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Derra, Claus
Achtsamkeit und Schmerz
Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern. Buch und Hör-CD ; mit Zu
Stuttgart : Klett-Cotta , 2017 - 2. Auflage - 234 S. : Ill., graph. Darst. + CD 24610 : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-96099-0
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitsübungen längerfristig wirksamer sind als Schmerzmittel. Darüber hinaus lindern und bessern sie Symptome, die oft mit Schmerzen einhergehen, wie N...
Medienkombination
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Remen, Rachel Naomi
Aus Liebe zum Leben
Geschichten, die der Seele gut tun
Heidelberg : Arbor , 2017 - 7. Auflage - 380 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-924195-82-3
Durch ihre vitale, heilende Kraft offenbaren uns die Geschichten von "Aus Liebe zum Leben" Rachel Naomi Remen nicht nur als eine der großen Geschichtenerzählerinnen unserer Zeit, sondern vor allem ...
Belletristik/Romane
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Waller, Annelina
Buddha-Bowls
Eine Schüssel voll Glück
München : Callwey , 2017 - 4. Auflage - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7667-2266-9
Gesunde Kohlenhydrate treffen auf Eiweissbomben und vitaminreiches, meist rohes Gemüse, garniert mit Dressing oder Dip - schon ist die Buddha Bowl fertig. Der Trend aus Kalifornien ist gerade dabei...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Wohlleben, Peter
Hörst du, wie die Bäume sprechen?
Eine kleine Entdeckungsreise durch den Wald
Hamburg : Oetinger , 2017 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-7891-0822-8
Den Wald erleben, staunen und Spaß haben mit Peter Wohlleben! Haben Bäume eine eigene Sprache? Müssen Baumkinder in die Schule gehen? Warum haben Waldtiere Angst vor Menschen? Peter Wohlleben beant...
Kinder- und Jugendbuch
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Winton, Tim
Inselleben
Mein Australien
Frankfurt/M. : Luchterhand , 2017 - 222 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-630-87547-7
Bei Tim Winton ist die Natur Australiens allgegenwärtig, und hier erzählt er, wie diese enge Beziehung entstanden ist, wie sehr sie seine Gedanken, sein Schreiben und sein Leben prägt. Sein beeindr...
Belletristik/Romane
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Ennenbach, Matthias
Achtsam werden
Die eigene Mitte finden im Alltag
(
Glückscoach )
Stuttgart : Enke , 2016 - 95 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10299-3
Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren? Achtsamkeitsübungen und Meditation sind verblüffend wirksame und wissenschaftlich bestät...
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Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Heyne , 2016 - 96 S. : Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70310-0
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stund...
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Röhrig, Dorothee
Die fünf magischen Momente des Lebens
Wie wir die Chancen ergreifen, die uns das Schicksal schenkt
München : Diederichs , 2016 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-63113-5
In dem autobiografischen Sachbuch kommt die Autorin ihren eigenen Wendepunkten im Leben auf die Spur. Im Dialog mit Experten aus Philosophie, Psychologie, Neurowissenschaft und Biografiearbeit insp...
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Paul, Anna
Die Kraft der Selbstheilung
Bewegung, Entspannung, Ernährung
München : BLV , 2016 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1418-1
Das Modell des "Tempels der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthil...
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Schäb, Bianca
Ich hab Zeit, was hast du?
Mit dem Goggomobil auf der Suche nach dem entschleunigten Leben
Berlin : Rowohlt-Berlin-Verlag , 2016 - 255 S. : zahlr. Ill. (teilw. farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-87134-164-9
Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch die Lande ziehen. Alle wollen entschleunigen. Bianca Schäb wi...