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Aubineau, Nicolas
Runningfood
Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung
(
Balance Food )
Potsdam : Ullmann Medien , 2017 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7415-2195-9
Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung!
Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine be...
Marktplatz
Kochen Ybk 4 AUB
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Flanagan, Shalane
Run Fast Eat Slow
nährstoffreiche Rezepte für Sportler
Kandern : Unimedica , 2017 - 1. deutsche Auflage - 271 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-946566-45-8
Die Weltklasse-Marathonläuferin und viermalige Olympia-Teilnehmerin Shalane Flanagan und die Chefköchin Elyse Kopecky haben zusammen ein Vollwertkochbuch herausgebracht, das es in sich hat. Ihr New...
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Gaudreau, Stephanie
Paläo-Ernährung
für sportliche Höchstleistungen
München : riva , 2016 - 1. Aufl. - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-710-0
Sportliche Spitzenleistung erreicht man nicht nur mit Konsequenz und Disziplin. Mindestens genauso wichtig ist dabei die richtige Ernährung, das kann beispielsweise auch Paläo-Ernährung sein. Ein b...
Dürerweg
Kochen Ybk 4 GAU
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Iatroudakis, Michael
Old School-Fitness
Lifestyle-Fitness für den Mann ab 40
Amazon : CreateSpace Independent Publishing , 2017 - 1. Auflage - 160 S. : 9,99 EUR ISBN 978-1-5428-4764-3
Old School-Fitness: Lifestyle-Fitness für den Mann ab 40 Altes Eisen? Von wegen! Zwar müssen sich Männer ab 40 etwas überlegter ernähren und trainieren, aber es lohnt sich – in vielerlei Hinsicht. ...
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Konopka, Peter
Sporternährung
das Rezeptbuch
München : BLV , 2018 - 1. Auflage - 144 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8354-1760-1
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit ...
Marktplatz
Sport Ybk 4 KON
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Verletzt - was tun?
Hilfe zur Selbsthilfe bei Sportverletzungen!; was tun, wenn jede Minute zählt? Praktische Tipps von
(
Fitness Edition )
Pfaffenweiler : Verl. Wero Press , 2005 - 7. Aufl. - 180 S., zahlr. Ill. ISBN 978-3-9806973-1-6
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Ogielda, Jakob
Das Praxisbuch der Sportlerernährung
München : riva , 2015 - 1. Aufl. - 220 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86883-442-0
Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmöglichen Trainingserfolg, sowohl im Breiten- wie auch im Leistungssport. Vom Kraftsport über kombi...
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Pauli, Claudia
Sporternährung - kompakt
der Weg zur optimalen Leistung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 249 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-89899-930-4
Dieser handliche Ratgeber der Sportwissenschaftlerin Claudia Pauli erläutert leicht verständlich, was man als Sportler bei seiner Ernährung im Trainingsbetrieb und bei der Wettkampfvorbereitung bea...
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Uwe, Flying
Body Kitchen
100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
Hamburg : Electric Elephant Publishing , 2017 - 1. Aufl. - 256 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-946513-99-5
Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch für Männer und Frauen. Über 100 Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber Deutschlands. Du willst Dich gesund ernähren und brauchst in Deinem Alltag Kra...