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Mediengruppen: DVD, DVD Serie, Hörbücher, Kinder- und Jugendbücher, Romane, Sachbücher, Zweigstelle: Gemeindebücherei Gräfelfing, Neuerwerbungen  seit dem letzten Monat.

 

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Bild Beschreibung Standort Medium
Föcking, Heike
Low Carb High Fat Intervallfasten

schlank und gesund ohne Heißhunger
München : Christian , [2019] - 143 Seiten

Das trendige Kochbuch vereint die beiden Ernährungstrends Low Carb High Fat und Intervallfasten; mit Grundlagen und 50 Rezepten.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachbücher
00106505

verfügbar
Gründel, Marie
Low Carb Intervallfasten

So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Köln : Naumann & Göbel , [2019] - 128 Seiten

Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachbücher
00104735

verfügbar
Lange, Elisabeth
Genussfasten

natürlich schlank mit individuellen Fastenintervallen
München : GU , 2019 - 192 Seiten

Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
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Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachbücher
00107172

verfügbar
Peschel, Pepe
Intervallfasten für Berufstätige

schlank und gesund im Stundentakt
Igling : EMF , 2019 - 144 Seiten

Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalitä...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachbücher
00104470

verfügbar
Riedl, Matthias
Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 Seiten

Siebzig neue, unkomplizierte und schnelle Rezepte zum Abnehmen nach dem Erfolgskonzept 20:80 (20% Verhalten ändern - 80% Essgewohnheiten beibehalten) vom Ernährungs-Doc M. Riedl mit Tests und Check...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Ernährung
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Sachbücher
00106097

verfügbar
Rosin, Frank
Gesund und fit mit Frank Rosin

Erfolgreich abnehmen mit dem Ernährungsprogramm vom Sternekoch. Das Kochbuch mit 75 Rezepten
München : Dorling Kindersley , 2019 - 192 Seiten, Mit 100 farbigen Fotos

Der Sternekoch präsentiert 75 alltagstaugliche Rezepte, mit denen er abgenommen hat. Außerdem in diesem Buch zu finden hilfreiche Ernährungstipps und Sportübungen seiner Personal Trainerin.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachbücher
00106427

verfügbar
Weuthen, Simone
Keto-Power

das geniale 4-Wochen-Abnehmprogramm mit Low Carb und Kurzzeitfasten
München : GU , [2019] - 192 Seiten

Der Ratgeber vermittelt, wie man durch Kombination einer ketogenen, also kohlehydratarmen Ernährung und Kurzzeitfasten schnell und dauerhaft abnehmen kann. Mit vielen Rezepten, Tipps und einem 4-Wo...
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Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachbücher
00103211

verfügbar

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