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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München , 2021 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Atmen heißt Leben - James Nestor bringt uns mit seinem Buch die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näher Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann,...
Stadtbücherei
Medizin Entspannung Nest
Sachbücher
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French, Jess
Laaangsam, kleines Äffchen!
Bilderbuch über Achtsamkeit für Kinder ab 4 Jahren
(
Naturkind )
Bindlach : Loewe , 2022 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7432-1108-7
Manchmal muss man laaangsam machen! Das kleine Äffchen ist furchtbar aufgeregt, denn heute hat es Geburtstag und die Party soll einfach perfekt werden! Doch nichts läuft wie geplant. Äffchen ist ...
Bilderbücher
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Bohlmann, Sabine
Frau Honig und die Magie der Worte
Magisches Kinderbuch ab 8
(
Frau Honig ;
4 )
Stuttgart : Thienemann , 2022 - 1. Auflage - 204 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-522-50744-8
Eine warmherzige Geschichte zum (Vor-)Lesen, die auch Eltern inspiriert Für Frau Honig gehören Bücher zu den wunderbarsten Dingen der Welt. Nicht so für die Bewohner der kleinen Stadt. Denn hier w...
Kinderbücher
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Rechtschaffen, Daniel
Die achtsame Schule
Achtsamkeit als Weg zu mehr Wohlbefinden für Lehrer und Schüler
Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag , 2016 - 1. Auflage - 328 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86781-138-5
Angesichts schwindender Aufmerksamkeitsspannen und wachsender Stressbelastung sind viele Lehrende auf der Suche nach neuen Wegen, um Schülern zu helfen, besser zu lernen –und sich dabei gut konzent...
Sachbücher
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Wilker, Jessica
Das Einmaleins der Achtsamkeit
vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
Theseus Verlag , 2012 - 47 S. Ill. ISBN 978-3-89901-672-7
Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit uns...
ebook
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Rossbach, Gabriele
Mit Achtsamkeit zum inneren Glück
15 ZENtrierungsübungen für mehr Lebensintensität und Lebensfreude
beltz Verlag , 2013 - 139 S. ISBN 978-3-407-22373-9
"Alles, was wir achtsam tun, bringt uns dem Glück näher." Gabriele Rossbach 15 Zentrierungsübungen, die wir einfach und schnell erlernen können - eine kompakte und praktische Anwendung vielfältiger...
ebook
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findet
München : United Soft Media Verl. , 2021 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8032-9259-9
Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ih...
Stadtbücherei
Medizin Entspannung Mahl
Sachbücher
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Brahm, Ajahn
Der Elefant, der das Glück vergaß
Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden
München : Ludwig , 2015 - Deutsche Erstausgabe - 237 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-8251-4
Liebe, Weisheit, Erkenntnis – ein Geschenk, das Herz und Seele berührt Niemand versteht es so gut, tiefe buddhistische Weisheit auf humorvolle und unterhaltsame Art zu präsentieren, wie Ajahn Brah...
Romane
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Nibel, Hildegard
Neurogenes Zittern
Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
Stuttgart : Enke , 2020 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11198-8
Zittern Sie den Stress einfach weg Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und ...
Stadtbücherei
Medizin Entspannung Nibe
Sachbücher
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
So entfalten Frauen ihr wahres Potenzial, Mit Test und 100 Fragen zum Ich
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Die große Inspiration zur Selbstentfaltung Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg ...
Sachbücher
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