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Autor:Long, Aljoscha ; Schweppe, Ronald P.
Titel:Gelassenheit für Anfänger
Beteiligte Urheber:Gräfe und Unzer [Verlag]
Verfasserangabe:Aljoscha Long ; Ronald P. Schweppe ; Verlag: Gräfe und Unzer
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 144 S.. - Ill. - 21 cm
Fußnote:Literaturangaben
ISBN13:978-3-8338-4622-9
EAN:9783833846229
Einband:fest geb.
Preis:16,99 Euro
Standort:Psychologie Long
Schlagwort(e):Loslassen ; Gelassenheit
Annotation:Mit Leichtigkeit lernen loszulassen, zu entspannen und einfach leben Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen – eine Lektüre, die spürbar gut tut.

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00620529 Stadtbücherei Details verfügbar

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