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Carrère, Emmanuel
Yoga
Berlin : Matthes & Seitz , 2022 - 2. Auflage - 341 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7518-0058-7
Alles beginnt gut: Emmanuel Carrère erfreut sich eines gelungenen Lebens und plant ein feinsinniges Büchlein über Yoga . Heiter und sachkundig will er seine Erkenntnisse über die inneren Kampfkünste...
Belletristik/Romane
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(bis 12.09.2024)
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Speck, Daniel
Yoga -Town
Frankfurt/Main : Fischer S. , 2023 - 475 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-949465-04-8
2019. Eine Berliner Yoga lehrerin, die noch nie in Indien war. Ihr liebevoller Vater, der in der Vergangenheit hängt. Und ihre Mutter, die spurlos verschwindet. Lucy und ihr Vater Lou gehen auf die ...
Belletristik/Romane
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(bis 10.09.2024)
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : Dorling Kindersley , 2022 - 175 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Geistige Fitness kann auch durch körperliches Training gefördert werden, denn ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper. Aus diesem Grund enthält das Buch nicht nur klassische Logikrätsel ...
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Skuban, Ralph
Die Psychologie des Yoga
München : Droemer-Knaur , 2021 - Überarbeitete Taschenbuchausgabe - 271 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-87916-0
Der bekannte Yoga -Experte Ralph Skuban erklärt in diesem Buch die uralte Yoga -Lehre des Sankhya für die Menschen der heutigen Zeit, mit ihren aktuellen Problemen und Bedürfnissen. Dabei verbindet e...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest. Das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ih...
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - 221 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyo...
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Brooks, Susie
Komm, wir machen Yoga !
Entspannung für die Kleinsten
München : Ars Edition , 2023 - ohne Zählung : 10,00 EUR ISBN 978-3-8458-5345-1
Mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer Beim Yoga erlebst du mit jedem Atemzug ein neues Abenteuer: Du brüllst im Dschungel wie ein mutiger Löwe, stehst aufrecht im Wald wie ein starker Baum oder fl...
Kinder- und Jugendbuch
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(bis 17.09.2024)
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Eichhorn, Alexander
Das Yoga -Bilderbuch.
Berlin : Tulipan , 2019 - o.Z. : überw. Ill. (farb.) + CD 25515 : 15,00 EUR ISBN 978-3-86429-444-0
Die meisten Yoga -Übungen - genannt Asanas, - sind nach Tieren benannt. So erklärt sich auch fast alles von selbst: die Katze macht einen Buckel, die Kobra reckt ihren Oberkörper nach oben oder der ...
Medienkombination
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(bis 17.09.2024)
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Schößler, Maike
Kinder-Yoga – Und wie?!
Offene und strukturierte Stundenvorschläge – für 6- bis 10-Jährige
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2021 - 190 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-4595-1
Zwei Yoga -Lehrerinnen, zwei Perspektiven: Die Autorinnen sind selbst Yoga -Lehrerinnen, folgen dabei aber verschiedenen Ansätzen. Die eine setzt auf „Freestyle", die andere auf strukturierte Stunden...
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Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte erzählt gern
Die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für die Sprachförderung ; Mitmachreime, Bewegungsgeschi
Stuttgart : Klett , 2019 - 80 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-102-9
Entspannte Kinder lernen leichter! In "Schildi Schildkröte erzählt gern" finden Sie spezielle Haltungen und Übungsabfolgen, die die Sprachentwicklung Ihrer Kita-Kinder unterstützen. Sanfte Übunge...
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Spengler, Birgit
Kinder-Yoga für Achtsamkeit, Spaß und Empowerment
Für Kita und Grundschule. Fertige Einheiten und Übungen zur Potenzialentfaltung
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2022 - 160 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-4789-4
Im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zeigt Kinder-Yoga auf unterschiedlichen Ebenen eine überraschend schnelle und positive Wirkung. Die Kinder lernen, sich mit ihrem Körper und ihren Gefüh...
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Diehm, Susanne
Die Macht der Worte
Schreiben als Beruf
Heidelberg : bhv , 2013 - 341 S. : Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8266-9192-8
Ein praktischer Ratgeber für alle, die mit dem Schreiben von Texten Geld verdienen bzw. berufliche Perspektiven verbinden wollen. Im Mittelpunkt stehen Schreib-Berufe, die in den letzten Jahren im ...
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Meyer-Hentrich, Wolfgang
Wahnsinn Kreuzfahrt
Gefahr für Natur und Mensch
Berlin : Links , 2019 - 244 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96289-031-5
Was früher ein Privileg für Wohlbetuchte war, ist heute ein Massenvergnügen: Kreuzfahrten. Ob AIDA, TUI Cruises, MSC oder andere - mit günstigen Preisen locken sie jedes Jahr mehr Menschen auf ihre...
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Rosnay, Joël de
Die Weisheit unserer Zellen
Wie wir unsere guten Gene aktivieren können. Epigenetik – der Schlüssel zu einem gesunden Leben
München : Goldmann , 2020 - 288 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17833-9
Jeder Mensch wird mit einer bestimmten familiären Veranlagung geboren. Oft denken wir, dieser genetische Code ist unser Schicksal und unabänderlich. Doch in den letzten Jahren hat die wissenschaftl...
Sachbuch
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(bis 13.09.2024)
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin-und-Yang-Yoga
Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6
Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga , aktiveres, kraftvolles Yang Yoga , Bindegewebstraining mit der Faszienr...
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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Fitte Faszien bis ins hohe Alter ; Körper, Geist und Seele gesund erhalten ; Faszien-Übungen für jed
(
Lernen einfach gemacht )
Weinheim : VCH , 2022 - 360 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich...
Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Baumgartner, Helga
Yin-Yoga
Üben für innere Ruhe & Entspannung
München : BLV , 2017 - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD 24060 : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1729-8
Ruhige Yoga -Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 ...
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(bis 17.09.2024)
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Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer-Knaur , 2019 - 303 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
»Deine Yoga matte ist deine ganz persönliche Insel, um dir selbst zu begegnen.« Die charismatische Yoga -Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga -Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt...
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Boerger, Bitta
Yoga -Therapie in der Praxis
Basiswissen aus Medizin und Psychologie ; Asanas und Pranayamas therapeutisch eingesetzt ; Individue
München : Droemer-Knaur , 2023 - 2. Auflage - 431 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-426-29329-4
Die renommierte Yoga -Lehrerin Bitta Boerger präsentiert ein umfassendes Handbuch zur Yoga -Therapie. Wie kann Heilung durch Yoga geschehen? Flankiert von zwei Expert*innen aus Medizin und Psychologi...
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Broome, Patrick
Yoga fürs Leben
Mit Jivamukti-Yoga Mut und Stärke gewinnen, Ängste besiegen und sich dem Leben öffnen
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0220-1
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Christiansen, Andrea
Mudras
Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Diederichs , 2012 - 115 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5
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Clementi, Marcel
Good Vibes Yoga
Wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest
München : Droemer-Knaur , 2024 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-44749-9
Marcel Clementi ist der erfolgreichste Yoga -Influencer im deutschsprachigen Raum. Er bereichert die Yoga -Welt mit Teacher Trainings, Workshops, Events und Yoga -Retreats in ganz Europa. In seinem er...
Sachbuch
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(bis 10.09.2024)
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Decker, Barbara
Midlife-Yoga
Entspannt und stark in der Mitte des Lebens
München : Dorling Kindersley , 2019 - 158 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3836-7
Wie Sie energiegeladen und gut gelaunt durch den Tag kommen, besser schlafen und sich in Ihrem Körper wohler fühlen? Mit Yoga , Atemübungen, Mantras und einfachen Rezepten , die speziell auf Ihre Le...
Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
Die Grundstellungen kennenlernen. Richtig meditieren und entspannen. Auf der DVD: 80 Minuten Yoga -Üb
Weinheim : VCH , 2012 - 2., überarb. u. erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD 8241 : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4
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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
So macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 2. Auflage - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Denn auf schonende Weise kann...
Sachbuch
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(bis 10.09.2024)
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Heckmann, Inga
Das kleine Buch vom guten Morgen
Die besten Yoga -Übungen, Rituale und Rezepte für de Start in den Tag
München : Diederichs , 2018 - 170 S. : Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15327-9
Dieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen ri...
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Kan, Mark
Yoga - das große Praxisbuch
Philosophie, anatomische Grundlagen, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas und Meditation
Nietsch , 2013 - 252 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 22,90 EUR ISBN 978-3-86264-242-7
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Karven, Ursula
Yoga für dich und überall
60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag
München : Goldmann , 2009 - 8. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-16995-5
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Kündig, Barbara
Besser schlafen mit Yoga Nidra
Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
Aitrang : Windpferd , 2022 - 91 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86410-354-4
Die renommierte Autorin und Yoga -Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Sie mit auf eine faszinierende und wirksame Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Mit Yoga Nidra kann es g...
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Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Medienkombination
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(bis 10.09.2024)
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Sachbuch
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga -Buch aller Zeiten
Stuttgart : Enke , 2020 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9
Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yoga stunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Ni...
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Reumann, Friederike
Yoga für die Organe
Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunk
München : Riva , 2022 - 220 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2165-7
Das Organsystem hat täglich mit neuen Herausforderungen zu kämpfen: Umweltgifte, Dauerstress, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährungsweise belasten nicht nur den Stoffwechsel, sondern stören ...
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Singh, Satya
Kundalini-Yoga als Seelenreise
Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule ; Mit Übungen und Erfahrungsberichten
Berlin : Safari-Verlag , 2019 - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7934-2411-6
Mit den Übungen in diesem Buch setzen Sie die Kundalini Energie im Körper frei. Sie wandert durch die Wirbelsäule aufwärts und verweilt in jedem einzelnen der 26 Wirbel, bis die die dort verankerte...
Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Silberbauer, Petra
Yoga Asanas und Entspannung für Kinder
30 Geschichten zur Entspannung oder Bewegung für Kinder ab dem Vorschulalter
Lengede : Schulze , 2023 - 132 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-3-96738-226-6
Dieses Buch lädt Kinder zum Entspannen und Träumen ein. Zusammen die gemeinsame Zeit genießen und eine wohltuende kleine Erholungspause einlegen, sich vom Alltagsstress entspannen, zur Ruhe kommen ...
Sachbuch
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(bis 10.09.2024)
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Stiles, Tara
Wie Yoga heilt
Einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
München : Droemer-Knaur , 2013 - 251 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65729-4
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(bis 17.09.2024)
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Stork, Sarah
Fitness-Yoga
Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
München : Riva , 2019 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0967-9
Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fo...
Sachbuch
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(bis 11.09.2024)
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Walther, Tasja
Faszien-Yoga
Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Enke , 2016 - 135 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD 23334 : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5
Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga . Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga -Training noch tiefgeh...
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7117-7
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga -Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende:...
Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Walkenhorst, Sandra
Yoga für Jugendliche
Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung. Pubertät verstehen ; Teenager begeiten ; Resili
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7775-4
Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendliche manchmal so „anders“? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt. Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alt...
Bücherei
Young Library
Vck 1 WA
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : Enke , 2018 - 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Yoga für die Seele Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und nieman...
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Winkler, Nina
Yoga
Selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit: Yoga , das bist du. Guru wa
Stuttgart : Motorbuch-Verlag , 2022 - 207 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50933-7
Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga -Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides Grundwissen, geschulte Intuition und saubere Techni...
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Zylla, Amiena
Dynamisches Faszien-Yoga
Für einen elastischen, straffen Körper. Übungsprogramme auf DVD mit 70 Minuten Laufzeit plus kostenl
(
Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD 22615 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4757-8
Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden sehr wichtig sind. Auch beim klassischen Yoga werden...
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Zylla, Amiena
Yoga Basics
jede Körperhaltung mit Vorübungen - Innerer Ausrichtung - Wirkung auf Körper und Geist
München : BLV , 2005 - 95 S. : überw. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-405-16851-3
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Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6
Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga – das h...
Sachbuch
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(bis 10.09.2024)
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Grime, Louise
15 Minuten Yoga für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2014 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD 21833 : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2533-6
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit d...
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(bis 10.09.2024)
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Zink, Petra
Yoga für Kletterer und Bergsportler
München : Bergverlag Rother , 2022 - 4. Auflage - 167 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7633-6086-4
Yoga ist die perfekte Ergänzung für Kletterer und Bergsportler zum oft kraftintensiven Bergsport. Denn um den Körper im Gleichgewicht zu halten, ist es wichtig, nicht nur die Muskulatur zu kräftige...
Sachbuch
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(bis 10.09.2024)
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Isterling, Annika
Atem ist Verbindung
Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Bielefeld : Aurum , 2021 - 195 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-509-2
Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga -Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...
Sachbuch
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Grotmann, Dorothée
Selbsthilfe-Programm Lymphe
Einfach und wirksam entschlacken und entgiften. Ganzheitlich vorbeugen und behandeln
Stuttgart : Herbig-Franckh-Kosmos , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-007-3
Das Lymphgefäßsystem sorgt durch die Ausleitung belastender Stoffe aus dem Gewebe für die Reinhaltung unseres Körpers. Gleichzeitig bilden lymphatische Organe die Basis des Immunsystems. Für die An...
Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Grönemeyer, Dietrich
Weltmedizin
Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst
Frankfurt/M. : Fischer , 2018 - 3. Auflage - 287 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-10-027306-2
Seit Jahrzehnten widmet sich Dietrich Grönemeyer leidenschaftlich der Frage, wie alternative Heilmethoden unsere Schulmedizin bereichern können. Dafür ist Deutschlands bekanntester Arzt um die ganz...
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Michalsen, Andreas
Heilen mit der Kraft der Natur
Erweiterte Neuausgabe
Berlin : Insel-Verlag , 2020 - erweiterte Neuausgabe - 375 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17873-6
Seit Erscheinen der ersten Auflage des Buches wurde die Welt von zwei fundamentalen Ereignissen erschüttert: der Klima- und der Corona-Krise. Beide globalen Krisen haben in direkter Weise mit diese...
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Bielecki, Christine
Yoga für ein starkes Herz
Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
Hamburg : Riva , 2021 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1612-7
Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yoga lehrerin Christine Bielecki nehmen Sie mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen, wie das Herz tickt, warum die Yoga praxis eine so außergewöhnlic...
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Enke , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft oder in den Wec...
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Weigl, Tobias
Die Rückenschmerz-Bibel
Diagnose, Therapie, Heilung. Inklusive Video-Visite mit Dr. Weigl
Aachen : Meyer & Meyer , 2018 - 588 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 39,95 EUR ISBN 978-3-8403-7611-5
- Verständliche Antworten auf die Frage: "Was sind Rückenschmerzen?" - Bestehende Rückenschmerzen ohne Medikamente lindern - Das medizinische Handbuch Rückenschmerzen gehören für immer mehr Me...
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Wünsche, Petra
Einfach nachhaltig nähen
Kleidung, Nützliches und Schönes ; Umweltfreundliche Projekte und praktische Tipps. Zero Waste, Mini
Igling : Edition Michael Fischer , 2020 - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96093-721-0
Nähen, aber nachhaltig bitte! Mit Stoffresten, alten Kleidungsstücken und zertifizierten Öko-Stoffen kann man Nachhaltigkeit auch bei seinem Nähhobby zelebrieren. Voll mit umfassenden Hintergrundin...
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Fit im Home-Office
Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest. Stretch
Köln : Naumann u. Göbel , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR
Unbequemer Stuhl, lärmende Nachbarn, kein Gang zum Kopierer, zur Kollegin im dritten Stock oder zum Konferenzraum. Stattdessen sitzen, sitzen, sitzen, und schon wieder ist ein Arbeitstag im Home-Of...
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Zylla, Amiena
Barre-Workout
Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD 21750 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4034-0
Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.
Medienkombination
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(bis 11.09.2024)
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Zernick-Förster, Sonja
Komm, wir machen Yoga !
Eine Reise um die Welt. Neue Partnerübungen für Eltern und Kinder
München : Südwest-Verlag , 2023 - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09985-9
In ihrem Eltern-Kind-Yoga buch reisen wir in verschiedene Länder und lernen deren Rituale, Gewohnheiten und Besonderheiten kennen. Asanas werden dabei wieder spielerisch in die Geschichten integrier...
Sachbuch
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(bis 17.09.2024)
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Puth, Klaus
Yoga für Kühe
Frankfurt/M. : Eichborn , 2007 - o.Z. : überw. Ill., Beil.: Übungsposter : 9,95 EUR ISBN 978-3-8218-6025-1
Belletristik/Romane
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Puth, Klaus
Yoga für Männer
Reinbek : Carlsen , 2012 - o.Z. : überw. Ill. (farb.), Beilage: Yoga -Poster : 9,95 EUR ISBN 978-3-551-68482-0
Belletristik/Romane
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Zeitschrift
entliehen
(bis 13.09.2024)
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Mayer, Thomas
Hier stehe ich ...
30 Lebensbilder von Menschen mit Haltung
Berlin : Evangel. Verl.-Anst. , 2016 - 1. Aufl. - 254 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-374-04261-6
Simon-Marius-Gymnasium
Byk MA
Sachbuch
entliehen
(bis 17.09.2024)
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