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Der Brockhaus Psychologie
Fühlen, Denken und Verhalten verstehen
Mannheim : Brockhaus , 2001 - 703 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Das Nachschlagewerk berücksichtigt sowohl psychologische Alltagsprobleme als auch die Fragen und Forschungen der Psychologie als Wissenschaft mit ihren Teildisziplinen und vermittelt den anerkannte...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 192 Seiten
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
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Alexander, Eben
Blick in die Ewigkeit
die faszinierende Nahtoderfahrung eines Neurochirurgen
München : Ansata , 2014 - 255 S.
Nach einer Infektion mit Meningitis auslösenden Bakterien fällt der Autor, Neurochirurg, ins Koma. Obwohl Ärzte sein Gehirn für irreparabel geschädigt erklären, erwacht er nach einer Woche und erzä...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 297 Seiten
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Aron, Elaine N.
Sind Sie hochsensibel?
wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
Heidelberg : mvg-Verl. , 2011 - 369 S.
Aron zeigt, wie hochsensible Menschen lernen können, mit ihrer besonderen Feinfühligkeit in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke und mit ihrem häufig überreizten und übererregten Nervensystem angemess...
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Bachim, Sacha
Therapie "to go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Oakland Parks : Remote Verlag , 2022 - 277 Seiten
Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Baierl, Désirée
Die Macht der Seelenverträge
Seelenheilung mit schamanischer Energiemedizin
Darmstadt : Schirner , 2013 - 256 S.
Erlauben Sie sich, endlich wieder frei zu sein! Von vergeblicher Partnersuche über berufliche Erfolgsblockaden bis hin zu immer wiederkehrenden Krankheiten: Wo es wie "verhext" scheint, ist oft ein...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Bamberger, Christoph Marcus
Die 50 besten Ärger-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 96 S.
Machen Sie Ihr Leben zur Ärger-freien Zone! Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat den Hochzeitstag vergessen - und dann fährt auch noc...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Banzhaf, Hajo
Zwischen Himmel und Erde
die Quintessenz aus Esoterik, Astrologie und Tarot
Krummwisch : Königsfurt-Urania Verl. , 2009 - 352 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) und graph. Dar
Reich bebildertes Kompendium zu Esoterik, Astrologie und Tarot.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Bark, Yvonne de
Wirke, wie du willst
wie du deine Körpersprache gezielt einsetzt : sicheres Auftreten, wenn es darauf ankommt
Hannover : humboldt , [2019] - 208 Seiten
In ihrem Ratgeber erklärt und demonstriert die Schauspielerin und Körpersprache-Spezialistin woraufes bei einem authentischen und empathischen Auftreten in unterschiedlichen Situationen ankommt.
Sachbücher
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Bartens, Werner
Emotionale Gewalt
was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 302 Seiten
Der Autor beschreibt das Problem der emotionalen Gewalt mit einer Vielzahl von Beispielen aus dem Arbeits- und Familienleben, aus dem Paarbeziehungs-, Erziehungs- und Schulalltag sowie aus Sport un...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Bartens, Werner
Empathie - Die Macht des Mitgefühls
weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S.
Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Basler, Florian
50 Ratgeber in 100 Minuten
die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle
München : Yes , 2021 - 222 Seiten
Die Lehren von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zu wichtigen Lebensthemen wie Liebe und Beziehung, Erfolg und persönliche Entwicklung, Wohlbefinden und Psyche, kurz und präzise zusammengefa...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Beck, Henning
12 Gesetze der Dummheit
Denkfehler, die vernünftige Entscheidungen in der Politik und bei uns allen verhindern
Berlin : Econ , 2023 - 252 Seiten
Der Neurowissenschaftler Henning Beck beschreibt zwölf kognitive Denkphänomene, die uns falsch handeln lassen oder sogar ausbremsen. Doch aus negativen Erfahrungen kann eine gestaltende Kraft erwac...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Berckhan, Barbara
Sanfte Selbstbehauptung
die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen
München : Goldmann , 2016 - 222 Seiten
Anschauliches Strategieprogramm (speziell für Frauen) zur Erreichung von mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen, beruflich wie im privat; mit zahlreichen Anleitungen und Übungen.
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - 266 Seiten
Die Wissenschaftsjournalistin bereitet Erkenntnisse psychologischer Forschung zum Prozess der Individuation, der Selbstwerdung des Menschen verständlich auf und nennt Möglichkeiten, wie wir Einflus...
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Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft : was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
München : dtv , 2024 - 299 Seiten
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
(
dtv premium )
München : dtv , [2016] - 253 Seiten
Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dase...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Bien, Ulrich
Einfach. Alles. Merken.
Das perfekte Gedächtnistraining. Geniale Merktechniken. Plus DVD: Der Kompakt-Kurs zum Anschauen
Hannover : Humboldt , 2012 - 248 S.
Der Gedächtnistrainer macht ausführlich mit einzelnen Merktechniken vertraut, von den bekannten Klassikern bis zu von Bien weiterentwickelten Gedächtnistrainings- und Denk-Werkzeugen; mit abwechslu...
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Bischoff, Alexandra
Ich wünsche mir Gelassenheit
ein Balancierkurs für die Seele
Hamburg : Ellert & Richter , 2013 - 160 S.
Ein Wegbegleiter mit kleinen und großen Tipps, um den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und wenn nötig seine innere Balance schnell wieder herzustellen.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Bittl, Monika
Ich hatte mich jünger in Erinnerung
Lesebotox für die Frau ab 40
(
Knaur Taschenbuch )
München : Knaur , 2016 - 207 Seiten
Die Autorinnen, beide in ihren 50ern, blicken humorvoll auf ihre nicht mehr perfekten Gesichter, Körper, Chancen und Möglichkeiten. Die Jugend ist verflossen, diverse Hilfsmittel sind vonnöten und ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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Bode, Sabine
Kriegsenkel
die Erben der vergessenen Generation
Stuttgart : Klett-Cotta , 2013 - 304 S.
Nach ihrem erfolgreichen Buch "Die vergessene Generation" über die durch die Spätfolgen der Nazi-Zeit und des 2. Weltkriegs geprägte Kriegskinder-Generaton zeigt die Journalistin mit Verweis auf 18...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Tiefenpsychologie
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Bode, Sabine
Die vergessene Generation
die Kriegskinder brechen ihr Schweigen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2011 - 303 S.
Aus Erzählungen der Betroffenen setzt die Journalistin mosaikartig das Bild der "vergessenen Generation", der Kinder des 2. Weltkriegs, zusammen.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Tiefenpsychologie
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Böhme, Rebecca
Mind your Glücksschwein
mit der Kraft positiver Erwartungen das Leben verändern
München : C.H. Beck , [2022] - 215 Seiten
Die Neurowissenschaftlerin setzt sich mit Forschungen zu den Placebo- und Nocebo-Effekten auseinander und zeigt, wie stark unsere Erwartungen unsere Wahrnehmung und unser Verhalten beeinflussen. Da...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
geniale Tools nutzen, endlich ins Machen kommen, Erfolge feiern
München : GU , 2023 - 126 Seiten
Dieser praktische und farbig gestaltete Ratgeber zeigt anschaulich, wie man Schritt-für-Schritt Übersicht ins Terminchaos bringt und vom Aufschieben zum Machen gelangt. Mit Checklisten und vielen p...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Brehm, Sharon Rose
Smart Loving
wie wir echte Liebe finden
München : Südwest , 2022 - 252 Seiten
Eingängiger Ratgeber, wie man Schwierigkeiten bei der Partnersuche meistert, um am Ende die Liebe zu finden. Praxiserprobte Impulse, Fragen zur Selbstreflexion und konkrete Übungen helfen, wieder E...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Brorson, Hanne H.
Keine Chance den Grübelviren
wie man negative Gedanken austrickst
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2019] - 89 Seiten
Hanne H. Brorson beschreibt kundig und unterhaltsam, welche Grübelviren es gibt und vor allem: mit welchen Gedanken-Vitaminen man sie austricksen kann. Eine kleine Hausapotheke für das psychologisc...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Buchenau, Peter
Der Anti-Stress-Trainer
10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - 164 S.
Eine Anleitung zur Stressregulierung, die statt auf ein trockenes und schweißtreibendes Trainingsprogramm auf den Mix von kompakter Information und gehirngerecht-motivierendem Edutainment setzt.
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Bühler, Janina Larissa
Mehr Ich. Mehr Du. Mehr Wir.
warum wir als Paar intensiver lieben, wenn wir uns selbst verwirklichen
Weinheim : Beltz , 2023 - 253 Seiten
Fundierter Ratgeber einer Psychologin, der Paare ermutigt, einander Raum zu geben, um sich als Individuen weiterzuentwickeln, auf dass auch die partnerschaftliche Bindung wächst.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer , 2021 - 286 Seiten
Der Neurologe und Psychiater stellt dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn überfordert und darum Aufmerksamkeit und Kreativität nachlassen, die Fehleranfälligkeit steigt. Sein erp...
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , [2022] - 176 Seiten
Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 365 Seiten
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
07.03.2024
entliehen
(bis 12.07.2024)
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
23.06.2020
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Collard, Patrizia
Sei achtsam mit dir
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl : der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun
München : Lotos , 2017 - 144 Seiten
Ein wunderschön gestalteter Ratgeber der Londoner Psychologin Patrizia Collard, der künstlerische Illustrationen und Fotos, Fallbeispiele, Geschichten und Gedichte sowie sanfte Übungen zum Thema Ac...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Das Psychologie-Buch
[wichtige Theorien einfach erklärt]
München : Dorling Kindersley , 2012 - 352 S.
Der Band bietet eine leicht zugängliche, umfassende vielseitige Einführung in die Geschichte der Psychologie und ihre wichtigsten Vertreter.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Damasio, Antonio R.
Wie wir denken, wie wir fühlen
die Ursprünge unseres Bewusstseins
München : Carl Hanser Verlag , 2021 - 191 Seiten
Der US-amerikanische Neurologe verbindet Erkenntnisse aus Philosophie und Hirnforschung sowie aus Evolutions- und Neurobiologie zu einer Theorie des Bewusstseins.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Dehaene, Stanislas
Denken
wie das Gehirn Bewusstsein schafft
Hamburg : Knaus , 2014 - 476 S.
Der Autor berichtet über neue Ergebnisse der neurowissenschaftlichen Forschung zum Bewusstsein, auch über seine zahlreiche eigenen Forschungsarbeiten, und entwickelt auf dieser Grundlage seine Theo...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Dehner-Rau, Cornelia
Gefühle besser verstehen
wie sie entstehen, was sie uns sagen, wie sie uns stärken : mit 31 Übungen
München : Goldmann , 2019 - 315 Seiten
Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Sie machen uns Angst und sind doch unser größter Antrieb – der Motor unseres Lebens. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger ther...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Deisseroth, Karl
Der Stoff, aus dem Gefühle sind
über den Ursprung menschlicher Emotionen
München : Blessing , 2021 - 302 Seiten
Lebendige Auseinandersetzung mit der menschlichen Gefühlswelt, weniger ein Ratgeber für Betroffene aber für psychologisch Interessierte bereichernd.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Deißler, Nina
Nie mehr schüchtern!
wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden
Hannover : humboldt , [2018] - 192 Seiten
Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten.
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Dinkel, Sabine
Hochsensibel durch den Tag
raus aus der Reiz-Überflutung ; gelassen durch alle Alltagssituationen
Hannover : Humboldt , 2016 - 224 S.
Hochsensible Menschen geraten schnell in Stress-Situationen, wenn sie vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt sind. Sabine Dinkel zeigt praxisnah, wie es hochsensiblen Personen gelingen kann, im Beru...
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , [2018] - 287 Seiten
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klaren Denkens
52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser , 2011 - 246 S.
Der Schweizer Autor Rolf Dobelli zeigt, witzig und spritzig, an 52 Beispielen, dass wir oft auf Denkfehler hereinfallen, und verrät, wie wir diese vermeiden können.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klaren Denkens
52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2015 - IX, 246 S.
Der Schweizer Autor Rolf Dobelli zeigt, witzig und spritzig, an 52 Beispielen, dass wir oft auf Denkfehler hereinfallen, und verrät, wie wir diese vermeiden können.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
Sachbücher
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klugen Handelns
52 Irrwege, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser , 2012 - IX, 235 S.
In 52 Kapiteln zeigt der Schweizer Autor auf unterhaltsame Weise, wie man Fallstricke auf dem Weg vom Denken zum Handeln umgehen und aus Fehlern, die andere machen, lernen kann.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
Sachbücher
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Dolan, Paul
Absichtlich glücklich
wie unser Tun das Fühlen verändert
München : Pattloch , 2015 - 314 S.
Glück nicht durch positive Gedanken sondern durch Tun, durch Ausrichten der Aufmerksamkeit auf Situationen, Umstände und Tätigkeiten, die Freude und Sinnhaftigkeit ins Leben bringen. Der britiische...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Donders, Paul Ch.
Berufung als Lebensstil
Aufbrechen in ein wertvolles Leben
(
Wertvoll leben )
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl. , 2011 - 237 S.
Achtsam leben, einen Beitrag leisten für die Gesellschaft, Freundschaften pflegen, langfristig gesund und erfolgreich sein. Viele Menschen möchten dies in ihrem Leben erreichen. Doch wer weiß schon...
Sachbücher
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : GU , 2022 - 240 Seiten
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Eagleman, David
The brain
die Geschichte von dir
München : Pantheon , 2017 - 222 Seiten
Eagleman erklärt Ergebnisse der Hirnforschung, auch neueste Fortschritte, und diskutiert, was sie für unser Leben bedeuten, für unsere persönlichen Beziehungen, für die Kindererziehung, für das ges...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Ehlers, Michael
Nie wieder sprachlos!
mit den richtigen Worten besser durchs Leben
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2019] - 253 Seiten
Kommunikationstrainer Michael Ehlers vermittelt anhand von 50 beispielhaften Geschichten konkrete Tipps, Anregungen und Formulierungen für die Rhetorik in heiklen Alltagssituationen.
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Engelbrecht, Sigrid
Schalt die Welt auf Pause!
In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 128 S.
Überzeugende Anregungen und und leicht umsetzbare Übungen, um in Zeiten von Schnell-Schnell und Fremdbestimmung den eigenen Rhythmus zu finden und weitgehend selbst zu bestimmen.
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Erdmann, Christina
Adieu Elternhaus
Elternhaus auflösen - sortieren, wertschätzen, loslassen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 233 Seiten
Praktischer Ratgeber für die Auflösung des elterlichen Hausstandes: Zahlreiche Checklisten beschreiben konkrete Schritte der Sachstandsermittlung und folgenden praktischen Umsetzung, schärfen zudem...
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Feustel, Bert
NLP-Trainingsprogramm
coachen Sie sich selbst: bessere Kommunikation, effektives Selbstmanagement, optimale Persönlichkeit
München : Südwest , 2006 - 176 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Die Autoren erläutern die wesentlichen Möglichkeiten, Techniken und Methoden des Neurolinguistischen Programmierens und zeigen, wie dieses Kommunikations- und Selbstcoaching-Modell für mehr Erfolg ...
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Fischedick, Mathias
Wer es leicht nimmt, hat es leichter
wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen
München [u.a.] : Piper , 2014 - 243 S.
Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leichtnachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität,...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Förster, Jens
Der kleine Krisenkiller
12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern
München : Knaur , [2017] - 239 Seiten
Der Autor schlägt 12 Wege vor, die einem helfen können, wenn es einen hart getroffen hat und man ineiner persönlichen, gesundheitlichen oder beruflichen Krise steckt.
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Franke, Patricia
Authentisch!
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 253 Seiten
Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
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Fried, Amelie
Das 7-Tage-Selbstcoaching
Für alle, die Lust auf Veränderung haben - Fragen, die fordern
München : Ariston , 2021 - 224 Seiten
Wie oft beginnen wir Sätze mit »Eigentlich ...« oder »Ich würde so gern ...«, aber dann kommen wir einfach nicht vom Träumen ins Tun? An mangelnder Energie liegt es nicht, uns fehlen nur ein Plan u...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Fröhlich, Susanne
Diese schrecklich schönen Jahre
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 204 S.
Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen bes...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 207 Seiten
Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Frohme, Gabriele
Corona
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 159 Seiten
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
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Funk, Alice
Handanalyse
ein Wegweiser bei wichtigen Lebensentscheidungen
Genf : Ariston , 2006 - 188 S. : zahlr. Ill.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Furnham, Adrian
50 Schlüsselideen Psychologie
(
Spektrum-Sachbuch )
Heidelberg : Spektrum, Akad. Verl. , 2010 - 208 S. : Ill., graph. Darst.
Furnham erklärt allgemein verständlich wesentliche Theorien, Begriffe und Denkweisen, aber auch wichtige Erkenntnisse und populäre Themen der Psychologie; mit zahlreichen alltagsbezogenen Fallbeisp...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Gardyan, Antje
Worauf wartest du noch?
eine Ermutigung zum Aufbruch in der Lebensmitte
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2017 - 253 Seiten
Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klisch...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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Gerke-Madadkar, Sibylle
Beschränkt befreit
Corona ist doof
Gräfelfing : Traumwerker , 2021 - 190 S.
Das Buch gibt Einblick in den Alltag von behinderten und nicht behinderten Menschen während der Corona-Pandemie. Zusammengestellt von den "Traumwerkern", die sich um das Thema Inklusion kümmern.
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Grüber, Isa
Resilienz - Dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 190 Seiten
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
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Psychologie im Alltag
wie wir denken, fühlen und handeln
München : DK, Dorling Kindersley , [2019] - 255 Seiten
Der Band erklärt anschaulich und leicht verständlich wesentliche Elemente der Psychologie von wichtigen Theorien, über psychische Störungsbilder bis zu verbreiteten Therapien, von persönlichen Aspe...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Henschke, Frank
101 x Psychologie!
alles, was wichtig ist
Darmstadt : wbg Theiss , [2019] - 271 Seiten
Das Buch bietet interessierten Laien einen umfassenden und leicht verständlichen Einblick in die breite Themenwelt der Psychologie.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 240 Seiten
Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...
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Hirigoyen, Marie-France
Die toxische Macht der Narzissten
und wie wir uns dagegen wehren
München : C.H. Beck , [2020] - 252 Seiten
Immer mehr Narzissten besetzen wichtige Positionen in unserer Gesellschaft. Mit ihrem destruktiven Verhalten vergiften sie das Zusammenleben, die Politik und Arbeitswelt. Die Autorin untersucht die...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 282 Seiten
DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF!
In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macke...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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Hohensee, Thomas
Ganz einfach Zeit haben
wie Sie sich von allem Überflüssigen befreien
(
dtv premium )
München : dtv , 2016 - 139 Seiten
Der Ratgeber des bekannten Lifecoachs zeigt Wege zu einem entspannten Umgang mit der Zeit, zu Zeitfülle und Gelassenheit.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Holzberg, Oskar
Schlüsselsätze der Liebe
50 kluge Gedanken, die Ihre Beziehung verbessern können
Köln : Dumont , 2015 - 239 S.
Seine klugen "Schlüsselsätze der Liebe" hat der aus "Brigitte" bekannte Paartherapeut um erläuternde Texte zu zentralen Aspekten von Partnerschaft ergänzt. Gleichermaßen praktischer Vernunft wie in...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg : Verlag Herder , 2020 - 172 Seiten
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
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Hüther, Gerald
Wie Träume wahr werden
das Geheimnis der Potentialentfaltung
München : Goldmann , 2018 - 286 Seiten
Die Autoren erzählen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Husmann, Ralf
Die Kiste der Beziehung
wenn Paare auspacken
Frankfurt am Main : Scherz , 2012 - 339 S.
Ramona und Rainer haben eine Beziehung. Und eine Beziehungskiste, in die ihre Erinnerungsstücke wandern: die Eierschalen vom ersten gemeinsamen Frühstück, genauso wie die Geschirrscherben vom erste...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
Sachbücher
entliehen
(bis 27.12.2024)
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 199 Seiten
Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Johnstone, Matthew
Kein Stress!
Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
München : Kunstmann , 2019 - 204 Seiten
Ein Stressratgeber, der informativen Text und einfühlsame Illustrationen kombiniert. Der Psychologe Michael Player erläutert nach einer ausführlichen Einführung Strategien und Techniken, um besser ...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Kahneman, Daniel
Noise
was unsere Entscheidungen verzerrt - und wie wir sie verbessern können
München : Siedler , [2021] - 480 Seiten
Der Kognitionspsychologe informiert über Einflussfaktoren unserer Entscheidungen. Er analysiert, warum wir falsche Entscheidungen oder trotz gleicher Voraussetzungen unterschiedliche Entscheidungen...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Kahneman, Daniel
Schnelles Denken, langsames Denken
Berlin : Siedler , 2012 - 621 S.
Wie treffen wir unsere Entscheidungen ? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und warum ist es so schwr zu wissen,was uns in der Zukunft glücklich macht ? Daniel Kahnaman, Nobelpreis...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Kantrowitsch, Verena
Ich kann fliegen!
Flugangst: woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden
Hamburg : mare , 2020 - 336 Seiten, 334 Seiten
Ratgeber zum Thema "Flugangst". Viel Hintergrundwissen über die Struktur von Ängsten (auch allgemein gesehen), wie man ihnen begegnet und wie man mit verschiedenen Herangehensweisen der Flugangst a...
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Karsten, Carien
Welcher Stresstyp bin ich?
Stress gezielt bewältigen ; [mit Typen-Test]
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 239 S.
Der Ratgeber zur Stressbewältigung unterscheidet 4 Stress-Typen und zeigt auf den jeweiligen Typ abgestimmte Strategien zur Vorbeugung und zum Stressabbau.
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 254 Seiten
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Kirshenbaum, Mira
Ich will dir trauen. Aber wie?
so finden Liebende zu neuem Vertrauen
Frankfurt am Main : Krüger , 2012 - 300 S.
Vertrauen ist die Basis jeder Beziehung. Ein Vertrauensbruch erschüttert sie in ihren Grundfesten. Dass er dennoch nicht das Ende der Beziehung bedeuten muss, Vertrauen neu gewonnen werden kann und...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , [2016] - 219 Seiten
Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
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Köpp, Constanze
Aufgeräumt leben
warum weniger Haben mehr Sein ist
München : Knaur , 2014 - 205 S.
Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Kolossa, Bernd
Grundwissen Psychologie
Sekundarstufe II
Berlin : Cornelsen , 2015 - 288 S.
Der Autor gibt eine Einführung in die Psychologie als Wissenschaft, stellt die Disziplinen der Psychologie im Überblick vor und geht dann auf wichtige Grundlagendisziplinen und Themenfelder ein. Mi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
entspannt mit der Informationsflut, Lernherausforderungen und dem modernen Leben umgehen
München : Ariston , [2022] - 255 Seiten
Der Titel des promovierten Neurowissenschaftlers vermittelt praxisnahe Methoden und Techniken zum Gedächtnistraining. Mit zusätzlichen Tests, Übungen und einem 30-Tage-Trainingsprogramm.
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Krutmann, Hannah
Everyday Magic
ein Handbuch für alltagstaugliche und empowernde Spiritualität
(
Lübbe life )
Köln : Bastei Lübbe AG , [2021] - 283 Seiten
Informativer Ratgeber zum Einstieg in die moderne Spiritualität, die Themen wie Heilsteine, ätherische Öle, Astrologie, Manifestieren und Rituale umfasst. "Everyday Magic" zeigt, wie sich diese mag...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Küper, Wolf
Eine Million Minuten
wie ich meiner Tochter einen Wunsch erfüllte und wir das Glück fanden
München : Knaus , [2016] - 255 Seiten
Den Wunsch seiner anders begabten Tochter Nina, ihr 1 Mio. Minuten Zeit zu widmen, nimmt Autor WolfKüper wörtlich und geht mit seiner Familie auf eine 2 Jahre dauernde Reise nach Australien, Neusee...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Kürthy, Ildikó von
Neuland
wie ich mich selber suchte und jemand ganz anderen fand
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2016 - 396 S.
Im Eigenversuch experimentierte die Schriftstellerin ein Jahr lang mit Alkohol- und Zuckerverzicht,täglicher Meditation und mancherlei Schönheitsfinessen. Sie machte sich auf Spurensuche in ihre Ve...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Küstenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!
7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 192 Seiten
Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, können die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erhöhen.
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Küstenmacher, Werner Tiki
Simplify your love
gemeinsam einfacher und glücklicher leben
Frankfurt/M. : Campus-Verl. , 2006 - 366 S. : zahlr. Ill.
Das Autorenehepaar gibt Singles, frisch Verliebten, oder Paaren, die bereits fest gebunden sind, viele Tipps für einen glücklichen Beziehungsalltag.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Kummer, Irène
Wandlungen
Aufbruch in die Jahre 50 plus
Weinheim : Beltz , 2015 - 327 S.
Die Zürcher Psychotherapeutin entwickelt ihr Konzept von Lebenskunst für die Generation 50 plus, das Älterwerden als Wachstums- und Selbstformungsprozess begreift: in der Beziehungsgestaltung, im G...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - 312 Seiten
Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps für mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie für eine bessere Selbstführung und Persönlichkeitsentwickl...
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Länger, Andrea
Lebenslust für alle Fälle
Strategien für Körper, Geist und Seele
Ostfildern : Patmos , 2017 - 189 Seiten
Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung au...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Lermer, Stephan
Small Talk
nie wieder sprachlos ; das Trainingsbuch
Freiburg [u.a.] : Haufe-Gruppe , 2011 - 232 S.
Small Talk lässt sich lernen, erklären Lermer und seine Ko-Autorin und zeigen in 8 Lektionen, wie es geht; mit zahlreichen Gesprächs-Beispielen, Übungen, Regeln und Tipps.
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Löhken, Sylvia
Leise Menschen - starke Wirkung
wie Sie Präsenz zeigen und Gehör finden
Offenbach : GABAL , 2012 - 285 S.
Sylvia Löhken, promovierte Sprachwissenschaftlerin und Coach, beschreibt Denk-, Verhaltens- und Kommunikationsmuster introvertierter Menschen, die im Gegensatz zu den Extrovertierten häufig verkann...
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Ludwig, Petr
Schluss mit Prokrastination
wie man aufhört zu verschieben und anfängt zu leben ; Prokrastination = beharrliches Aufschieben von
München : REDLINE , 2017 - 285 Seiten
Wo kommt Prokrastination her? Wie lässt sie sich bekämpfen? Auf diese Fragen gibt das Buch einfach verständlich Antworten und bietet neun praktische Instrumente gegen das Aufschieben.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , Juli 2023 - 282 Seiten
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Tiefenpsychologie
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Magnet, Sabine
Und was, wenn alle merken, dass ich gar nichts kann?
über die Angst, nicht gut genug zu sein
München : mvg Verlag , 2018 - 224 Seiten
Viele Menschen zweifeln daran, den eigenen Erfolg verdient zu haben. Sie sehen ihn nicht als Folge ihrer Fähigkeiten, sondern als einen glücklichen Zufall und haben Angst davor, dass andere Persone...
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Tiefenpsychologie
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für e
Köln : Lübbe Life , 2021 - 319 Seiten
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
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Marquardt, Matthias
Instinkt-Formel
das Erfolgsprogramm, das Sie wirklich glücklich macht
München : Südwest-Verl. , 2012 - 349 S.
Ein Ratgeber für alle, die die Lebensbereiche Beruf/Leistung, soziale Kontakte, Bewegung, Ernährung und das eigene "ich" in einen gesunden Einklang bringen wollen (Life-Work-Balance), um Stress und...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Mary, Michael
Der Beziehungscode
wie Sie Ihre Partnerschaft verbessern, ohne Ihren Mann zu ändern
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 192 S.
Der bekannte Paartherapeut gibt Frauen konstruktive, eingängige Tipps zu Kommunikationstechniken, die an verbreiteten männlichen Verhaltensweisen ansetzen: "Zwar lässt sich Ihr Mann nicht verändern...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Mary, Michael
Liebes Geld
vom letzten Tabu in Paarbeziehungen
München : Piper , [2016] - 260 Seiten
Über Geld in Beziehungen zu reden ist "sogar stärker tabuisiert als Sex", doch unterschwellig hat es größte Bedeutung, entsprechend sein Konfliktpotenzial. Der bekannte Paartherapeut gibt Tipps zum...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Matschnig, Monika
Körpersprache
verräterische Gesten und wirkungsvolle Signale
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 192 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Ein durch großformatige Farbfotos unterstützter Ratgeber sowohl zur Entschlüsselung der Gefühle, Gedanken und Beweggründe von Menschen aus deren Mimik, Gestik und Körperhaltung als auch zur überzeu...
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Matschnig, Monika
Körpersprache
Gestik, Mimik & Haltung: sicher auftreten, Menschen gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 143 Seiten
Der reich bebilderte Ratgeber gibt Tipps, wie man die eigene Körpersprache gezielt einsetzt und dieder Mitmenschen entschlüsselt, beruflich wie privat.
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McKeown, Greg
Essentialismus
die konsequente Suche nach Weniger : ein neuer Minimalismus erobert die Welt
Kandern : Unimedica , 2018 - 295 Seiten
Die Kernlogik des Essentialisten: weniger, aber besser!
" Lernen Sie umzudenken: Warum weniger mehr ist
" Die Macht der Unterscheidung: Warum es sich lohnt, in das Wesentliche zu inve...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Metzig, Werner
Lernen zu lernen
Lernstrategien wirkungsvoll einsetzen
Berlin : Springer , [2016] - IX, 205 Seiten
Die Darstellung über effektives Lernen gibt einen umfassenden Überblick über die gängigen Lerntechniken. Sie zeigt auf, welche Lernmethode zu welchem Lernstoff passt und erklärt, wie die beschriebe...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , [2023] - 300 Seiten
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
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Michelon, Pascale
So bleibt Ihr Gedächtnis fit!
das visuelle Trainingsbuch mit 200 Übungen
München : DK , [2019] - 192 Seiten
Trainingsbuch mit 200 visuell aufbereiteten Übungen zur Verbesserung der Merk- und Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns.
Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Mischel, Walter
Der Marshmallow-Test
Willensstärke, Belohnungsaufschub und die Entwicklung der Persönlichkeit
München : Siedler , 2015 - 395 Seiten
Der Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests belegt hier anekdotenreich und mit Studien, wie Willensstärke und Selbstkontrolle unsere Persönlichkeit prägen und wie man die Fähigkeiten der Selb...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 128 Seiten
Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
Sachbücher
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Murphy, Joseph
Die Macht Ihres Unterbewusstseins
München : Ariston , 2013 - 316 S.
Mit Dr. Joseph Murphy das Unmögliche möglich machenDer Longseller zum Positiven Denken: Mit über 2,5 Millionen verkauften Exemplaren allein in Deutschland hat sich "Die Macht Ihres Unterbewusstse...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Naccache, Lionel
Der kleine Gehirnversteher
eine Erkundung unseres geheimnisvollsten Organs
München : C.H. Beck , [2019] - 180 Seiten
Die beiden Autoren erklären in 35 kurzen Geschichten, was die Wissenschaft bisher über unser Gehirnherausgefunden hat.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Nasher, Jack
Durchschaut
das Geheimnis, kleine und große Lügen zu entlarven
München : Heyne , 2012 - 223 S.
Auf Grundlage von psychologischen Forschungen und Techniken von Polizei und Geheimdiensten arbeitetder Autor 5 Prinzipien heraus, mit denen man Lügner entlarven und die eigene Wahrnehmung derart sc...
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Nicoleta, Gabriele
Das Gift der Narzisse
Tochter einer narzisstischen Mutter : Wenn eine Mutter ihr Kind seelisch vergiftet
Berlin : Schwarzkopf & Schwarzkopf , 2018 - 384 Seiten
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung betrifft je nach Statistik zwischen 1 % und 4 % der Bevölkerung. Wichtig ist zu wissen, dass die Fachliteratur ausschließlich Narzissten erfasst, die in Beh...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Hundert psychologische Denkfallen
warum wir hinterher meinen, es vorher besser gewusst zu haben
Weinheim : Beltz , 2015 - 264 S.
Psychologen berichten in 100 kurz gefassten Texten über Überraschendes aus der psychologischen Forschung zu den unterschiedlichsten Lebensbereichen, unter anderem zu Liebe, Karriere und Gesundheit.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Nolting, Hans-Peter
Psychologie der Aggression
warum Ursachen und Auswege so vielfältig sind
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2015 - 332 S.
Nolting setzt sich mit wichtigen Aggressionsproblemen im Privaten und im gesellschaftlichen Leben sowie mit schweren Formen von Gewalt auseinander und diskutiert dann Möglichkeiten zur Aggressionsr...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Nordengen, Kaja
Wer schneller denkt, ist früher klug
alles über das Gehirn
München : Goldmann , 2018 - 254 Seiten
Nordengen gibt eine Einführung in die Erkenntnisse, die die neuere Forschung über die Organisation unseres Gehirns, seine Mechanismen und seine Funktionen herausgefunden hat. Mit Abbildungen.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Nowak, Matthias
Beweg dein Hirn
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 94 Seiten
Das Fitnessprogramm für das Gehirn bietet Jung und Alt eine Kombination aus Koordinations- und Kognitionsübungen, entwickelt vom Technik- und Kreativtrainer Matthias Nowak, zur Stärkung von Konzent...
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Nuber, Ursula
Eigensinn
die starke Strategie gegen Burn-out und Depression - für ein selbstbestimmtes Leben
Frankfurt am Main : Fischer Taschenbuch , 2016 - 251 S.
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig!
Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert e...
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Nuber, Ursula
Lass die Kindheit hinter dir
das Leben endlich selbst gestalten
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2009 - 240 S.
Die Autorin weist anhand zahlreicher Beispiele nach, dass unsere Kindheit nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück im Laufe unseres Lebens sein muss, vorausgesetzt, wir setzen uns mit der V...
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Nuber, Ursula
Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?
wie man in langjährigen Partnerschaften glücklich bleibt
München : Piper , 2023 - 217 Seiten
Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langjähriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 222 Seiten
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Oettingen, Gabriele
Die Psychologie des Gelingens
München : Pattloch , 2015 - 271 S.
Wenn man seinen Träumen näher kommen will, muss man sich über die Hindernisse klar werden und diesedann planvoll und mit Energie überwinden. Abschließend zeigt Oettingen ganz praktisch, wie man es ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Astrologie
(
Kompakt & visuell )
München : Dorling Kindersley , 2008 - 352 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst.
Übersichtlich gegliederte Einführung in die Astrologie mit detaillierter Anleitung zur Erstellung eines Geburtshoroskops.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Pignitter, Melanie
Honigperlen
warum dein Leben süßer ist als, du denkst
München : GU , 2019 - 192 Seiten
Krisengeschenke des Lebens können bei richtiger Betrachtung zu "Honigperlen" werden, das hat die Autorin als chronische Schmerzpatientin selbst erfahren.
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 189 Seiten
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Plutte, Doro
Wie Haltung unser Leben verändert
von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit
München : bene! , 2021 - 237 Seiten
Ein Ratgeber zum Thema innere und äußere Haltung von ZDF-Moderatorin und Coach Doro Putte. Sie zeigt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, wie man steuern kann, mit welcher Haltung man durchs Lebe...
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Precht, Richard David
Liebe - ein unordentliches Gefühl
München : Goldmann , 2009 - 397 S.
Demontage boomender "Anthropologen-Phantasien", die geschlechtstypisches Verhalten moderner Menschen direkt vom Steinzeitahn ableitet. Doch "Menschen sind eine viel interessantere Spezies, als die ...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Raine, Adrian
Als Mörder geboren
die biologischen Wurzeln von Gewalt und Verbrechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 517 S.
Warum rauben, vergewaltigen und töten manche Menschen ohne das geringste Anzeichen von Reue? Adrian Raine, einer der führenden Kriminologen unserer Zeit, erforscht seit 35 Jahren die biologischen G...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Rauchfleisch, Udo
Wenn Beziehung abhängig macht
ein Ratgeber
Ostfildern : Patmos Verlag , [2021] - 164 Seiten
Der psychoanalytische Ratgeber zu Beziehungsabhängigkeit leistet Hilfestellung bei der Auflösung problematischer Beziehungsmuster.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Reichert, Julia
Hirn to go
was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können
Wien : Ueberreuter , 2022 - 164 Seiten
Die Autorin erklärt die Prozesse in unserem Gehirn und berichtet, was aus den Ergebnissen der Hirnforschung ganz praktisch gelernt werden kann. Mit ergänzenden Infos, Verhaltens-Ratschlägen, Merksä...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
München : mvg Verlag , 2019 - 253 Seiten
Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen.
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - 231 Seiten
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten
In kurzen Kapiteln gibt die Wissenschaftlerin der Universität Cambridge gut verständliche Lebenshilfetipps zu den Themen Unentschlossenheit, Antriebslosigkeit, persönliche Krisen, Einsamkeit, Liebe...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Riemann, Fritz
Grundformen der Angst
München [u.a.] : E. Reinhardt , 2013 - 244 S.
Wer kennt nicht die Angst vor zu enger Bindung und die Angst vor dem Verlassenwerden? Wer hat nicht die Angst vor dem Ungewissen, aber auch die Angst vor dem Endgültigen durchlebt? Riemann nennt si...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Tiefenpsychologie
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 239 Seiten
Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.
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Rohwetter, Angelika
Den inneren Kritiker zähmen
Strategien für ein gutes Selbstwertgefühl
(
Fachratgeber Klett-Cotta )
Stuttgart : Klett-Cotta , 2015 - 159 S.
Die Autorin zeigt, wie man es schafft, mit seinem "inneren Kritiker" angemessen umzugehen und stattdessen sein Selbstwertgefühl stärkt und mehr Selbstbewusstsein entwickelt. Mit zahlreichen Übungen...
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Salcher, Andreas
Meine letzte Stunde
ein Tag hat viele Leben
Salzburg : ecowin , 2010 - 255 S.
Der Unternehmensberater setzt sich auf authentische Weise und unter Einbeziehung interessanter Gesprächspartner, spiritueller Weisheiten, offener Fragen usw. mit unserer Unachtsamkeit gegenüber uns...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Saldern, Nadja von
Glücklich getrennt
wie wir achtsam miteinander umgehen, wenn die Liebe endet
Berlin : Ullstein leben , [2018] - 249 Seiten
Die Autorin war Rechtsanwältin, bevor sie begann, als Paartherapeutin und Scheidungsmediatorin zu arbeiten. Ihr kluger, sachlicher Ratgeber schöpft spürbar aus Praxiserfahrung und hilft, sich im Tr...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Salm, Christine zu
Weiterleben
nach dem Verlust eines geliebten Menschen
München : Goldmann , [2016] - 253 Seiten
Bewegende Porträts von Hinterbliebenen, die es nach langen Jahren der Trauer geschafft haben, ihrem Leben wieder etwas Positives abzugewinnen. Um anderen Betroffenen Mut zu machen, haben sie sich n...
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Sasaki, Fumio
Das kann doch weg!
das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben : 55 Tipps für einen minimalistischen Lebensstil
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2021 - 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten Tafeln
Nachdem er feststellt, dass materieller Besitz ihn mehr belastet als befriedigt, ändert Fumio Sasaki (Jahrgang 1979) sein Leben radikal. Je mehr Besitztümer er abschafft, desto freier fühlt er sich...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , [2021] - 251 Seiten
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Scheuermann, Ulrike
Innerlich frei
was wir gewinnen, wenn wir unsere ungeliebten Seiten annehmen
München : Knaur , 2016 - 285 Seiten
Dieser Ratgeber der Diplompsychologin U. Scheuermann beschreibt einfühlsam und gut verständlich, wie man zu innerer Freiheit gelangt, indem man das Streben nach dem perfekten Glück aufgibt und auch...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Schlüter, Christiane
Der innere Jakobsweg
Aufbrüche wagen, eigene Wege gehen, neue Ziele finden
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 160 S.
Ein Wegweiser für den Umgang mit Veränderungen und Neuorientierungen im Leben. Finden Sie Ihren Weg, damit umzugehen.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 255 Seiten
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die ein psychisches Muster durchbreche...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Schreiber, Daniel
Die Zeit der Verluste
Berlin : Hanser Berlin , 2023 - 128 Seiten
Nach seinem Bestseller "Allein" geht Daniel Schreiber nun der Frage nach: Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen?
Nichts möchten wir lieber ausblenden als die Unbe...
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Schultz, Ronja
Die Mindhack Methode
(
Topp ;
4901 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2018 - 237 Seiten
Kurzgefasst und pointiert gibt der ansprechende Ratgeber Tipps, wie sich schon mit kleinen Verhaltensänderungen der Alltag bewusster und den eigenen Vorstellungen entsprechend gestalten lässt.
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
München : mvg Verlag , 2020 - 198 Seiten
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Unglaubliche optische Illusionen
Wien : Tosa , 2007 - 208 S. : überw. Ill. (überw. farb.)
Präsentiert werden mehr als 200 Illusionen, Farbtäuschungen, Trugbilder und andere visuelle Mehrdeutigkeiten und Täuschungen, jeweils auf einer Seite großformatig abgebildet und um kurze, aber präg...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Seiler, Laura Malina
Schön, dass es dich gibt!
wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - 221 Seiten
Die Autorin möchte Menschen, die sich auf der Suche befinden, einen Weg aufzeigen, um durch Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Schöpferkraft das individuelle, authentische Lebensglück un...
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : GU , 2020 - 240 Seiten
Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati...
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Shojai, Pedram
Urban monk
der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag
Berlin : Allegria , [2017] - 383 Seiten
Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inn...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Psychologie
Wissen auf den Punkt gebracht. Visuelles Nachschlagewerk zu 120 zentralen Themen der Psychologie
(
Simply: Wissen auf den Punkt gebracht )
München : Dorling Kindersley , 2023 - 160 Seiten
Verständlicher und grafisch ansprechender Schnelleinstieg in die Psychologie.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Sloman, Steven
Wir denken, also bin ich
über Wissen und Wissensillusionen
Weinheim : Beltz , 2019 - 358 Seiten
Unser Gehirn kann geniale Erkenntnisse hervorbringen, kann aber auch jede Menge Fehler machen. Wie kann das sein? fragen die beiden Kognitionswissenschaftler und beschreiben genauestens die Denkver...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - 362 Seiten
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress...
Sachbücher
entliehen
(bis 12.07.2024)
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Sohn, Elena-Katharina
Goodbye Beziehungsstress
eine Anleitung zum Zusammen-Glücklichsein
München : Ullstein , 2018 - 236 Seiten
Hilfreicher Ratgeber zum Thema, wie eine Beziehung gelingen kann, welche Fallstricke es zu vermeiden gilt und warum es gar nicht schwer ist, jahrzehntelang miteinander harmonisch auszukommen. Inklu...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Solc, Peter
Die TIME-OUT-Taktik
effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltagu
Hannover : Humboldt , 2014 - 224 S.
Hinter der "Time-out-Taktik" verbirgt sich ein psychologisch und verhaltenstherapeutisch fundiertesTraining zur Regeneration bei hoher Belastung und Erschöpfung, das in Alltag und Beruf gut umzuset...
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Specht, Jule
Charakterfrage
wer wir sind und wie wir uns verändern
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - 245 Seiten
Specht geht auf die Eigenschaften ein, die unsere Persönlichkeit ausmachen, beschreibt, wie unsere Persönlichkeit entsteht und wie sie sich über die gesamte Lebensspanne entwickelt, und zeigt, dass...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Hirnforschung für Neu(ro)gierige
Braintertainment 2.0
Stuttgart : Schattauer , 2010 - XIII, 383 S. : Ill.
Ärzte, Psychologen, Biologen und ein Philosoph informieren über neueste neurobiologische Forschungsergebnisse.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Sprenger, Reinhard K.
Die Entscheidung liegt bei dir!
Wege aus der alltäglichen Unzufriedenheit ; [mit neuem Kapitel]
Frankfurt [u.a.] : Campus-Verl. , 2015 - 263 S.
Der Autor deckt die zahlreichen Facetten von Unmündigkeit auf und stellt einleuchtend dar, wie selbstverantwortliches und entschiedenes Handeln zu einem zufriedenen und gelungenem Leben führen.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash , 2015 - 287 S.
Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachse...
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest
Hamburg : Ellert & Richert , 2016 - 288 Seiten
Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils.
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben. Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , 2022 - 380 Seiten
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Standop, Eric
Ich lese dich
Geheimnisse eines Facereaders - was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt
München : GU , 2020 - 286 Seiten
Worte können irreführen. Gesichter nicht. Eric Standop zeigt die Basics und führt mit spannenden Infos und packenden Fallgeschichten vor, wie die Kunst des Gesichtlesens unser Leben bereichern kann...
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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
München : Knaur , 2018 - 277 Seiten
Durch schwere Schicksalsschläge hat Nicole Staudinger ihre Nehmerqualitäten entdeckt, sie lässt sich nicht unterkriegen. Als Trainerin und Autorin gibt sie ihre Erfahrungen an andere Frauen weiter,...
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
wiederfinden, was so nah liegt
München : Knaur , 2021 - 319 Seiten
Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...
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Steidl, Susanne
Chakra Energie
Handbuch für jeden Tag : aktiviere die Lebensenergie, und schöpfe aus dem Vollen!
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 176 Seiten
Die erfahrene Trainerin im Bereich der Energiearbeit führt in ihrem Ratgeber in die Welt der Chakras ein, die eine wichtige Bedeutung für unser Wohlbefinden haben. Mit ihren Tipps, Übungen und Medi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Stenger, Christiane
Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!
Gebrauchsanweisung für Ihren Kopf
Frankfurt : Campus , 2014 - 252 S.
Die Fernsehmoderatorin und ehemalige Nachwuchs-Gedächtnissportlerin (Jahrgang 1987) erklärt, auf welche Weise die 100 Milliarden Nervenzellen im Gehirn arbeiten und wie jeder eine genialere Version...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Stiller, Anja
Online-Dating
ein Ratgeber zur Liebe in Zeiten des Internets
Leipzig : Buchverlag Leipzig GmbH , 2023 - 208 Seiten
Ein ermutigender Ratgeber für alle, die sich das erste Mal online verlieben möchten. Anja Stiller stellt einige Plattformen vor, gibt Tipps für ein ansprechendes Profil und zum Dating selbst. Sie z...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Stock, Christian
Resilienz
mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 140 Seiten
Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
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Terhorst, Eva
Das erste Trauerjahr
was kommt, was hilft, worauf Sie setzen können
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 159 S.
Wegweiser einer Trauerbegleiterin durch die wichtigsten Stationen und Aspekte, die im 1. Trauerjahrzu beachten sind. Nach einer Bestandsaufnahme der persönlichen Umstände der Trauer leitet er dazu ...
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Thiel, Christian
Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen wie er ist
wie Sie durch Veränderungen Ihre Beziehung positiv gestalten
München : Südwest , 2016 - 174 Seiten
Der Charakter eines Partners lässt sich nicht ändern, wohl aber sein Verhalten. Allerdings nicht mit Kritik, Vorwürfen, Beziehungsgesprächen, Wutausbrüchen, sie verschlechtern nur die Stimmung. And...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Thiel, Christian
Was glückliche Paare richtig machen
die wichtigsten Rezepte für eine erfüllte Partnerschaft
Frankfurt am Main [u.a.] : Campus-Verl. , 2015 - 222 S.
Ein Partnerschaftsberater vermittelt konstruktive und gut nachzuvollziehende Strategien für eine gelingende Partnerschaft, wobei er sich an den Stärken einer Beziehung orientiert.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
München : GU , 2020 - 256 Seiten
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Verra, Stefan
Leithammel sind auch nur Menschen
die Körpersprache der Mächtigen
München : Ariston , [2019] - 256 Seiten
Der Autor beschreibt die Körpersprache von Donald Trump, Angela Merkel, Wladimir Putin und weitereninternationalen Politiker-Persönlichkeiten und erklärt, welche ihrer nonverbalen Signale welche Wi...
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Wahl, Hans-Werner
Die neue Psychologie des Alterns
überraschende Erkenntnisse über unsere längste Lebensphase
München : Kösel , [2017] - 223 Seiten
Der Autor führt in die Methode der neuen Psychologie des Alterns ein und beschreibt in seinem vielschichtigen Buch die durchaus widersprüchlichen Seiten heutigen Alterns und die zukünftigen Entwick...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
Sachbücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , [2020] - 296 Seiten
Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung im Dschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive S...
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Watzlawick, Paul
Man kann nicht nicht kommunizieren
das Lesebuch
Bern : Huber , 2011 - 374 S.
Lesebuch mit ausgewählten Texten zur menschlichen Kommunikation überwiegend aus dem Hauptwerk des amerikanisch-österreichischen Kommunikationswissenschaftlers, Psychotherapeuten und Autors.
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Watzlawick, Paul
Menschliche Kommunikation
Formen, Störungen, Paradoxien
(
Klassiker der Psychologie )
Bern : Hogrefe , 2017 - 322 Seiten
Kommunikation ist eine Conditio sine qua non menschlichen Lebens und gesellschaftlicher Ordnung. Man kann - in der klassischen Formulierung dieses Buches - "nicht nicht kommunizieren". Der Mensch b...
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Wegerle, Carola
Besser konzentrieren
der Workshop für ein besseres Gedächtnis ; Konzentration in allen Lebenslagen
(
Humboldt : Psychologie & Lebensgestaltung )
Hannover : Humboldt , 2011 - 243 S.
Carola Wegerle, Schauspielerin und Kinesiologin, bietet durch zahlreiche Übungen und theoretisches Wissen aus den Bereichen Kinesiologie und Yoga Unterstützung für bessere Konzentration und mehr En...
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Wehrenberg, Margaret
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Weinheim : Beltz , 2012 - 291 S.
Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewäl...
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Wehrle, Martin
Ich könnte ihn erwürgen
München : Mosaik , 2020 - 375 Seiten
Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), berichtet vom Umgang mit "schwierigen" Menschen (Schwarzmaler, Narzissten, Perfektionisten, Machtmenschen, Hilfe-Rufer, Trotzköpfe, Selbst...
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Wehrle, Martin
Der Klügere denkt nach
von der Kunst, auf die ruhige Art erfolgreich zu sein
München : Mosaik , [2017] - 421 Seiten
Der Karrierecoach M. Wehrle bricht eine Lanze für die Stillen im Lande: Ihre besonderen Fähigkeiten können dem Vorankommen nützen, wenn sie ihr Licht nicht unter den Scheffel stellen. Zur rechten Z...
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
Mosaik , 2021 - 317 Seiten
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt , [2019] - 184 Seiten
Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ...
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Wilkening, Friedrich
Entwicklungspsychologie
Workbook
(
Workbook )
Weinheim [u.a.] : Beltz-PVU , 2008 - 187 S. : graph. Darst.
Der als Lehrbuch konzipierte Titel bietet einen, auch für Nichtfachleute, verständlichen Überblick über Themen, Methoden und Erkenntnisse der Entwicklungspsychologie aller Lebensabschnitte - von de...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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William, Anthony
Mediale Medizin
der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung
[2016] - 460 Seiten
Der Autor ist als medizinisches Medium tätig. Er gibt an, die wahren Ursachen von in der Medizinwissenschaft unheilbaren oder chronischen Krankheiten zu kennen und gibt Heilungsmethoden an.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Altersgruppen
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Zheng, Weijian
Das große Buch der chinesischen Horoskope
Köln : Anaconda , 2020 - 278 Seiten
Einführung in die chinesische Astrologie mit Charakteristik der 12 Tierkreiszeichen und den ihnen zugeschriebenen Merkmalen in Bezug auf Lebensweg, Persönlichkeit, Beruf und Karriere, Liebe und Ehe...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Ziebell, Barbara
Schwesternbande
wie lebendige Schwestern-Beziehungen gelingen
München : Knaur , 2021 - 237 Seiten
Die Coaches Cordula und Barabara Ziebell richten sich mit ihrem Besuch gezielt an Frauen, welche die Beziehung zu eigenen Schwestern besser verstehen und ggf. ändern möchten.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
wie "Liebe dich selbst" im Alltag funktioniert
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 144 S. : Ill. (farb.) + DVD
Die Beziehungsexperten Zurhorst zeigen, wie es über die Beachtung der eigenen Wünsche und Bedürfnisse gelingen kann, das Beziehungsleben erfüllend zu gestalten.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Partnerschaft