Chinesische Naturheilverfahren

Bewährte Methoden zur Selbstbehandlung
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 1998 - 160 S. : 1,00 EUR ISBN 978-3-8094-0508-5

Chinesische Naturheilverfahren. Bewährte Methoden zur Selbstbehandlung
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2009
Stadtbücherei
Medizin
Naturheilkunde
Foen

Sachbücher
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