DVD Sach

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 0
Insgesamt: 1

Autor:Mang, Peter
Titel:Move easy
Beteiligte:Reiter, Christiane
Titelzusatz:Level 1 Mühelos bewegen
Reihe/Zeitschrift:(TELE-GYM ; 46)
Verfasserangabe:Christiane Reiter ; Peter Mang
Erschienen: psf fILM * vIDEO gMBh, 2018. - 42 Minuten
Fußnote:Sprache: Deutsch (PCM2 .0)
EAN:4015190011633
Standort:Medizin Move
Annotation:Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wir trainieren unseren Körper in seiner Gesamtheit und finden so zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese Federn nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spaß. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fließen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schwung! Der Frischekick für den Tag, der uns aufblühen lässt! Das Programm besteht aus drei Übungsteilen: Erfrischend und belebend: Verbessert den Bewegungsfluss und bereitet auf die dynamischere Körperarbeit vor. Dynamisch kraftvoll federnd: Die dynamische Rückfederung trainiert das kraftvolle und zugleich mühelose Bewegen. Beruhigend und erholend: Entspannung ermöglicht Regeneration und Trainingserfolg, Minimalbewegungen erreichen auch ganz tiefliegende Schichten im Körper.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00699228 Stadtbücherei Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.