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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Dr. Johannes Wimmer ist NDR-Fernsehmediziner und erklärt Medizin so, dass es jeder versteht.
Drei Themen geht er auf die Spur.
1. Wie wichtig gesunden Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme ha...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
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Nehls, Michael
Die Algenöl-Revolution
Lebenswichtiges Omega-3 – Das pflanzliche Lebenselixier aus dem Meer
München : Heyne , 2022 - 318 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60608-1
Omega-3-Fettsäuren waren mitentscheidend für die Evolution unserer Intelligenz. Aufgrund unserer Entwicklungsgeschichte können wir jedoch nur die aquatischen Omega-3-Fettsäuren effizient verwerten....
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
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Maas, Angela
Der andere Herzinfarkt
Schluss mit Fehldiagnosen, die Frauenleben kosten
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2022 - 1. Aufl. 2022 : 11,00 EUR ISBN 978-3-404-06008-5
Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Daher ist die Tatsache, dass kardiologische Medizin hauptsächlich auf Forschung an Männern beruht, alarmierend! Denn die Unterschiede zw...
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Gesundheit männl./weibl.
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Sakai, Shintaro
Arthrose im Knie selbst behandeln
Die erfolgreichen Methoden aus Japan für sich nutzen und endlich schmerzfrei werden
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 90 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11348-7
Wie Japaner Kniegelenksarthrose heilen Arthrose im Knie führt oft zu sehr starken Schmerzen. Wenn auch Sie darunter leiden, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Denn Shintaro Sakai n...
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Gesundheit Orthopädie
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Fickl, Stefan
Auf den Zahn gefühlt
Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 397 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00391-8
Stefan Fickl klärt über Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Zahnbehandlungen auf, gibt konkrete Tipps, wie wir uns im Notfall selbst helfen können, und gibt exklusive Einblicke in das Leben ...
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Gesundheit
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Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm
Bewegung
Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Orthopädie
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Roth, Stephan
Blase gut - alles gut
Ihr Navigator für das Herz im Unterleib - bei Entzündungen, Inkontinenz, Harndrang & Co.
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 319 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-65898-7
Der »Blasendoktor« Prof. Dr. Stephan Roth hilft in seinem umfassenden Ratgeber: Blasenentzündungen, Blasenschmerzen und andere Erkrankungen zu überwinden oder in den Griff zu bekommen All die vie...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit männl./weibl.
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Buchinger, Andreas
Buchinger Heilfasten
Mein 7-Tage-Programm für zu Hause
Stuttgart : Trias , 2022 - 5. Auflage - 101 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11593-1
Detox für Körper und Seele – Nachhaltig Abnehmen Nutzen Sie die Fastenzeit als ganzheitliche Entgiftungskur: Der Körper entschlackt, man kommt zur Ruhe und zu neuer Energie. Auch bei Bluthochdruck ...
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Mosconi, Lisa
Das weibliche Gehirn
Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 5. Auflage - 423 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00205-3
Frauen leiden weitaus häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen, Hirninfarkten – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männli...
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Gesundheit männl./weibl.
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Pycha, Roger
Depression - viel mehr als Traurigkeit
Depression erkennen, verstehen und die richtige Behandlung für mich finden
Bozen : Athesia , 2022 - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-88-6839-638-1
Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Dabei sind Frauen doppelt so häufig davon betroffen wie Männer. Aus Schamgefühl, Verdrängung oder Unwissenhei...
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Gesundheit Psyche
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
Meine Depression
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
»Ich war dreißig Jahre depressiv. Ich muss damit leben. Und ich habe keinen Bock, das zu verheimlichen.« Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendun...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Psyche
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Kotke, Carolin
Eat well, feel better
Die neue Säure-Basen-Formel
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8179-4
Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährun...
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Randrianarisoa, Florence
Ein Muskelkater will auch gekrault werden
Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8265-4
Dein Körper ist einfach nur der Wahnsinn! Weißt du, was dein Körper jeden Tag, jede Minute, ja, jede Sekunde leistet? Stimmt, manchmal kann er auch ganz schön lästig sein: etwa wenn der Schädel bru...
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Gesundheit
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Dreier, Ulrike
Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11478-1
Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Re...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Ernährung
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Schaenzler, Nicole
Endlich Heilung für den Reizdarm
Wirksame Therapien gegen Dünndarmfehlbesiedelung
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8607-2
Dass der Darm Billionen nützliche Bakterien beherbergt, ist bekannt. Aber nur wenige wissen: Die Heimat der Keime ist der Dickdarm, im Dünndarm sind kaum Bakterienarten angesiedelt. Es kommt jedoch...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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Klasen, Jörn
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie
Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...
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Boon, Joke
Erste Hilfe bei Geschmacksverlust
Informationen, Tipps und Rezepte
Köln : DuMont , 2022 - 1. Auflage - 175 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-6911-4
In der Corona-Pandemie ist das Fehlen des Geruchs- und Geschmackssinns als Symptom zu zweifelhafter Berühmtheit gelangt. Doch der Verlust der Fähigkeit zu riechen und zu schmecken ist viel häufiger...
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Gesundheit
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Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute un...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit männl./weibl.