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Bamberger, Christoph Marcus
Die 50 besten Ärger-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 96 S.
Machen Sie Ihr Leben zur Ärger-freien Zone! Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat den Hochzeitstag vergessen - und dann fährt auch noc...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Sachbücher
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(bis 20.07.2024)
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Donders, Paul Ch.
Berufung als Lebensstil
Aufbrechen in ein wertvolles Leben
(
Wertvoll leben )
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl. , 2011 - 237 S.
Achtsam leben, einen Beitrag leisten für die Gesellschaft, Freundschaften pflegen, langfristig gesund und erfolgreich sein. Viele Menschen möchten dies in ihrem Leben erreichen. Doch wer weiß schon...
Sachbücher
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest
Hamburg : Ellert & Richert , 2016 - 288 Seiten
Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils.
Sachbücher
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(bis 19.07.2024)
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Michelon, Pascale
So bleibt Ihr Gedächtnis fit!
das visuelle Trainingsbuch mit 200 Übungen
München : DK , [2019] - 192 Seiten
Trainingsbuch mit 200 visuell aufbereiteten Übungen zur Verbesserung der Merk- und Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns.
Sachbücher
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(bis 16.07.2024)
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , [2022] - 176 Seiten
Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
Sachbücher
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(bis 11.07.2024)
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 222 Seiten
In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung,...
Sachbücher
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(bis 10.07.2024)
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Bogdahn, Monique
Aufschieben war gestern!
geniale Tools nutzen, endlich ins Machen kommen, Erfolge feiern
München : GU , 2023 - 126 Seiten
Dieser praktische und farbig gestaltete Ratgeber zeigt anschaulich, wie man Schritt-für-Schritt Übersicht ins Terminchaos bringt und vom Aufschieben zum Machen gelangt. Mit Checklisten und vielen p...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Romane
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(bis 24.07.2024)
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 365 Seiten
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
07.03.2024
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(bis 25.07.2024)
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
23.06.2020
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(bis 10.07.2024)
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Dinkel, Sabine
Hochsensibel durch den Tag
raus aus der Reiz-Überflutung ; gelassen durch alle Alltagssituationen
Hannover : Humboldt , 2016 - 224 S.
Hochsensible Menschen geraten schnell in Stress-Situationen, wenn sie vielen Reizen gleichzeitig ausgesetzt sind. Sabine Dinkel zeigt praxisnah, wie es hochsensiblen Personen gelingen kann, im Beru...
Sachbücher
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(bis 20.07.2024)
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Sachbücher
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(bis 20.07.2024)
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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt , [2019] - 184 Seiten
Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ...
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(bis 20.07.2024)
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Sorgenicht, Alexandra
Intuition
wie du die Stimme deiner Seele stärkst und für ein selbstbestimmtes und freies Leben nutzt
München : Goldmann , 2024 - 268 Seiten
Die Intuition ist Kompass, Leuchtturm und Anker in allen Lebenslagen. Dieses leicht umsetzbare Intuitionstraining verbindet Seele und Alltagsleben in Theorie und Praxis. Für alle, die offen für Spi...
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(bis 01.08.2024)
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten
In kurzen Kapiteln gibt die Wissenschaftlerin der Universität Cambridge gut verständliche Lebenshilfetipps zu den Themen Unentschlossenheit, Antriebslosigkeit, persönliche Krisen, Einsamkeit, Liebe...
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(bis 10.07.2024)
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : GU , 2020 - 240 Seiten
Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati...
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(bis 20.07.2024)
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Johnstone, Matthew
Kein Stress!
Wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
München : Kunstmann , 2019 - 204 Seiten
Ein Stressratgeber, der informativen Text und einfühlsame Illustrationen kombiniert. Der Psychologe Michael Player erläutert nach einer ausführlichen Einführung Strategien und Techniken, um besser ...
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(bis 11.07.2024)
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Erdmann, Christina
Adieu Elternhaus
Elternhaus auflösen - sortieren, wertschätzen, loslassen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 233 Seiten
Praktischer Ratgeber für die Auflösung des elterlichen Hausstandes: Zahlreiche Checklisten beschreiben konkrete Schritte der Sachstandsermittlung und folgenden praktischen Umsetzung, schärfen zudem...
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(bis 09.07.2024)
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Jakobs, Birgit
Psychotherapie für zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 199 Seiten
Der fachlich fundierte, sehr übersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen ärztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...
Sachbücher
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(bis 10.07.2024)
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Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 128 Seiten
Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt für Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen Übungen und Anregungen zur Reflexi...
Sachbücher
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(bis 13.07.2024)
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - 362 Seiten
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress...
Sachbücher
entliehen
(bis 25.07.2024)