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Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel
Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tag
München : Riva , 2024 - 5. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2429-0
Was genau ist Bauchfett eigentlich und warum ist es so gefährlich? Ingo Froböse erklärt kurz und knapp, was es mit dem viszeralen Fett, das tief in der Bauchhöhle sitzt und die Organe umgibt, auf s...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch – Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Effektiv und nachhaltig abnehmen ; 50 Sattmacherrezepte
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier setzt das 4-Wochen-Programm der erfahrenen Ökotrophologin Sarah Schocke an. Sie zeigt, wie effek...
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Iburg, Anne
Die Haferkur - gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren. Über 80 Rezepte mit Haf
Stuttgart : Enke , 2023 - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Endlich das Wohlfühlgewicht erreichen - und halten! Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effe...
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Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren. Mit über 70 Rezepten und kleiner Haferkur
(
Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2023 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegen...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten – Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur ; Weniger Bauchfett, jüngere Zellen ; 50 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 3. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftägige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile v...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker. Trendthema Scheinfasten
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 127 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in ...
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - 6. Auflage - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame N...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Steffny, Herbert
Die Lauf-Diät
richtig essen – richtig laufen – richtig schlank - Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezep
München : Heyne , 2022 - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60558-9
Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen: Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt! Mit ihrer bewährten Stoffwe...
Sachbuch
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(bis 24.07.2024)
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Koch, Simone
Schlank und voller Energie bei Hashimoto
Das ganzheitliche Programm: antientzündliche Ernährung, Bewegung, Stoffwechselbooster
Stuttgart : Enke , 2022 - 186 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11320-3
Ist die Schilddrüse schuld an der Gewichtszunahme? Die Hashimoto-Thyreoiditis und andere Schilddrüsenerkrankungen führen unter anderem zu einer lähmenden Müdigkeit bis hin zu starker Erschöpfung...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
(
Ernährungs-Docs )
München : Zabert Sandmann , 2022 - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.07.2024)