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Karsten, Carien
Welcher Stresstyp bin ich?
Stress gezielt bewältigen ; [mit Typen-Test]
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 239 S.
Der Ratgeber zur Stressbewältigung unterscheidet 4 Stress-Typen und zeigt auf den jeweiligen Typ abgestimmte Strategien zur Vorbeugung und zum Stressabbau.
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 254 Seiten
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Kirshenbaum, Mira
Ich will dir trauen. Aber wie?
so finden Liebende zu neuem Vertrauen
Frankfurt am Main : Krüger , 2012 - 300 S.
Vertrauen ist die Basis jeder Beziehung. Ein Vertrauensbruch erschüttert sie in ihren Grundfesten. Dass er dennoch nicht das Ende der Beziehung bedeuten muss, Vertrauen neu gewonnen werden kann und...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , [2016] - 219 Seiten
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
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Köpp, Constanze
Aufgeräumt leben
warum weniger Haben mehr Sein ist
München : Knaur , 2014 - 205 S.
Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Kolossa, Bernd
Grundwissen Psychologie
Sekundarstufe II
Berlin : Cornelsen , 2015 - 288 S.
Der Autor gibt eine Einführung in die Psychologie als Wissenschaft, stellt die Disziplinen der Psychologie im Überblick vor und geht dann auf wichtige Grundlagendisziplinen und Themenfelder ein. Mi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
entspannt mit der Informationsflut, Lernherausforderungen und dem modernen Leben umgehen
München : Ariston , [2022] - 255 Seiten
Der Titel des promovierten Neurowissenschaftlers vermittelt praxisnahe Methoden und Techniken zum Gedächtnistraining. Mit zusätzlichen Tests, Übungen und einem 30-Tage-Trainingsprogramm.
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Krutmann, Hannah
Everyday Magic
ein Handbuch für alltagstaugliche und empowernde Spiritualität
(
Lübbe life )
Köln : Bastei Lübbe AG , [2021] - 283 Seiten
Informativer Ratgeber zum Einstieg in die moderne Spiritualität, die Themen wie Heilsteine, ätherische Öle, Astrologie, Manifestieren und Rituale umfasst. "Everyday Magic" zeigt, wie sich diese mag...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Küper, Wolf
Eine Million Minuten
wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden
München : Knaus , [2016] - 255 Seiten
Den Wunsch seiner anders begabten Tochter Nina, ihr 1 Mio. Minuten Zeit zu widmen, nimmt Autor WolfKüper wörtlich und geht mit seiner Familie auf eine 2 Jahre dauernde Reise nach Australien, Neusee...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung