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Bild Beschreibung Standort Medium
Spannbauer, Christa
40 Tage Achtsamkeit

Impulse für eine etwas andere Fastenzeit
Freiburg/Br. : Herder , 2015 - 99 S. : Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-451-31574-9

40 Tage Achtsamkeit: Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist auch eine Zeit der Besinnung und der spirituellen Reinigung. Wir können bewusst dem nachspüren, was uns trägt. Und...
Bücherei
Kes  SP

Sachbuch
71358925

verfügbar
Alidina, Shamash
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Den Augenblick genießen. Inklusive Audio-CD mit siebzehn geführten Meditationen für Ruhe und Gelasse
Weinheim : VCH , 2015 - 128 S. : Ill. (farb.) + CD 22143 : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71040-9

Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverwe...
Bücherei
Mcl  AL

Medienkombination
71433299

entliehen
(bis 08.05.2024)

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