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Skuban, Ralph
Die Psychologie des Yoga
München : Droemer-Knaur , 2021 - Überarbeitete Taschenbuchausgabe - 271 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-87916-0
Der bekannte Yoga -Experte Ralph Skuban erklärt in diesem Buch die uralte Yoga -Lehre des Sankhya für die Menschen der heutigen Zeit, mit ihren aktuellen Problemen und Bedürfnissen. Dabei verbindet e...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest. Das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ih...
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - 221 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyo...
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Schößler, Maike
Kinder-Yoga – Und wie?!
Offene und strukturierte Stundenvorschläge – für 6- bis 10-Jährige
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2021 - 190 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-4595-1
Zwei Yoga -Lehrerinnen, zwei Perspektiven: Die Autorinnen sind selbst Yoga -Lehrerinnen, folgen dabei aber verschiedenen Ansätzen. Die eine setzt auf „Freestyle", die andere auf strukturierte Stunden...
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Walkenhorst, Sandra
Yoga für Jugendliche
Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung. Pubertät verstehen ; Teenager begeiten ; Resili
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7775-4
Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendliche manchmal so „anders“? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt. Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alt...
Bücherei
Young Library
Vck 1 WA
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Isterling, Annika
Atem ist Verbindung
Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Bielefeld : Aurum , 2021 - 195 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-509-2
Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga -Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Grotmann, Dorothée
Selbsthilfe-Programm Lymphe
Einfach und wirksam entschlacken und entgiften. Ganzheitlich vorbeugen und behandeln
Stuttgart : Herbig-Franckh-Kosmos , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-007-3
Das Lymphgefäßsystem sorgt durch die Ausleitung belastender Stoffe aus dem Gewebe für die Reinhaltung unseres Körpers. Gleichzeitig bilden lymphatische Organe die Basis des Immunsystems. Für die An...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Bielecki, Christine
Yoga für ein starkes Herz
Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
Hamburg : Riva , 2021 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1612-7
Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yoga lehrerin Christine Bielecki nehmen Sie mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen, wie das Herz tickt, warum die Yoga praxis eine so außergewöhnlic...
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Fit im Home-Office
Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest. Stretch
Köln : Naumann u. Göbel , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR
Unbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Stattdessen sitzen, sitzen, sitzen, und schon wieder ist ein Arbeitstag im Home-Of...
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Zeitschrift
entliehen
(bis 13.09.2024)
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