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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
01.
München : Random House , 2020 - Gekürzte Lesung - CD 26885+26886+26887+26888+26889+26890 : 17,00 EUR ISBN 978-3-8371-5163-3
Inzwischen müsste es Björn Diemel besser gehen. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. Er verbringt mehr Zeit mit seiner Tochter und streitet sich kaum noch mit seiner ...
CD-Romane
entliehen
(bis 04.05.2024)
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Spannbauer, Christa
Den Herzschlag der Natur spüren
Achtsam und verbunden leben ; mit Naturmeditationen und Übungen
Freiburg/Br. : Herder , 2020 - 144 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03238-7
Die Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer und die Naturtherapeutin Annika Behrendt zeigen, wie die Verbundenheit mit der Natur neu erfahren werden kann. Ihr praktischer Achtsamkeitsguide mit zahl...
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Schönburg, Alexander von
Der grüne Hedonist
Wie man stilvoll den Planeten rettet
München : Piper , 2020 - 235 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07031-7
Bedeutet ein umweltfreundlicher Lebensstil wirklich vor allem Verzicht und freudlose Anstrengung? Alexander von Schönburg ist überzeugt: Es muss möglich sein, angenehm und doch halbwegs klimaneutra...
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Deutscher Taschenbuch-Verlag , 2020 - 2. Auflage - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklic...
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
01.
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Random House Audio , 2020 - CD 26338+26339 : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5096-4
Eine junge Frau, glücklich verheiratet, Mutter zweier kleiner Kinder und beruflich erfolgreich und hat alles, was sie sich mal erträumt hat, und doch ist sie zunehmend unzufrieden. Oft weiß sie kau...
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Ribbat, Christoph
Die Atemlehrerin
Wie Carola Spitz aus Berlin floh und die Achtsamkeit nach New York mitnahm
Berlin : Suhrkamp , 2020 - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-518-42927-3
Eine Dame mit leichtem deutschen Akzent unterrichtet Achtsamkeit in New York City: wie man bewusst atmet, den Körper erspürt und den Stress der Großstadt überlebt. Ihr Studio ist ein Geheimtipp für...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Mahlodji, Ali
Entdecke dein Wofür
Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7251-8
Ali Mahlodji entwickelte sich vom Flüchtlingskind, Stotterer und Schulabbrecher zum erfolgreichen Unternehmer, Speaker und EU-Jugendbotschafter. Hier zeigt er eindrucksvoll und motivierend, wie auc...
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Wolf, Karin
Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
01.
Stuttgart : Trias Verlag , 2020 - CD 26326+26327 : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11012-7
Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung...
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Bestle-Körfer, Regina
Waldbaden mit Kindern
Achtsamkeit und Entspannung in der Natur(
Zukunft Leben - Welt gestalten )
Freiburg/Br. : Herder , 2020 - 95 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-38675-6
Mit vielfältigen Ideen für alle Jahreszeiten lassen sich die Kinder für den Wald begeistern, entdecken ihn als wohltuenden Ort und können dadurch einen nachhaltigen Bezug zur Natur entwickeln. Im...
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Spannbauer, Christa
24 Tage Achtsamkeit
Impulse für eine etwas andere Adventszeit
Freiburg/Br. : Herder , 2019 - 104 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-38423-3
Wie kann es da in der Adventszeit gelingen, bei sich selbst zu bleiben, anstatt außer sich zu geraten? Wie kann man im Trubel der Vorweihnachtszeit das innere Gleichgewicht und Gelassenheit bewah...
Weihnachten/Ostern