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Stirkat, Falk
Der Schmetterlingseffekt
wie die Schilddrüse unser Leben bestimmt
Munchen : GU , 2019 - 222 Seiten
Hilfreiche Antworten aus der ärztlichen Schilddrüsenpraxis zu Aufbau, Wirkung und Erkrankungen der Hormondrüse und ihrer Behandlung.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Schilddrüse
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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 127 Seiten
Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Swanson, Ann
Yoga verstehen
die Anatomie der Yoga-Haltungen
München : DK , 2019 - 216 Seiten
Die Kombination aus anatomischem Nachschlagewerk und detaillierter Entdeckungsreise in unseren Körper bildet die Grundlage zum Erlernen und Erfahren von 30 wichtigen Yogahaltungen im Stehen, Sitzen...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Entspannung Yoga
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Uehleke, Bernhard
Das große Kneipp-Gesundheitsbuch
mehr als nur Wassertreten: ganz einfach gesund mit den 5 Behandlungsmethoden
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 184 Seiten
Ratgeber, der einen umfassenden Überblick über das kneippsche Naturheilverfahren und die 5 Säulen der Kneipp-Therapie gibt.
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Vorster, Albrecht
Warum wir schlafen
weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere
München : Heyne , 2019 - 413 Seiten
Dieser an Fakten orientierte Schlaf-Ratgeber informiert den Leser über viele neuere und ältere Erkenntnisse aus der Schlafforschung, fördert so die Wertschätzung des eigenen Schlafes, ermöglicht, d...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Schlafen
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Wenzel, Melanie
Nie wieder Pillen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - 95 Seiten
Die Heilpraktikerin stellt fünf grundlegende Heilmittel für die Hausapotheke vor, die einfach aufzubewahren und schnell und billig zu beschaffen sind. Ferner über 50 einfache Rezepte daraus gegen E...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Hausmittel
Sachbücher
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Weuthen, Simone
Keto-Power
das geniale 4-Wochen-Abnehmprogramm mit Low Carb und Kurzzeitfasten
München : GU , [2019] - 192 Seiten
Der Ratgeber vermittelt, wie man durch Kombination einer ketogenen, also kohlehydratarmen Ernährung und Kurzzeitfasten schnell und dauerhaft abnehmen kann. Mit vielen Rezepten, Tipps und einem 4-Wo...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Wille, Nicola
Jin Shin Jyutsu
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - 128 Seiten
Die altjapanische Heilkunst löst durch das Berühren von Energiepunkten Blockaden im Energiefluss des Körpers und kann bei akuten Beschwerden, zur Vorbeugung und zum Ausgleich der Lebensenergie genu...