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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
München : ZS Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren die renommierten TV-Ärzte eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Sie setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel G...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Ernährung
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Huber, Susanne
Asperger als Chance
Die besonderen Fähigkeiten von Menschen mit Asperger erkennen und stärken
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11539-9
Das Positive an Asperger Menschen im Autismus-Spektrum haben vielfältige Begabungen, die nicht immer sofort ins Auge springen. Denn viel zu oft reiten wir auf Problemen herum, statt auf die positiv...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Psyche
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Martinez, Dr. Ramon
Bluthochdruck selbst senken
Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm. Alles, was Sie wissen müssen
Hannover : Humboldt Verlag , 2023 - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3169-4
Bluthochdruck schädigt die Blutgefäße im Körper und kann zu schweren Folgeerkrankungen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten, Nierenschäden oder Augenerkrankungen führen. Mit der richtigen Behandlung k...
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Lehmann, Carina
Das große Histaminintoleranz Kochbuch
Einfache und leckere histaminarme Rezepte für ein gesundes und beschwerdefreies Leben. Histaminarm k
Hamburg : tredition GmbH , 2023 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-384-00144-3
Kämpfst du ständig gegen unerträgliche Symptome der Histaminintoleranz? Hast du Schwierigkeiten, leckere und gesunde Mahlzeiten zu finden, die deinen Histaminspiegel im Griff halten? Wünschst du di...
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für immer verzichten zu müssen. Der KüchenRatgeber „Diabetes-Backbuch“ von TV-Doc und Diabetologe Dr....
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Wimmer, Johannes
Entspannt zum Wohlfühlgewicht
Mein 30-Tage-Kurs
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8748-2
Abnehmen für Einsteigerinnen und EinsteigerDu möchtest gerne Gewicht verlieren? Weißt aber noch nicht so richtig, wie du das angehen sollst? Und was es eigentlich bedeutet, sich gesund und bewusst ...
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Neye, Daniela
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Orthopädie
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Zölle, Gerda
Heilende Wickel
Selbermachen, richtig anwenden, Beschwerden lindern; Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Stuttgart : herbig , 2023 - 117 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-009-7
Lavendelwickel bei Husten, eine Quarkauflage bei Gelenkentzündung – die Heilkraft von Wickeln und Auflagen ist altbewährt. Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Wickel und Auflagen mit Salben, Ölen u...
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Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen
Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursach
Stuttgart : Trias , 2023 - 214 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7
Leiden Sie schon lange unter Schmerzen im Rücken, finden aber keine Linderung? Um endlich langfristig schmerzfrei zu werden, kann eine ganzheitliche Therapie helfen. Das interdisziplinäreTeam vom ...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Schmerz
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Boerger, Angelina
Kirmes im Kopf
Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2023 - 6. Auflage - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00461-8
Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht mehr dahinter? Mit Ende zwanzig erhält sie schließlich die Diagnose »...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Psyche
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Liebscher-Bracht, Roland
Kopfschmerzen selbst behandeln
Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7827-5
Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit ...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Schmerz
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Lemole, Gerald M.
Die Lymphe - Der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Krankmacher frühzeitig ausschalten und das Immunsystem stärken. Lymphdrainage, Ernährung, Yoga, Bewe
Stuttgart : Trias , 2023 - 145 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11695-2
Länger leben mit der Lymphe Die Lymphe ist ein wahres Wunderwerk des Körpers. Indem Sie Ihr Lymphsystem gesund halten, stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Krebs, Herzkrankheiten, neurologischen ...
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Frankenbach, Thomas
Die Macht der Haltung
Wie der Körper die Seele und die Seele den Körper stärkt
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8209-8
Wie ist es um ihre Konzentrationsfähigkeit bestellt? Wie gehen Sie mit Stress um? Lassen Sie sich leicht entmutigen? Oder gehören Sie zu jenen Menschen, die bei Herausforderungen besonnen, souverän...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
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Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung
Aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3
Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Denn die mediterrane Küche wirkt wie ein Schutzschild gegen viele schwere Erkrankung...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Ernährung
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit
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Luomajoki, Hannu
Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen
Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11647-1
Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Oft werden die Symptome nur mit Schmerzmitteln behandelt werden, aber nicht d...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Orthopädie
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Olsson, Nina
Neurocoaching - Wie der Körper den Schmerz vergisst
Schmerzgedächtnis löschen. Schmerzkontrolle lernen
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 114 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11618-1
Viele fühlen sich ihren Schmerzen hilflos ausgeliefert. Doch das muss nicht sein. In diesem Buch wird Ihnen gezeigt,wie Sie Ihre Schmerzwahrnehmung mit Hilfe von Neurocoaching und Osteopathie selb...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Schmerz
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Rücker, Gernot
Rausch
Was wir über Drogen wissen müssen und wie ihr Konsum sicherer werden kann
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39404-3
»Wir haben dem Rausch viel zu verdanken«, sagt Dr. Gernot Rücker, denn ohne die Entdeckung von Rauschmitteln hätte sich die Menschheit nicht entwickeln können. Unser erstes Rauschmittel ist der Zuc...
Gemeindebücherei Haar
Gesundheit Sucht
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Danne, Reinhard
Sango Meeres-Korallen
Nahrungsergänzung aus dem Ozean - Der Schlüssel für einen ausgeglichenen Säuren-Basen-Haushalt
Roßdorf : Hans-Nietsch-Verlag , 2023 - 6. Auflage - 118 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86264-924-2
Eine von Stress geprägte Lebensweise, Mineralstoff- sowie Vitamindefizite unserer Lebensmittel und Ernährungsmängel laugen unseren Körper aus. Der Organismus über säuert und wertvolle Mineralstoffd...