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Allen, Ruth
Draußen
Zurück zur Natur und zu dir selbst
München : Knesebeck , 2021 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-517-1
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt leicht verständlich, dass Naturerleben im Allgemeinen als Kraft-, Inspirations- und Ruhequell dienen kann. In verschiedenen Kapiteln widmet sich der Se...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das...
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Alidina, Shamash
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
Den Augenblick genießen. Inklusive Audio-CD mit siebzehn geführten Meditationen für Ruhe und Gelasse
Weinheim : VCH , 2015 - 128 S. : Ill. (farb.) + CD 22143 : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71040-9
Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverwe...
Medienkombination
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Althaus, Marcel
Try hard!
Generation Youtube - warum dein Glück kein Zufall ist
Berlin : Plötz & Betzholz , 2017 - 4. Auflage - 126 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-96017-006-8
MarcelScorpion, einer der beliebtesten YouTuber Deutschlands, zeigt wie man glücklich wird
Worauf kommt es eigentlich an im Leben? Was sind die wichtigsten Dinge, die man wissen sollte, wenn man d...
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(
Mind & Soul )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 272 S. : 17,99 EUR
Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne s...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfach Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 297 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Ärger im Job, Erziehungsfragen, Ehekrach - unsere Probleme erscheinen oft groß und verwirrend. Das lässt viele glauben, dass auch deren Lösungen groß, zeitaufwendig und mühsam sein müssen. Ein Trug...
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Baer, Udo
Deine Würde entscheidet
Finde den inneren Kompass für ein gutes Leben
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2018 - 300 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86508-3
Immer wieder haben Sie in Ihrem Leben wichtige Entscheidungen zu treffen. Was aber, wenn die Antwort auf die Frage: "Wie soll ich mich entscheiden?" lautet: "Ich kann mich nicht entscheiden"? Wenn ...
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken ; Neueste Erkenntnisse aus der
München : dtv , 2023 - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen au...
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Medienkombination
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Medienkombination
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Berger, Jörg
Stachlige Persönlichkeiten
01.
Wie Sie schwierige Menschen entwaffnen
München : Francke-Buchhandlung , 2015 - CD 25036+25037 : 8,95 EUR ISBN 978-3-86827-529-2
Die Eigenarten mancher Menschen rauben Kraft und Nerven. Der Psychotherapeut Jörg Berger zeigt, wie Sie sich auf faire Weise schützen und der Beziehung eine neue Chance geben können. Psychologisch ...
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Bindrum, Victoria
Das geflügelte Nilpferd
Warum die Jagd nach dem großen Glück unserem Leben im Weg steht
München : Ehrenwirth , 2017 - 239 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-03998-6
Wenn ich erst einen Partner, einen neuen Job oder eine Strandbar in Thailand habe, dann ist mein Leben perfekt! Wir alle verfolgen große und kleine Träume, manchmal gehen sie sogar in Erfüllung - d...
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Birkner, Sinah
Kreative Selbstfürsorge
Schöpferische Auszeiten für einen freien Kopf, mehr Selbstliebe und innere Gelassenheit
(
Topp )
Stuttgart : Frech-Verlag , 2023 - Vollständig überarbeitete Neuauflage - 123 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-5077-5
Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf un...
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
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Bonelli, Raphael M.
Perfektionismus
Wenn das Soll zum Muss wird
München : Pattloch , 2014 - 2. Aufl. - 335 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13056-3
77 Fallgeschichten des Wiener Psychiaters und Psychotherapeuten von Patienten, die an den eigenen perfektionistischen Ansprüchen scheitern.
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Brinkmann, Svend
Pfeif drauf!
Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn
München : Droemer-Knaur , 2018 - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21440-4
Immer schneller, höher, weiter - die Anforderungen der Gesellschaft, aber auch des Einzelnen an sich selbst fordern ihren Tribut: Stress, Burnout und Depressionen nehmen zu. Svend Brinkmann zeigt, ...
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Carl, Verena
Ich bin dann mal bei mir
12 Auszeiten für die Seele. Ein Selbstversuch.
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 258 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86663-9
Werden wir gelassener, wenn wir für zwanzig Minuten auf ein Bild von Kandinsky schauen? Finden wir wieder zu uns, wenn wir einfach beschließen, uns nicht mehr so zu ärgern? Und hören wir unsere inn...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Clear, James
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 22. Auflage - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. S...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Conen, Horst
Und ich schaffe es doch!
So befreien Sie sich von negativen Lebensbotschaften und gewinnen an Selbstvertrauen
Frankfurt/M. : Redline Wirtschaft , 2005 - 207 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-636-07060-9
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Dakota, Chany
Lieblingsfarbe Regenbogen
Vom Glück, ein kunterbuntes Leben zu führen
Berlin : Plötz & Betzholz , 2019 - 176 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96017-056-3
Die Legende besagt: Am Ende des Regenbogens wartet ein Schatz, der für das ganz persönliche Glück steht. Nur wie gelangt man dort hin? Wie findet man sein Glück? Chany Dakota, von ihren Fans auch l...
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Dahlke, Ruediger
Seeleninfarkt
Zwischen Burn-out und Bore-out. Wie unserer Psyche wieder Flügel wachsen
Berlin : Scorpio , 2012 - 2. Aufl. - 283 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-942166-97-3
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Ennenbach, Matthias
Achtsam werden
Die eigene Mitte finden im Alltag
(
Glückscoach )
Stuttgart : Enke , 2016 - 95 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10299-3
Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren? Achtsamkeitsübungen und Meditation sind verblüffend wirksame und wissenschaftlich bestät...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer-Knaur , 2019 - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
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Fischedick, Mathias
Wer es leicht nimmt,. hat es leichter
Wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen
München : Piper , 2014 - 2. Aufl. - 243 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30513-6
Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität...
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Chia-Samen, Bravsein, blöde Kerle, Selbstmitleid, Körperfettwaage ; Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 3. Auflage - 207 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buc...
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Fridh, Magnus
Stille finden in einer hektischen Welt
Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 186 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-00482-7
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sei...
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Das große Buch der Achtsamkeit
Die schönsten Texte zum Innehalten
Frankfurt/M. : Fischer-Taschenbuch-Verlag , 2018 - 270 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-70192-6
Achtsamkeit gehört zu den großen Themen unserer hektischen Zeit. Entschleunigung, Gelassenheit und Ruhe wollen gelernt sein und bewahrt werden. Mit den Gedanken großer Autoren führt dieses Buch dur...
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Nhat, Hanh Thich
Alles, was du tun kannst für dein Glück
Übungen für Körper, Seele und Geist
Freiburg/Br. : Herder , 2022 - 204 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03393-3
Glücklich zu sein ist leicht und wie es geht, kann jeder lernen. Der Schlüssel dazu ist: Wir dürfen nicht der Vergangenheit nachtrauern oder uns in der Zukunft verlieren, sondern wir müssen den Mut...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Hannig, Guido Ernst
Der Auszeit-Kompass
7 Tage raus. Dein praktischer Begleiter für die berufliche Orientierung.
München : Adeo , 2022 - 266 Seiten : 24,00 EUR
Immer mehr Berufstätige fühlen sich unglücklich im Job. Das Gefühl der Ausweglosigkeit macht sich irgendwann auch gesundheitlich bemerkbar. Insgeheim träumen sie von einem Aussteigen aus der stress...
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Haig, Matt
The Comfort-Book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
München : Droemer-Knaur , 2021 - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27845-1
Matt Haigs hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal von Hoffnung - ihn selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen un...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Heimes, Silke
Schreiben als Selbstcoaching
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2014 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-525-40457-7
Sie möchten sich selbst besser verstehen? Sich ein guter Begleiter und Berater sein? Den Schlüssel dazu bietet dieses Buch. Ein Buch, das Sie zum Schwitzen bringt. Selbsterkenntnis und Verhaltensän...
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Hesse, Jürgen
Small Talk
die Kunst des lockeren Gesprächs
Frankfurt/M. : Eichborn , 2002 - 153 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8218-3813-7
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How to be Parisian wherever you are
Liebe, Stil & Lässigkeit a la francaise
München : btb , 2015 - 3. Aufl. - 267 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-75620-9
Ein leichter, ironischer Titel über lässige Lebensart: Hier geht es um mehr als Stil, auch wenn sich von selbst versteht, dass Logos oder gar French Manicure nicht zum Mythos der Pariserin passen. ...
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Janmohamed, Shelina
BeYOUtiful
Jede*r ist anders, alle sind schön
Münster : Coppenrath , 2023 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-649-64527-6
In diesem Buch geht es nicht um Kleidung und Mode, Schminke oder die besten Foto-Posen. Es geht darum, laut zu sagen: „Ich bin schön!“ – und es auch so zu meinen! Die Leser*innen erfahren, wie sich...
Bücherei
Young Library
Mcl JA
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Jachtchenko, Wladislaw
Die Kraft der Positiven Psychologie
Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Remote , 2023 - 231 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-960004-07-9
Bist du selbst dein größter Kritiker? Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen? Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell veruns...
Sachbuch
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(bis 23.07.2024)
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Medienkombination
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Katz, Jon
Simon und ich
Wie ein kleiner Esel mir beibrachte, was Mitgefühl ist
München : Sportverlag , 2019 - 302 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10450-6
Als Jon und der kleine Esel Simon sich zum ersten Mal begegnen, ist das von seinen Besitzern vernachlässigte Tier ausgehungert und schwach. Der Esel berührt etwas ganz tief in Jons Innerem, und er ...
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschli...
Sachbuch
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(bis 09.07.2024)
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Im Außen suchen? Im Inneren finden! Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrh...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Kishimi, Ichiro
Du musst nicht von allen gemocht werden
Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 8. Auflage - 303 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63405-5
Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergange...
Sachbuch
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(bis 10.07.2024)
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Klemme, Felix
Bin raus
01.
aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben.
Berlin : Argon , 2018 - CD 25763+25764+25765 : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8173-6
Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und s...
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Krengel, Martin
Dein Ziel ist im Weg
kleiner denken - weiter kommen
Berlin / Lauchhammer : Eazybookz , 2020 - 184 Seiten : Illustrationen : 15,99 EUR ISBN 978-3-941193-88-8
Wünschst du dir ein tolles Leben? Suchst du deinen Traumjob, willst ausgiebig reisen oder einfach Dein Ding machen? Aber weißt du auch, wie du deine PS und deine Projekte, Träume und Wünsche auf...
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 4. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versamm...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Largo, Remo
Das passende Leben
Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können
Frankfurt/M. : Fischer , 2017 - 2. Auflage - 479 S. : Ill., graph. Darst. : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397274-0
Jeder wünscht sich ein erfülltes Leben. Doch so simpel es scheint, so schwer ist es, im Einklang mit sich und anderen zu leben. Meist gilt es, fremdbestimmt Erwartungen zu erfüllen. Remo H. Largo z...
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Lamberty, Pia
Gefährlicher Glaube
Die radikale Gedankenwelt der Esoterik
Weinheim : Quadriga , 2022 - 2. Auflage - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86995-111-9
Gerade in einer Zeit voller Umbrüche und Veränderungen suchen viele Menschen Halt und Orientierung in esoterischen Welterklärungsmodellen. Horoskope verraten, was die eigene Zukunft bringen wird. D...
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Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken
300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
Berlin : EGP-Verlag , 2023 - 3. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0
Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, d...
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Mathews, Jane
Die Kunst, allein zu leben
Wie Sie Ihr Singleleben organisieren und in vollen Zügen genießen
Stuttgart : Enke , 2020 - 248 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11008-0
In einer Gesellschaft, die der Ansicht ist, dass zu einem erfüllten Leben ein Partner gehört, ist es manchmal schwierig, selbstbewusst zu bleiben. Dabei bietet das Alleinleben so viele Chancen und ...
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Mahlodji, Ali
Entdecke dein Wofür
Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7251-8
Ali Mahlodji entwickelte sich vom Flüchtlingskind, Stotterer und Schulabbrecher zum erfolgreichen Unternehmer, Speaker und EU-Jugendbotschafter. Hier zeigt er eindrucksvoll und motivierend, wie auc...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest. Das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ih...
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Nast, Michael
Generation Beziehungsunfähig
Hamburg : Edel Germany , 2016 - 6. Aufl. - 239 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8419-0406-5
Partnerschaft und Kinder? Vielleicht später. Bestsellerautor Nast beschreibt eine Generation, die sich nicht festlegen will.
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Neitzel, Gesa
The wonderful wild
Was ich von Afrikas Wildnis fürs Leben lerne
Berlin : Ullstein , 2019 - 3. Auflage - 251 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-96366-061-0
Vor drei Jahren tauschte Gesa Neitzel den Großstadtalltag gegen das Ungewisse, flog nach Afrika und begann im südafrikanischen Busch ein ganz neues Leben. Auge in Auge mit Elefanten, Löwen und Leop...
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Nhat, Hanh
Zen und die Kunst, die Welt zu retten
Heilung und Harmonie für uns selbst und die Erde
München : Integral , 2022 - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8307-8
Wir leben in schwierigen Zeiten: Verunsicherung und Hilflosigkeit sind groß angesichts von Umweltkatastrophen, sozialer Ungleichheit oder Pandemien. Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten spiritu...
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Peterson, Jordan B.
12 rules for life
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
München : Goldmann , 2018 - 575 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31514-7
Wie können wir in der modernen Welt überleben? Jordan B. Peterson beantwortet diese Frage humorvoll, überraschend und informativ. Er erklärt, warum wir Kinder beim Skateboarden alleine lassen sollt...
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Pichler, Wolfgang
Aus die Maus
Der Ratgeber für ein richtig mieses Leben
Wien : Goldegg , 2022 - 197 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-99060-278-2
Was ist das Fundament für ein miserables Leben – eine Katastrophe auf ganzer Linie? Als notorischer Schwarzseher kennen Sie die Antwort bereits: Ein Gedankenkarussell, das sich in schönen Negativs...
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Piccard, Bertrand
Die richtige Flughöhe
Wie wir Ballast abwerfen und ein besseres Leben führen können
München : Piper , 2017 - 6. Auflage - 314 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31085-7
Bertrand Piccard begeisterte die Menschen mit seiner Weltumrundung in einem Ballon und einem Solarflugzeug sowie vielen weiteren Flugexperimenten. Neben seiner ungebrochenen Abenteuerlust, den Himm...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Poletti, Rosette
Selbstachtung
Leben in Frieden mit sich selbst
(
Achtsam leben )
Berlin : scorpio , 2014 - 112 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-93-0
Verständliche Handreichung zur Ausbildung und Optimierung eines wertschätzenden Umgangs mit sich selbst: sowohl für Erwachsene wie auch zur Förderung der Selbstachtung bei Kindern.
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Randau, Tessa
Das Meer und ich
Wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1
Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möc...
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Deutscher Taschenbuch-Verlag , 2020 - 2. Auflage - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklic...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
01.
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Random House Audio , 2020 - CD 26338+26339 : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5096-4
Eine junge Frau, glücklich verheiratet, Mutter zweier kleiner Kinder und beruflich erfolgreich und hat alles, was sie sich mal erträumt hat, und doch ist sie zunehmend unzufrieden. Oft weiß sie kau...
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : MVG-Verlag , 2016 - 185 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen "Fick Dich" zum Teufel schickt...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein leben verbessern wird
München : MVG-Verlag , 2018 - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war.
Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Röhrig, Dorothee
Die fünf magischen Momente des Lebens
Wie wir die Chancen ergreifen, die uns das Schicksal schenkt
München : Diederichs , 2016 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-63113-5
In dem autobiografischen Sachbuch kommt die Autorin ihren eigenen Wendepunkten im Leben auf die Spur. Im Dialog mit Experten aus Philosophie, Psychologie, Neurowissenschaft und Biografiearbeit insp...
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Rohleder, Luca
Die Liebe empathischer Menschen
Die Gratwanderung zwischen wahrer Liebe und seelischen Verletzungen
(
Bücher für ein besseres Leben )
Leipzig : dielus edition , 2017 - 221 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-9817975-8-9
Aufgrund ihrer hohen Feinfühligkeit stellt die Liebe für empathische Menschen nicht nur das größte Glück auf Erden dar, sondern kann auch seelische Verletzungen hervorrufen. Für das empathische Wes...
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Rowling, Joanne K.
Was wichtig ist
Vom Nutzen des Scheiterns und der Kraft der Fantasie
Reinbek : Carlsen , 2017 - 69 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-551-58777-0
Als J.K. Rowling 2008 gebeten wurde, die Abschlussrede an der Harvard University zu halten, wählte sie dafür zwei Themen, die ihr sehr am Herzen liegen: den Nutzen des Scheiterns und die Kraft der ...
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Schache, Ruediger
Herzverstand
Mit den vier Schlüsselfragen zu unserem größten Potential
München : Arkana , 2015 - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-34172-6
Der Erfolgsautor zeigt, wie man Herzintelligenz und Verstand in eine stimmige Kommunikation bringt, um sein ganzes Potenzial nutzen zu können.
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Scheuermann, Ulrike
Immunbooster Selbstliebe
Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
München : Droemer-Knaur , 2021 - 77 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-426-87910-8
Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psych...
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Schlögl, Michael
Wohl + Fühlen
Jahr für Jahr
München , 2023 - 323 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-00-073827-2
„Wohl + Fühlen“ verschmilzt Monat für Monat mit Ihrem Alltag. Zwölf Kapitel regen Sie an, eigene und fremde Gefühle deutlicher wahrzunehmen. Das Herzstück bilden Themen mitten aus dem Leben, wie em...
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Schmid, Wilhelm
Selbstfreundschaft
01.
Wie das Leben leichter wird
München : Der Audio Verlag , 2018 - CD 24855+24856 : 8,99 EUR ISBN 978-3-7424-0458-9
In "Selbstfreundschaft" führt Wilhelm Schmid die Überlegungen aus seinem Bestseller "Gelassenheit" fort und zeigt, wie eine tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt werden kann - ohne jedoc...
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige. Garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD 8928 : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Medienkombination
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Schroeder, Florian
Hätte, hätte, Fahrradkette
Die Kunt der optimalen Entscheidung
Reinbek : Rowohlt , 2014 - 2. Aufl. - 351 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-62920-4
Der aus Funk und Fernsehen bekannte Comedian illustriert eloquent, lehrreich und doch unterhaltsam anhand von vielen Beispielen aus dem Alltagsleben den Trugschluss vom Anspruch, optimale Entscheid...
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Seebauer, Laura
Andere Wege gehen
Lebensmuster verstehen und verändern. Ein schematherapeutischer Audio-Ratgeber
München [u.a.] : Psychologie-Verl.-Union , 2013 - CD 8909 : 19,95 EUR ISBN 978-3-621-28041-9
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Senftleben, Ralf
Entdecke deine Willenskraft
Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7
Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proa...
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Medienkombination
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Seiwert, Lothar
Zeit zu leben
So bekommen Sie Ihr Leben in Balance
Offenbach : Gabal , 2015 - 163 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-635-7
Der Zeit- und Lebensmanagement-Experte zeigt, wie man es schaffen kann, in seinem beruflichen und privaten Leben eine "Work-Life-Balance" herzustellen. Hierzu bietet er jede Menge Tipps, Übungen un...
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Sharma, Robin
Der 5-Uhr-Club
Gestalte deinen Morgen, und in deinem Leben wird alles möglich
München : Droemer-Knaur , 2019 - 399 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29300-3
Robin Sharma ist einer der bekanntesten Personal Coaches der Welt. Vor über zwanzig Jahren begann er, den 5-Uhr-Club zu entwickeln. Sharma zeigt Schritt für Schritt, wie wichtig es ist, sich jede...
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Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Spannbauer, Christa
24 Tage Achtsamkeit
Impulse für eine etwas andere Adventszeit
Freiburg/Br. : Herder , 2019 - 104 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-38423-3
Wie kann es da in der Adventszeit gelingen, bei sich selbst zu bleiben, anstatt außer sich zu geraten? Wie kann man im Trubel der Vorweihnachtszeit das innere Gleichgewicht und Gelassenheit bewah...
Weihnachten/Ostern
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Späth, Thomas
Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke
(
Mind & Soul )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 160 S. : Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-0378-9
Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieses Buch ei...
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Arkana , 2017 - mp3-CD 24850 ; Beilage: Beiheft : 13,95 EUR ISBN 978-3-442-34716-2
Gekürzte Lesung. Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähi...
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter , 2018 - 256 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert ist das Kraftwerk der Seele...
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Stengel, Birgit
Wie ich mein Leben glücklich verändern kann
Arbeitshandbuch
Kaarst : Romeon , 2019 - 112 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-96229-098-6
Durch das Aufarbeiten sehr vieler eigener Themen in ihrem Leben fing die Autorin an immer mehr Zusammenhänge zum Sinn des Lebens zu hinterfragen. Sie entdeckte das Schreiben um Zugang zu ihrer Seel...