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Autor:Albert, Attila
Titel:Perfektionismus ist ein Arschloch
Titelzusatz:Gut genug ist meist am besten
Verfasserangabe:Attila Albert
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2021. - 192 Seiten
ISBN13:978-3-8338-7746-9
Preis:16,99 Euro
Standort:Mcl AL
Schlagwort(e):Entspannung ; Perfektionismus
Annotation:Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett. Attila Albert beschreibt höchst humorvoll den Ausweg aus der Perfektionismus-Falle – mit Fallbeispielen aus acht Lebensbereichen und vielen Praxistipps. Denn gut genug ist im wahren Leben meist am besten.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
71552093 Bücherei Mcl AL verfügbar

Inhalte

5- Der perfekte Start
10- Warum Perfektionismus ein Arschloch ist
20- Ich krieg nichts fertig, das aber perfekt
32- Warum hat Mr. Perfect nie eine Rose für mich?
43- Ich gehe erst ins Gym, wenn ich schlank bin
55- Für mich nur noch ein Leben, das total sinnvoll ist
67- Wieso reicht mein Gehalt nie für den vollen Monat?
78- Ich starte meine Karriere erst, wenn ich perfekt bin
89- Nach den Ferien brauchen wir erst mal Urlaub
100- Beste Freunde, sonst können wir es lassen
111- Check: Welcher Perfektionismus-Typ bist du?
129- Warum du nicht so locker bist wie andere
144- Verletzlichkeit erlaubt dir, wahre Stärke zu erleben
155- Entspann dich! Gut genug ist oft perfekt
167- Nie alles perfekt? So wirst du weniger kritisch
177- Raus mit dem Perfektionismus aus deinem Alltag
189- Perfekt, so wie du bist
190- Literaturempfehlungen. Impressum

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